מלח ים
מלח ים הוא מלח שמופק מאידוי מי ים ומשמש לתיבול. יש בו 0 קלוריות ל-100 גרם, והוא מספק נתרן כמינרל בולט.
אודות
מלח ים הוא מלח גבישי גס או דק שמופק מאידוי מי ים. יש לו טעם נקי ומלוח, והוא משמש בדרך כלל לתיבול מזון, להשלמת מנות, וגם בתמיסות השריה או בכבישה.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
0 kcal
0% DV
סך השומן
0.0g
0% DV
סך הפחמימות
0.0g
0% DV
חלבון
0.0g
0% DV
ויטמינים ומינרלים
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 24.0mg | 2% | |
| ברזל | 0.3mg | 2% | |
| מגנזיום | 1.0mg | 0% | |
| זרחן | 8.0mg | 1% | |
| אשלגן | 8.0mg | 0% | |
| סלניום | 0.1mcg | 0% | |
| נתרן | 38758.0mg | 1685% | |
| אבץ | 0.1mg | 1% |
מתכונים עם מלח ים (7)
פרוסות בטטה צלויות עם שמן ומלח גס
205 kcal
חטיף חלבון Creamy Crisp
210 kcal
חטיף חלבון Quest Creamy Crisp
190 kcal
טוסט אבוקדו עם ארוגולה, עגבניות שרי וגרעיני דלעת קלויים
337 kcal
טוסט אבוקדו עם ארוגולה, עגבניות שרי וזרעי דלעת
345 kcal
טוסט אבוקדו עם רוקט ועגבניות שרי
335 kcal
טוסט אבוקדו
355 kcal