מלח
מלח הוא תיבול מינרלי עם 0 קלוריות ל-100 גרם. הנתרן שבו מעניק טעם חזק ומשמש גם לשימור מזון.
אודות
מלח הוא תיבול מינרלי גבישי בעל טעם מלוח וחד, המשמש להדגשת טעמים, לשימור מזונות ולתיבול של מאכלים רבים, מבשרים וירקות ועד מאפים. מלח שולחן נפוץ הוא נתרן כלורי מזוקק מאוד, אך מלחי בישול שונים עשויים להיבדל במרקם ובתכולת מינרלים בכמויות זעירות.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
0 kcal
0% DV
סך השומן
0.0g
0% DV
סך הפחמימות
0.0g
0% DV
חלבון
0.0g
0% DV
ויטמינים ומינרלים
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 24.0mg | 2% | |
| ברזל | 0.3mg | 2% | |
| מגנזיום | 1.0mg | 0% | |
| אשלגן | 8.0mg | 0% | |
| סלניום | 0.1mcg | 0% | |
| נתרן | 38758.0mg | 1685% | |
| אבץ | 0.1mg | 1% |
מתכונים עם מלח (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Oatmeal Porridge with Black Coffee
215 kcal
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Citrus-Roasted Pork Shoulder with Yellow Pepper, Carrot, and Mushroom
1910 kcal
Roast Pork Shoulder with Golden Pepper, Potato, Mushroom, and Lemon
1840 kcal
Pan-Seared Beef Steak with Charred Summer Vegetables and Lemon
690 kcal
טופו מאודה עם תיבול וכרוב מוקפץ עם ביצה
187 kcal
עוף מפורק על אורז צהוב
470 kcal
ביצים מקושקשות על טוסט לבן עם אבטיח
432 kcal
קציצות בשר ופלפל גמבה ברוטב בצל שמנתי
610 kcal
משולש פיצה גבינה עם רוטב עגבניות ותיבול עשבי תיבול
360 kcal
Monster Energy Ultra Peachy Keen
10 kcal
עוגייה קטנה עם שוקולד צ'יפס לבן
138 kcal
רול פרג ארוז
640 kcal
טוסט אבוקדו
220 kcal
פרוסות בטטה צלויות עם שמן ומלח גס
205 kcal
קרואסון חמאה
265 kcal
צלחת ארוחת בוקר עם ביצת עין, נקניקיית הוט דוג, קסאווה ורוטב ירקות מבושל
430 kcal
נזיד עוף עם תפוח אדמה, גזר, בצל, זיתים ירוקים, חומוס ואורז לבן
575 kcal
פילה הרינג עם קסאווה מבושלת
504 kcal
טוסט אבוקדו עם ביצים מקושקשות
340 kcal
קציצת בקר עם פירה, ברוקולי ברוטב גבינה ולחמנייה
560 kcal
ביצים מקושקשות
155 kcal
פריטוס צ'יפס תירס מקורי
320 kcal
עוף צלוי עם פירה בטטה וברוקולי מאודה
760 kcal
ביצה מטוגנת עם לחם לבן, קסו פרסקו וגוואקמולי
676 kcal
דאבל צ'יזבורגר עם צ'יפס וקטשופ
1275 kcal
טוסט גבינה, פטריות ועגבנייה
402 kcal
פסטה קרבונרה בסגנון קרמי עם בייקון וחלמון ביצה
865 kcal
תבשיל בקר עם פירה וסלט עגבניות-מלפפונים
860 kcal
פירה עם סלט עגבניות ומלפפונים
845 kcal
שיפודי חזיר על הגריל עם צ'יפס עבה ופיתה
1024 kcal
קרפים ממולאים עם שמנת חמוצה ושמיר
914 kcal
כריך קלאב מלחם מלא עם חביתה, גבינה, האם, חסה, מלפפון, גזר, צנון כבוש, פלפל אדום והאש בראון
610 kcal
גלידת Strawberry Cheesecake של Ben & Jerry's
1120 kcal
פילה דג אפוי עם תפוח אדמה מבושל, סלט מלפפון-עגבנייה, שמנת חמוצה ולימון
500 kcal
חזה עוף בגריל עם כרובית וחציל
455 kcal
ביצי עין עם מאפין אנגלי קלוי וחמאת בוטנים
401 kcal
מחבת סלמון ופטריות ברוטב שמנת
930 kcal
עוף מבושל עם כרוב, גזר, עגבנייה ובצל
430 kcal
ביצים מקושקשות רכות
