મરચાંનું તેલ
મરચાંનું તેલ તીખું ઇન્ફ્યુઝ્ડ તેલ છે, જે છાંટવા અને રસોઈમાં વપરાય છે. 100 ગ્રામમાં 884 કેલરી મળે છે અને વિટામિન K આપે છે.
વિશે
મરચાંનું તેલ મરચાંથી ઇન્ફ્યુઝ કરેલું તીખું અને સુગંધિત તેલ છે, જેમાં ઘણીવાર લસણ, તલ અથવા અન્ય મસાલા ઉમેરવામાં આવે છે. તે નૂડલ્સ, ડમ્પલિંગ્સ, સ્ટિર-ફ્રાય, ડ્રેસિંગ અને ડીપિંગ સોસમાં તીખાશ અને સ્વાદ ઉમેરે છે.
પોષણ તથ્યો
દર 100g
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
કેલરી
884 kcal
44% DV
કુલ ચરબી
100.0g
100% DV
વિટામિન D13.8g
વિટામિન K39.2g
થાયામિન (B1)43.1g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ
0.0g
0% DV
પ્રોટીન
0.0g
0% DV
વિટામિન અને ખનિજો
વિટામિન
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કોલિન | 0.2mg | 0% | |
| વિટામિન E | 14.4mg | 96% | |
| વિટામિન K | 60.2mcg | 50% |
મરચાંનું તેલ સાથેની રેસીપી (5)
બીફ અને પોચ્ડ ઇંડા સાથેનું મસાલેદાર ઇન્સ્ટન્ટ રામેન
640 kcal
મસાલેદાર બીફ, લેટિસ સલાડ, લાલ ડુંગળી, ક્રીમી ઓરેન્જ સોસ અને ચિલી ઓઇલ સાથેનો રાઇસ બાઉલ
610 kcal
ચાશુ સાથેનું ટોનકોટ્સુ રામેન
760 kcal
સિચુઆન-સ્ટાઇલ પોર્ક શોલ્ડર વિથ ચિલી ઓઇલ મેરિનેડ
2240 kcal
મસાલેદાર લસણ-સોય મેરિનેટેડ ચિકન
1580 kcal