Informations nutritionnelles
Par portion de 320 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Acides gras mono-insaturés2.5g
Acides gras polyinsaturés0.4g
Acides gras saturés6.0g
Fibres6.0g
Amidon1.0g
Sucres34.0g
Protéines végétales1.0g
À propos
Des poires et pommes pochées fondantes, parfumées à la cannelle et à la cardamome, puis nappées de cassonade et de beurre.
Poire et pomme pochées au sucre brun, au beurre, à la cannelle et à la cardamome
Note d’introduction
Il s’agit d’un dessert aux fruits tout en retenue, dans lequel la poire apporte parfum et douceur, tandis que la pomme donne structure et éclat. Un pochage doux concentre le fruit sans l’alourdir, et les épices restent présentes mais maîtrisées. Le beurre apporte au sirop une brillance discrète et une texture plus ronde en bouche.
L’essentiel de la recette
Catégorie de plat : Dessert aux fruits
Cuisine ou origine : D’inspiration européenne
Type de service : Dessert
Rendement : 1 portion
Portion : 320 g
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 18 minutes
Temps total : 28 minutes
Difficulté : Facile
Équipement
Poêle à sauter de 20 cm avec couvercle
Petit couteau
Planche à découper
Balance numérique
Petite cuillère
Assiette de service ou bol peu profond
Ingrédients
Fruits
Poire, pelée, épépinée et coupée en 4 quartiers : 140 g
Pomme, pelée, épépinée et coupée en 4 quartiers : 120 g
Sirop de pochage
Eau : 32 g
Sucre brun : 15 g
Beurre : 10 g
Cannelle moulue : 2 g
Cardamome moulue : 1 g
Méthode
1. Mettez l’eau, le sucre brun, le beurre, la cannelle et la cardamome dans la poêle à sauter. Faites chauffer à feu moyen et portez à léger frémissement, en remuant juste assez pour dissoudre le sucre et émulsionner complètement le beurre, environ 2 minutes. Le liquide doit dégager un parfum chaud d’épices et présenter un aspect brillant, non gras.
2. Ajoutez les quartiers de poire et de pomme en une seule couche si possible. Couvrez et pochez à feu doux pendant 12 à 15 minutes, en retournant les fruits une fois à mi-cuisson. Les fruits doivent s’attendrir uniformément, garder leur forme et céder facilement à la pointe d’un couteau sans s’affaisser.
3. Retirez le couvercle et poursuivez la cuisson pendant 2 à 3 minutes, en arrosant les fruits avec le sirop pendant qu’il réduit légèrement. Le sirop doit napper légèrement le dos d’une cuillère et adhérer en un glaçage fin.
4. Transférez les fruits dans l’assiette de service ou le bol peu profond. Versez à la cuillère le reste du sirop sur et autour des fruits, en gardant une présentation nette et maîtrisée.
Dressage et service
Disposez les quartiers de poire et de pomme en une ligne nette et légèrement chevauchée, ou en éventail compact. Versez le sirop réduit autour de la base et sur le dessus avec retenue, afin que le fruit reste au centre de l’attention. Servez chaud, avec des fruits tendres et un sirop parfumé, équilibré et légèrement brillant.
Notes professionnelles
Gardez un feu doux une fois les fruits ajoutés ; une forte ébullition briserait les quartiers et troublerait le sirop.
Le dessert est à son meilleur lorsque la poire est souple et que la pomme conserve encore une légère tenue.
Réduisez le sirop juste assez pour napper ; une réduction excessive rendrait la finition collante plutôt que raffinée.