175 kcal
צ'יזבורגר בלחמניית שומשום עם צ'יפס בטטה
650 kcal
בננה עם חטיף תירס בטעם גבינה Willards Cheas Naks
311 kcal
סלמון עם תפוח אדמה מבושל, רוטב יוגורט ועשבי תיבול, בצל ירוק, עגבניות שרי, מלפפון ולימון
505 kcal
דונאט טבעת בציפוי ורוד עם סוכריות לבנות
650 kcal
טליאטלה בחמאה עם אפונה ירוקה
470 kcal
אורז לבן עם עוף בתיבול עשבי תיבול, תפוחי אדמה קטנים, כרובית ושעועית אדומה
650 kcal
אורז בסמטי צהוב עם דג מצופה, נקניקייה וקטשופ
915 kcal
אורז בסמטי צהוב עם נקניקיית הוט דוג מטוגנת
610 kcal
משולש פיצה גבינה
445 kcal
ארוחה הודית עם צ'פאטי, קארי סלק, סבזי תפוחי אדמה, מנגו וחמוץ צ'ילי ירוק
1015 kcal
פלחי תפוחי אדמה מתובלים של וונדי׳ס עם קטשופ
250 kcal
חזה עוף בגריל עם כרובית וחציל
191 kcal
משולש פיצה גבינה עם סלט קיסר
1015 kcal
חזה עוף בגריל עם שעועית ירוקה, כרוב ניצנים ובטטה צלויים
455 kcal
עוף מטוגן עם פסטה מסולסלת, קטשופ ומלפפון
610 kcal
נתחי חזה עוף מבושלים
297 kcal
ביצים מקושקשות בסגנון מנמן עם עגבניות ופלפל ירוק חריף
328 kcal
אורז לבן עם קארי ירקות ותפוחי אדמה
690 kcal
מרק אטריות עוף קרמי
285 kcal
חזה עוף בגריל חתוך לקוביות
360 kcal
סטייק בקר צרוב במחבת
610 kcal
חתיכות סלמון מבושלות
475 kcal
דג לבן עם תפוחי אדמה צלויים, עגבניות שרי ולימון
230 kcal
בראוניז שוקולד
435 kcal
בראוניז שוקולד
430 kcal
בשר בקר טחון עם גבינה מגוררת, צ'יפס ובוק צ'וי
612 kcal
אורז לבן עם קארי תפוחי אדמה
295 kcal
לביבות תפוחי אדמה עם ביצה מקושקשת ופרוסות מלפפון
335 kcal
בננה וצ'יפס תפוחי אדמה גלי
401 kcal
סלט פסטה עם עוף, תרד, עגבניות שרי ופלפל אדום
365 kcal
סלט עדשים עם בצל סגול וצ'ילי ירוק
175 kcal
עוף צלוי בעשבי תיבול עם פסטה ברוטב שמנת
640 kcal
פיתה זעתר עם שמן זית
335 kcal
צ'יפס מושחת עם עוף מטוגן, בקר, רוטב גבינה, קטשופ ובצל ירוק
1210 kcal
לחמניות דבש של ליטל דבי (מארז 6 יחידות)
1320 kcal
ביצי עין עם שעועית פינטו
347 kcal
מקדונלד'ס פילה-או-פיש עם צ'יפס בינוני
710 kcal
צ'יזבורגר מזון מהיר עם צ'יפס ומים
690 kcal
מאפין שוקולד צ'יפס
295 kcal
מאפין שוקולד כפול
445 kcal
סטייק בקר צרוב עם תירס ותפוחי אדמה בייבי
735 kcal
ראפ נקניקייה עם סלט כרוב וסודה תפוזים
760 kcal
עוף צלוי עם פלחי תפוחי אדמה, ביצה קשה, ברוקולי, גזר מגורר וסלט תירס
690 kcal
בראוני שוקולד עם זילוף שוקולד ואגוזי מלך
620 kcal
פילה דג מצופה עם צ'יפס ונשנושי תפוחי אדמה מצופים
1035 kcal
שוקי עוף מטוגנים עם אורז בסמטי לבן
1035 kcal
סלמון בגריל עם צ'יפס בתנור, פטריות מוקפצות וסלט עלים
792 kcal
פיצה כרובית ובייקון
1320 kcal
מגש פלחי תפוחי אדמה אפויים ונקניקיות עם קטשופ ומטבל מיונז
2140 kcal
פלחי תפוחי אדמה אפויים עם נקניק ורוטב טבילה קרמי
2120 kcal
עוגיית פירורים ואוכמניות
223 kcal
סטייק בקר עם תפוח אדמה צלוי וברוקולי קרמי
690 kcal
פסטה פנה ברוטב עגבניות-שמנת עם עוף מושחר
890 kcal
רול קרואסון גבינה
315 kcal
פרוסות בצק עלים עם גבינה, רוטב ברביקיו, פלחי תפוחי אדמה וסלט עלים
1185 kcal
נקניקייה מטוגנת עם פירה, גזר ברוטב לבן ורוטב חום
440 kcal