Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Päärynä ja omena ruskistetussa voissa, kanelissa ja kardemummassa haudutettuna

Päärynä ja omena ruskistetussa voissa, kanelissa ja kardemummassa haudutettuna

Päärynä ja omena ruskistetussa voissa, kanelissa ja kardemummassa haudutettuna
Kirjannut @hokkaido | 0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 320 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 290 kcal
14% DV
Rasva yhteensä 11.0g
17% DV
kertatyydyttymättömät rasvat3.0g
monityydyttymättömät rasvat0.5g
tyydyttyneet rasvat7.0g
Hiilihydraatit yhteensä 48.0g
16% DV
ravintokuitu7.0g
tärkkelys1.0g
sokerit34.0g
Proteiini 1.0g
2% DV
kasviproteiini1.0g

Tietoa

Pehmeäksi haudutettu päärynä ja omena maustetaan lämpimillä mausteilla, fariinisokerilla ja pienellä määrällä voita.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini8.0mg1%
A-vitamiini55.0mcg6%
tiamiini0.0mg3%
riboflaviini0.0mg2%
niasiini0.3mg2%
pantoteenihappo0.2mg4%
B6-vitamiini0.1mg5%
biotiini1.0mcg3%
folaatti12.0mcg3%
C-vitamiini10.0mg11%
D-vitamiini0.1mcg1%
E-vitamiini0.4mg3%
K-vitamiini4.0mcg3%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium18.0mg2%
kromi1.0mcg3%
kupari0.1mcg0%
rauta0.4mg2%
magnesium12.0mg3%
mangaani0.1mg5%
molybdeeni2.0mcg4%
fosfori20.0mg3%
kalium220.0mg5%
seleeni0.5mcg1%
suola35.0mg2%
sinkki0.2mg2%

Päärynä ja omena haudutettuna ruskistetussa voissa, kanelissa ja kardemummassa

Johdanto


Tämä on hillitty hedelmäjälkiruoka, jossa päärynä ja omena kypsennetään juuri sen verran, että ne pehmenevät menettämättä muotoaan. Ruskea sokeri, kaneli ja kardemumma tuovat liemeen lämpöä ja syvyyttä, kun taas voi pyöristää lopputuloksen hienovaraisella täyteläisyydellä. Lopputuloksen tulisi olla kiiltävä, aromaattinen ja tasapainoinen, ja hedelmien mureita mutta ehjiä.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Lämmin hedelmäjälkiruoka

  • Keittiö tai alkuperä: Klassisesti eurooppalaishenkinen

  • Ateriatyyppi: Jälkiruoka

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 320 g

  • Valmisteluaika: 10 minuuttia

  • Kypsennysaika: 15 minuuttia

  • Kokonaisaika: 25 minuuttia

  • Vaikeustaso: Helppo


  • Välineet


  • Pieni kasari

  • Kuorimaveitsi

  • Vihannesveitsi

  • Leikkuulauta

  • Kuumuutta kestävä lusikka

  • Pieni tarjoilukulho tai matala lautanen


  • Ainekset



    Hedelmät ja haudutusliemi


  • Päärynä, kuorittu, siemenkota poistettu ja leikattu tasakokoisiksi lohkoiksi: 150 g

  • Omena, kuorittu, siemenkota poistettu ja leikattu tasakokoisiksi lohkoiksi: 120 g

  • Vesi: 23 g

  • Ruskea sokeri: 15 g

  • Voi: 10 g

  • Kaneli: 1 g

  • Kardemumma: 1 g


  • Valmistus


  • 1. Laita vesi, ruskea sokeri, voi, kaneli ja kardemumma pieneen kasariin. Kuumenna keskilämmöllä ja sekoita 1–2 minuuttia, juuri kunnes sokeri liukenee ja voi emulgoituu sileäksi, tuoksuvaksi liemeksi.


  • 2. Lisää päärynä- ja omenalohkot mahdollisimman hyvin yhteen kerrokseen. Kuumenna neste hiljaiseen poreiluun ja alenna sitten lämpö miedoksi. Kypsennä 10–12 minuuttia, käännellen hedelmiä kerran tai kahdesti, kunnes lohkot ovat reunoilta mureita mutta pitävät yhä muotonsa ja liemi peittää hedelmät kevyesti.


  • 3. Nosta lämpöä hetkeksi 1–2 minuutiksi ja lusikoi lientä hedelmien päälle, kunnes neste muuttuu kiiltäväksi ja hieman sakeutuu. Hedelmien tulisi olla pehmeitä, aromaattisia ja tasaisesti kuorrutettuja, ei hajonneita.


  • 4. Ota pois liedeltä ja anna seistä 2 minuuttia, jotta liemi asettuu ja tarttuu siististi hedelmien pintaan.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Asettele päärynä- ja omenalohkot siististi matalaan kulhoon tai lautaselle. Lusikoi lämmin kaneli-kardemummaliemi hedelmien päälle ja ympärille niin, että kuorrute kerääntyy kevyesti pohjalle eikä peitä hedelmiä alleen. Tarjoile lämpimänä niin, että hedelmät jäävät näkyviin ja viimeistely on huoliteltu.

    Ammattilaisvinkit


  • Pidä poreilu hyvin maltillisena; voimakas kiehuminen rikkoo hedelmät ennen kuin liemi ehtii tiivistyä oikein.

  • Lopullisen rakenteen tulisi olla reunoilta pehmeä ja periksi antava, mutta keskeltä selkeästi ehjä.

  • Keitä kokoon vain siihen asti, että liemi on kevyen kiiltävää; liiallinen kokoonkeitto tekee annoksesta raskaan ja liian makean.
  • VegetaarinenGluteenitonTasapainoinen
    Lataa App Storesta