Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.9g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti4.2g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati
16.0g
Vlakna3.0g
Škrob11.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini16.0g
Miješani / prerađeni proteini3.0g
Biljni proteini1.0g
O proizvodu
Proteinska pločica s malo šećera, visokim udjelom proteina i umjerenim udjelom masti, nalik Barebells varijanti s lješnjakom, nugatom i čokoladnim preljevom.
Proteinska pločica s lješnjakom i nugatom
Uvod
Ova je pločica osmišljena za čistu strukturu i podatnu teksturu pri zagrizu: matrica mliječnih proteina i kolagena s notama kakaa, podignuta lješnjakom i produbljena čokoladnim notama nalik nugatu. Završetak je čvrst, ali ne lomljiv, s hrskavom unutarnjom prozračnošću od sojinih hrskavih kuglica i uglađenim topljenjem od kakao maslaca i ulja palminih koštica. To je promišljena proteinska pločica, precizna u slatkoći, teksturi i suzdržanosti.
Osnove recepta
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena slastičarska izrada
Vrsta slijeda: Međuobrok
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 5 minuta
Ukupno vrijeme: 20 minuta
Težina pripreme: Srednje zahtjevno
Oprema
Digitalna vaga
Mala zdjela otporna na toplinu
Mali lončić
Silikonska špatula
Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravokutni kalup sličnog kapaciteta
Papir za pečenje
Kutna špatula ili ravni strugač
Sastojci
16 g mliječnih proteina
6 g hidrolizata kolagena
5 g polidekstroze
2 g sladila
5 g kakao maslaca
4 g lješnjaka, sitno nasjeckanog
4 g ulja palminih koštica
3 g punomasnog mlijeka u prahu
3 g kakao mase, sitno nasjeckane
4 g sojinih hrskavih kuglica
1 g glicerola
2 g suncokretovog lecitina
Postupak
1. Kalup uredno obložite papirom za pečenje, ostavljajući dovoljno viška sa strane kako biste pločicu mogli lako izvaditi. Ostavite sa strane.
2. U maloj zdjeli pomiješajte mliječne proteine, hidrolizat kolagena, polidekstrozу, sladilo, punomasno mlijeko u prahu i sojine hrskave kuglice. Temeljito promiješajte kako bi se suhi sastojci ravnomjerno rasporedili i kako ne bi ostali zbijeni džepovi sastojaka.
3. U mali lončić stavite kakao maslac, ulje palminih koštica, kakao masu, glicerol i suncokretov lecitin te zagrijavajte na najnižoj temperaturi. Lagano zagrijavajte 2 do 3 minute, neprestano miješajući, samo dok se sve potpuno ne otopi i ne postane sjajno. Smjesa treba biti tekuća i ujednačena, bez vidljivih krutih dijelova.
4. Maknite s vatre. Otopljenu masnu smjesu dodajte suhim sastojcima u dva navrata, snažno miješajući nakon svakog dodatka kako biste dobili povezanu pastu. Na kraju umiješajte nasjeckani lješnjak. Masa treba biti gusta, glatka i blago podatna, a sojine hrskave kuglice i dalje jasno prepoznatljive.
5. Utisnite smjesu u pripremljeni kalup u ravnomjernom sloju, čvrsto sabijajući špatulom kako biste uklonili zračne džepove. Poravnajte površinu ravnim rubom tako da vrh bude ravan i kompaktan.
6. Ohladite 10 do 12 minuta, ili dok se pločica ne stegne dovoljno da se može čisto izvaditi iz kalupa i zadrži čvrstu strukturu prikladnu za rezanje. Površina treba biti suha na dodir, a unutrašnjost gusta, ali ne tvrda.
7. Pažljivo izvadite iz kalupa i po potrebi poravnajte rubove za čist, dovršen izgled. Izvažite gotovu pločicu; trebala bi imati ukupno 55 g.
Serviranje i posluživanje
Poslužite pločicu cijelu, centriranu na malom tanjuru ili precizno omotanu za čist, moderan dojam. Površina treba ostati glatka, rubovi oštri, a pločica treba djelovati kompaktno i promišljeno, a ne rustikalno.
Profesionalne napomene
Masnu smjesu držite tek otopljenom; pregrijavanje će prigušiti note kakaa i oslabiti završnu strukturu.
Suha smjesa mora biti potpuno izmiješana prije dodavanja masnoća, inače će se pločica neujednačeno stegnuti.
Čvrsto sabijanje u kalupu ključno je za čist rez i stabilan zagriz.
Social
What people on Instagram say.