હોમ / world / યુરોપ / સ્વીડન / પ્રોફીલ પ્રોટીન ડ્રિંક ચોકલેટ

પ્રોફીલ પ્રોટીન ડ્રિંક ચોકલેટ

પ્રોફીલ પ્રોટીન ડ્રિંક ચોકલેટ
@leo દ્વારા નોંધાયેલ | 0 વપરાશકર્તાઓને આ ખોરાક ગમ્યો | 0 વપરાશકર્તાઓએ આ ખોરાક સાચવ્યો

પોષણ તથ્યો

દર 330g સર્વિંગ

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 170 kcal
9% DV
કુલ ચરબી 2.5g
4% DV
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી0.7g
પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી0.1g
સંતૃપ્ત ચરબી1.6g
ટ્રાન્સ ચરબી0.1g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 10.0g
3% DV
આહાર રેસો1.0g
શર્કરા9.0g
પ્રોટીન 25.0g
50% DV
પ્રાણી પ્રોટીન25.0g

વિશે

ચોકલેટ સ્વાદવાળું લેક્ટોઝ-ફ્રી, હાઇ-પ્રોટીન ડેરી પીણું. તેમાં ચરબી ઓછી, કાર્બોહાઇડ્રેટ મધ્યમ પ્રમાણમાં છે અને વિટામિન D તથા કેલ્શિયમ ઉમેરાયેલા છે.

ઘટકો

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કોલિન45.0mg8%
વિટામિન A120.0mcg13%
થાયામિન (B1)0.1mg8%
વિટામિન B121.2mcg50%
રાઇબોફ્લેવિન (B2)0.6mg46%
નાયાસિન (B3)0.3mg2%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)1.5mg30%
વિટામિન B60.1mg6%
બાયોટિન (B7)5.0mcg17%
ફોલેટ (B9)18.0mcg5%
વિટામિન D1.7mcg9%
વિટામિન E0.2mg1%
વિટામિન K0.5mcg0%

ખનિજો

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કેલ્શિયમ400.0mg40%
તાંબું30.0mcg3%
લોહતત્ત્વ0.4mg2%
મેગ્નેશિયમ35.0mg8%
ફોસ્ફરસ350.0mg50%
પોટેશિયમ500.0mg11%
સેલેનિયમ8.0mcg15%
સોડિયમ180.0mg8%
ઝીંક1.5mg14%

ચોકલેટ પ્રોટીન ક્રેમ

હેડનોટ


આ હળવી ક્રેમ જેવી બોડી અને આધુનિક પ્રોટીન તૈયારી જેવી સ્વચ્છ સમાપ્તિ ધરાવતું સંયમિત ચોકલેટ પીણું છે. તેમાં કોકો નિયંત્રિત છે, મીઠાશ માપેલી છે, અને ટેક્સ્ચર જાણપૂર્વક મસૃણ રાખવામાં આવ્યું છે, જેને મિલ્ક પ્રોટીનનો આધાર અને થોડું મીઠું સંતુલિત કરે છે. સારી રીતે ઠંડું પીરસવામાં આવે ત્યારે, તે ચોક્કસ, પૂર્ણ અને શાંત વૈભવી લાગવું જોઈએ.

રેસીપીની આવશ્યક બાબતો


ડિશ શ્રેણી: પ્રોટીન પીણું
રસોઈ અથવા મૂળ: સમકાલીન ડેરી તૈયારી
કોર્સ પ્રકાર: પીણું
ઉપજ: 1 સર્વિંગ
સર્વિંગ કદ: 330 g
તૈયારી સમય: 5 મિનિટ
રસોઈ સમય: 0 મિનિટ
કુલ સમય: 5 મિનિટ
કઠિનતા: સરળ

સાધનો


ડિજિટલ સ્કેલ
નાનું મિક્સિંગ બાઉલ
વિસ્ક
ફાઇન-મેશ છણી
સર્વિંગ ગ્લાસ, 350 g ક્ષમતા

સામગ્રી


દૂધ, ઠંડું: 250 g
મિલ્ક પ્રોટીન: 25 g
કોકો: 4 g
સ્ટેબિલાઇઝર: 1 g
ફ્લેવરિંગ: 1 g
સ્વીટનર: 2 g
લેક્ટેઝ એન્ઝાઇમ: 0.5 g
વિટામિન D: 0.1 g
મીઠું: 0.4 g

રીત


  • 1. નાનાં મિક્સિંગ બાઉલમાં દૂધ, મિલ્ક પ્રોટીન, કોકો, સ્ટેબિલાઇઝર, ફ્લેવરિંગ, સ્વીટનર, લેક્ટેઝ એન્ઝાઇમ, વિટામિન D અને મીઠું ભેગાં કરો.

  • 2. 45 થી 60 સેકન્ડ સુધી સતત વિસ્ક કરો, જ્યાં સુધી કોકો સંપૂર્ણ રીતે ભળી ન જાય અને મિશ્રણ મસૃણ ન બને, તથા તેમાં સૂકા કણો દેખાતા ન રહે.

  • 3. પીણાને ફાઇન-મેશ છણીમાંથી ગાળી સર્વિંગ ગ્લાસમાં રેડો. આથી ટેક્સ્ચર રેશમી અને સમાન રહેવું જોઈએ.

  • 4. પીરસતા પહેલાં 5 મિનિટ માટે ઠંડું કરો, અથવા વધુ ઠંડો પ્રોફાઇલ ઇચ્છિત હોય તો તરત જ બરફ ઉપર પીરસો. તૈયાર પીણું સ્વચ્છ રીતે રેડાય એવું અને હળવેથી ઘટ્ટ લાગવું જોઈએ, ભારે નહીં.


  • પ્લેટિંગ અને સર્વિંગ


    ચોકલેટના રંગની ઊંડાઈ દેખાય તે માટે પારદર્શક ગ્લાસમાં પીરસો. સપાટી મસૃણ અને અખંડિત હોવી જોઈએ, ઉપરથી નીચે સુધી સ્વચ્છ અને સમાન બોડી સાથે. ઠંડું અને સ્થિર પીરસો.

    વ્યાવસાયિક નોંધો


    મીઠું બહુ જ ઓછી માત્રામાં અનુભવાય એવું જ રહેવું જોઈએ; તેનું કામ કોકોને તેજ બનાવવાનું છે, પોતાનું પ્રદર્શન કરવાનું નહીં. જો વિસ્ક કર્યા પછી પીણું સંપૂર્ણ મસૃણ ન હોય, તો વિલંબ કર્યા વગર ગાળી લો. આદર્શ ટેક્સ્ચર ચમકદાર, સંકળાયેલું અને પીવા જેટલું હળવું, છતાં મોઢામાં પૂરતું હાજર લાગવું જોઈએ.
    ગ્લૂટન-મુક્તસંતુલિત
    App Store પર ડાઉનલોડ કરો