cheddarjuusto
Cheddarjuusto on kypsytetty, voimakas juusto. Siinä on 403 kcal / 100 g ja runsaasti kalsiumia.
Tietoa
Cheddarjuusto on kiinteä, kypsytetty juusto, jonka terävä ja suolainen maku vaihtelee iän mukaan miedosta hyvin voimakkaaseen. Sitä käytetään usein voileivissä, hampurilaisissa, kastikkeissa ja laatikkoruoissa sekä kuorrutteena tai napostelujuustona.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
403 kcal
20% DV
Rasva yhteensä
33.1g
51% DV
D-vitamiini19.4g
K-vitamiini9.4g
tiamiini1.0g
Hiilihydraatit yhteensä
1.3g
0% DV
B12-vitamiini0.5g
Proteiini
24.9g
50% DV
Eläinproteiini24.9g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 15.4mg | 3% | |
| A-vitamiini | 265.0mcg | 29% | |
| tiamiini | 0.0mg | 3% | |
| B12-vitamiini | 1.1mcg | 46% | |
| riboflaviini | 0.4mg | 29% | |
| niasiini | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenihappo | 0.5mg | 10% | |
| B6-vitamiini | 0.1mg | 5% | |
| folaatti | 18.0mcg | 5% | |
| D-vitamiini | 0.6mcg | 3% | |
| E-vitamiini | 0.7mg | 5% | |
| K-vitamiini | 2.4mcg | 2% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 721.0mg | 72% | |
| kupari | 27.0mcg | 3% | |
| rauta | 0.7mg | 4% | |
| magnesium | 28.0mg | 7% | |
| fosfori | 512.0mg | 73% | |
| kalium | 98.0mg | 2% | |
| seleeni | 28.3mcg | 51% | |
| suola | 621.0mg | 27% | |
| sinkki | 3.1mg | 28% |
Reseptit, joissa on cheddarjuusto (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Jauhelihapihvi perunamuusilla, parsakaalilla juustokastikkeessa ja sämpylällä
560 kcal
Taitettu tonnikalawrap cheddarilla, majoneesilla, tomaatilla, salaatilla ja suolakurkuilla
560 kcal
Tuplajuustohampurilainen ranskalaisilla ja ketsupilla
1275 kcal
Croissant-voileipäpalat kalkkunalla, juustolla, kurkulla, tater toseilla ja tuoreilla kasviksilla
667 kcal
Munakokkeli sulatetulla cheddarjuustolla
285 kcal
Täysjyvä-club sandwich munakkaalla, juustolla ja kinkulla
610 kcal
Omeletti pekonilla, avokadolla, juustolla, tomaateilla, rösteillä ja kuumalla kaakaolla
980 kcal
Jauhelihaa juustoraasteella, perunalastuilla ja paksoilla
612 kcal
Paneroitu kanaslideri cheddarilla, kroketeilla, ketsupilla ja juustoleivällä
838 kcal
Kalkkuna-cheddar-juurileipävoileipä
430 kcal
Juustocroissantti
315 kcal
Juustoiset voitaikinalevyt barbecuekastikkeella, lohkoperunoilla ja sekasalaatilla
1185 kcal
Juustohampurilainen seesaminsiemenpullalla ja ranskalaisilla
760 kcal
Tortillachipsit
205 kcal
Aamiaisleipä pekonilla briossisämpylässä
560 kcal
tuplajuustohampurilainen naudanlihalla seesaminsiemensämpylässä
610 kcal
Loaded cheese fries jalapenolla, sipulilla, kermaisella kastikkeella ja friteeratuilla kanansiivillä
1260 kcal
Juustohampurilainen salaatilla ja poimuperunoilla
760 kcal
beef-nachot salaatilla, salsalla, smetanalla ja juustolla
760 kcal
Juustolautanen kekseillä ja hedelmähillolla
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Paneroidut kananugetit ja loaded crinkle -ranskalaiset
1440 kcal
McDonald'sin rapea kanaburgeri ja ranskalaiset
613 kcal
Pekonijuustohampurilainen loaded cheese fries -annoksella
1560 kcal
Pekoni-sipuli-cheeseburgeri cheddar-pekoniranskalaisilla
1620 kcal
Grand cheeseburger pekonilla, karamellisoidulla sipulilla ja loaded cheese fries -ranskalaisilla
1580 kcal
Pariloitu naudanliha-kaksijuustotortilla tuoreella salsalla
408 kcal
Suolaiset uunimunamuffinit pekonilla, cheddarilla ja yrteillä
310 kcal
Juustohampurilainen, ranskalaiset ja kananugetit
980 kcal
Chicken Nugget -juustohampurilaisateria ranskalaisilla
980 kcal
Bacon-cheddar mac and cheese rigatonilla
520 kcal