Početna / world / Europa / Švedska / Proteinska pločica s kikirikijem i karamelom

Proteinska pločica s kikirikijem i karamelom

Proteinska pločica s kikirikijem i karamelom
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 200 kcal
10% DV
Ukupne masti 8.0g
12% DV
Mononezasićene masti2.7g
Polinezasićene masti1.2g
Zasićene masti4.0g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati 17.0g
6% DV
Vlakna3.0g
Škrob12.0g
Šećeri2.0g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini14.0g
Miješani / prerađeni proteini4.0g
Biljni proteini2.0g

O proizvodu

Brendirana proteinska snack pločica s umjerenim udjelom ugljikohidrata i masti, temeljena na mliječnim proteinima te okusu kikirikija i karamele.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin22.0mg4%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niacin (B3)1.5mg9%
Pantotenska kiselina (B5)0.6mg12%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij140.0mg14%
Bakar120.0mcg13%
Željezo1.2mg7%
Magnezij35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Kalij180.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrij180.0mg8%
Cink1.1mg10%

Proteinska pločica s kikirikijem i karamelom

Uvod


Ova je pločica osmišljena za čist kontrast: podatna karamelna jezgra, čvrsta čokoladna ovojnica i orašasta, hrskava unutrašnjost koja svaki zalogaj čini preciznim. Proteinska struktura daje joj gusto, zadovoljavajuće žvakanje, dok note kikirikija i kakaa drže slatkoću pod kontrolom. To je moderna slastica, konstruirana, a ne improvizirana, i njezina ravnoteža ovisi o preciznosti.

Osnove recepta


  • Kategorija jela: Proteinska slastičarska pločica

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena slastičarska kuhinja s nordijskim nadahnućem

  • Vrsta slijeda: Međuobrok

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vrijeme pripreme: 20 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 5 minuta

  • Ukupno vrijeme: 25 minuta

  • Zahtjevnost: Napredno


  • Oprema


  • Mala zdjela za miješanje

  • Zdjela otporna na toplinu

  • Mali lončić

  • Silikonska špatula

  • Kalup za pločicu od 55 g ili uski pravokutni kalup

  • Kutna špatula

  • Digitalna vaga

  • Prostor u hladnjaku


  • Sastojci



    Karamelno-proteinska baza


  • 16 g mliječnog proteina

  • 6 g hidrolizata kolagena

  • 6 g sladila

  • 4 g punomasnog mlijeka u prahu

  • 2 g soli

  • 8 g kikirikija, sitno nasjeckanog

  • 4 g sojinih hrskavih komadića

  • 5 g karamele


  • Čokoladni premaz


  • 2 g kakao maslaca

  • 2 g kakao mase

  • 1 g ulja palminih koštica

  • 1 g suncokretovog lecitina


  • Postupak


  • 1. Obložite kalup za pločicu i stavite ga na ravnu podlogu. U maloj zdjeli pomiješajte mliječni protein, hidrolizat kolagena, sladilo, punomasno mlijeko u prahu i sol. Temeljito miješajte dok smjesa u prahu ne postane ujednačena i dok ne nestanu sve pruge.


  • 2. Dodajte nasjeckani kikiriki i sojine hrskave komadiće. Još jednom promiješajte kako bi se dodaci ravnomjerno rasporedili kroz suhu smjesu.


  • 3. Lagano zagrijte karamelu u malom lončiću na laganoj vatri 1 do 2 minute, samo dok ne postane tekuća i sjajna. Treba omekšati bez vrenja ili tamnjenja.


  • 4. Dodajte toplu karamelu u suhu smjesu i obrađujte je špatulom dok se ne formira gusta, kompaktna masa. Tekstura treba biti čvrsta, blago ljepljiva i sposobna zadržati oblik pri pritisku.


  • 5. Smjesu čvrsto utisnite u pripremljeni kalup u ravnomjernom sloju, sabijajući je od kraja do kraja kako ne bi ostali zračni džepovi. Ohladite 10 minuta, dok se površina ne stegne i dok se pločica ne može čisto izvaditi iz kalupa.


  • 6. Za premaz pomiješajte kakao maslac, kakao masu, ulje palminih koštica i suncokretov lecitin u zdjeli otpornoj na toplinu. Otopite na laganoj toplini, miješajući dok smjesa ne postane potpuno glatka i tekuća. Premaz treba biti sjajan i potpuno homogen.


  • 7. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na čistu rešetku ili papir za pečenje. Prelijte ili razmažite premaz preko pločice u tankom, ravnomjernom sloju, tako da površina bude potpuno prekrivena. Ostavite da se stegne na sobnoj temperaturi 5 do 8 minuta ili kratko ohladite dok ne postane tek čvrsta.


  • Serviranje


    Poslužite pločicu cijelu, centriranu i bez ukrasa. Završna obrada treba biti glatka i tamna, s čistim pucanjem premaza i kompaktnom, žvakastom unutrašnjošću koja popušta bez mrvljenja.

    Profesionalne napomene


  • Karamela mora biti dovoljno topla da poveže smjesu, ali nikada toliko vruća da pretjerano opusti strukturu.

  • Sabijanje u kalupu određuje konačni zalogaj; pritišćite čvrsto i ravnomjerno.

  • Premaz treba ostati tanak. Debela ovojnica prikriva željenu teksturu i ravnotežu.
  • Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu