אודות
ארוחת בוקר גדולה ומשביעה עם פנקייקים וסירופ, שתי ביצי עין, בייקון ונקניקיות. מנה עתירת קלוריות, עם תכולת שומן ונתרן גבוהה, כמות חלבון מתונה וסיבים תזונתיים נמוכים יחסית.
צלחת ארוחת בוקר קלאסית עם פנקייקים, ביצי עין, בייקון ונקניקיית בוקר
צלחת ארוחת בוקר מורכבת צריכה להיות נדיבה מבלי להפוך לכבדה, ומסודרת מבלי לאבד חמימות. כאן, פנקייקים רכים, בייקון פריך, ביצי עין עשויות כהלכה ונקניקיית בוקר שחומה נפגשים באיזון נקי של מתיקות, מליחות ושומן. התוצאה מוכרת בצורתה, אך מדויקת בביצועה.
עיקרי המתכון
קטגוריית המנה: צלחת ארוחת בוקר
מטבח או מקור: אמריקאי
סוג המנה: ארוחת בוקר
תפוקה: צלחת 1
גודל מנה: 520 g
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 20 דקות
זמן כולל: 30 דקות
רמת קושי: בינונית
ציוד
מחבת נון-סטיק, 25 cm
מחבת כבדה או פלטת צלייה, 30 cm
מרית
מלקחיים
צלחת להגשה
מצרכים
פנקייקים
פנקייקים, 180 g
חמאה, 10 g
סירופ לפנקייקים, 30 g
ביצים
ביצי עין, 100 g
שמן בישול, 5 g
מלח, 1 g
פלפל שחור, 0.5 g
בייקון
בייקון, 90 g
נקניקיית בוקר
נקניקיית בוקר, 105 g
אופן ההכנה
1. הניחו את הבייקון ואת נקניקיית הבוקר בטמפרטורת החדר למשך 10 דקות בזמן שאתם מכינים את המחבת. כך מתקבל בישול אחיד ונמנעת השחמה יתרה של החלק החיצוני לפני שהמרכז מתחמם לחלוטין.
2. חממו את המחבת הכבדה או את פלטת הצלייה על חום בינוני. הוסיפו את הבייקון ובשלו 6 עד 8 דקות, תוך הפיכה לפי הצורך, עד שהשומן נמס והבייקון משחים היטב עם קצוות פריכים. העבירו לצלחת חמה.
3. באותה מחבת, בשלו את נקניקיית הבוקר על חום בינוני במשך 8 עד 10 דקות, תוך הפיכה סדירה, עד שהיא שחומה באופן אחיד מבחוץ ומוצקה למגע. המרכז צריך להיות חם לחלוטין והחלק החיצוני מקורמל היטב. העבירו לצד הבייקון.
4. חממו את מחבת הנון-סטיק על חום בינוני-נמוך והוסיפו את שמן הבישול. שברו פנימה את הביצים וטגנו 3 עד 4 דקות, תוך זילוף קל של השמן החם מעל לפי הצורך, עד שהחלבונים מתייצבים לגמרי והחלמונים נשארים רכים אך שומרים על צורתם. תבלו במלח ובפלפל שחור.
5. חממו את הפנקייקים במחבת על חום נמוך במשך 1 עד 2 דקות, רק עד שהם חמים וגמישים. הוסיפו את החמאה ותנו לה להימס מעל הפנקייקים כך שהמשטח יהפוך למבריק ומועשר קלות.
6. סדרו את הפנקייקים על הצלחת, ערמו אותם בצורה מסודרת, וצקו את סירופ הפנקייקים מעל כך שיזלוג רק מעט בצדדים. הפנקייקים צריכים להישאר נראים ומסודרים, לא ספוגים.
סידור והגשה
הניחו את הביצים בצד אחד של הצלחת, ואת הבייקון והנקניקייה סדרו בקו נקי לצדן. הניחו את הפנקייקים ממול, כך שהמרכיבים המתוקים והמלוחים ייקראו בבירור כבר במבט ראשון. הגישו מיד כשהביצים רכות, הבייקון פריך והפנקייקים חמים.
הערות מקצועיות
הבייקון צריך לעבור רינדור של השומן, לא רק חימום; המרקם צריך להיות פריך בקצוות וגמיש במרכז.
שמרו על הביצים בהירות ועדינות. חלמונים מבושלים יתר על המידה ישטיחו את המנה.
הסירופ צריך לצפות את הפנקייקים, לא להטביע אותם. המנה במיטבה כאשר כל רכיב נשאר מובחן.