કેલ્શિયમ
કેલ્શિયમ આવશ્યક ખનિજ છે, જેમાં 100 ગ્રામ દીઠ 0 કેલરી છે. તે હાડકાં અને દાંતને ટેકો આપે છે અને મુખ્ય આહાર ખનિજ તરીકે મહત્વનું છે.
વિશે
કેલ્શિયમ ખાદ્ય ઘટક કરતાં ખનિજ પોષક તત્વ છે, જે સામાન્ય રીતે ફોર્ટિફાઇડ ખોરાક અને સપ્લિમેન્ટ્સમાં ઉમેરવામાં આવે છે. તેનો કોઈ સ્વાદ નથી અને હાડકાંના આરોગ્ય તેમજ અન્ય શારીરિક કાર્યોને ટેકો આપવા માટે તેનો ઉપયોગ થાય છે.
પોષણ તથ્યો
દર 100g
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
કેલરી
0 kcal
0% DV
કુલ ચરબી
0.0g
0% DV
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ
0.0g
0% DV
પ્રોટીન
0.0g
0% DV
વિટામિન અને ખનિજો
ખનિજો
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કેલ્શિયમ | 100000.0mg | 10000% |
કેલ્શિયમ સાથેની રેસીપી (13)
ચોકલેટ પ્રોટીન ડ્રિંક
170 kcal
Valio PROfeel પ્રોટીન ડ્રિંક ચોકલેટ
160 kcal
બેબીબેલ પ્લાન્ટ-બેઝ્ડ ચીઝ અલ્ટરનેટિવ વ્હીલ
60 kcal
Tofu edamame broccoli brown rice bowl
560 kcal
ચોકલેટ પ્રોટીન ડ્રિંક કાર્ટન
180 kcal
પ્રોફીલ પ્રોટીન ડ્રિંક ચોકલેટ
165 kcal
પ્રોફીલ પ્રોટીન ડ્રિંક ચોકલેટ
170 kcal
Tofu, kale, and quinoa dinner bowl with iodized salt
520 kcal
Fortified tofu quinoa power bowl
620 kcal
Calcium-set tofu, white bean, kale, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
520 kcal
Calcium-set tofu, broccoli, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
430 kcal
Calcium-set tofu, lentil, spinach, and red bell pepper stir-fry with brown rice
640 kcal
Calcium-Set Tofu Stir-Fry with Broccoli and Mushrooms
430 kcal