Početna / world / Europa / Švedska / Proteinska pločica sa slanim kikirikijem

Proteinska pločica sa slanim kikirikijem

Proteinska pločica sa slanim kikirikijem
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 200 kcal
10% DV
Ukupne masti 8.0g
12% DV
Mononezasićene masti2.9g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti4.2g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati 17.0g
6% DV
Vlakna4.0g
Škrob11.0g
Šećeri2.0g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini17.0g
Biljni proteini3.0g

O proizvodu

Proteinska pločica od kikirikija prelivena čokoladom, s umjerenim udjelom masti, relativno malo šećera i malom količinom vlakana.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin22.0mg4%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.3mg19%
Niacin (B3)1.2mg8%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij180.0mg18%
Bakar120.0mcg13%
Željezo1.2mg7%
Magnezij45.0mg11%
Fosfor160.0mg23%
Kalij170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrij220.0mg10%
Cink1.1mg10%

Slana proteinska pločica od kikirikija

Uvod



Ova je pločica osmišljena za čistu strukturu, izražen karakter kikirikija i kontrolirani slani završetak. Tekstura treba biti čvrsta, ali ne lomljiva, s gustom, podatnom unutrašnjošću i tankom čokoladnom ovojnicom koja popušta bez pucanja. To je precizna slastica: suzdržane slatkoće, promišljene slanoće i uravnotežena tako da se jede kao prava pločica, a ne kao bombon.

Osnove recepta



  • Kategorija jela: Proteinska slastičarska pločica

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena, nadahnuta skandinavskom kuhinjom

  • Vrsta slijeda: Međuobrok

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vrijeme pripreme: 20 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 10 minuta

  • Ukupno vrijeme: 30 minuta

  • Zahtjevnost: Srednja


  • Oprema



  • Mala zdjela za miješanje

  • Zdjela otporna na toplinu

  • Mali lončić

  • Silikonska špatula

  • Digitalna vaga

  • Kalup za pločicu od 55 g ili mali obloženi pravokutni kalup

  • Kutna špatula ili paletni nož

  • Hladnjak


  • Sastojci



    Proteinska baza od kikirikija


  • 18 g mliječnih proteina

  • 6 g hidrolizata kolagena

  • 8 g kikirikija, sitno nasjeckanog

  • 4 g punomasnog mlijeka u prahu

  • 3 g sojinog crispa

  • 2 g sladila

  • 2 g glicerola

  • 1 g soli

  • 1 g arome


  • Čokoladni premaz


  • 6 g kakao maslaca

  • 3 g ulja palminih koštica

  • 1 g kakao mase

  • 0.5 g emulgatora

  • 0.5 g sladila


  • Postupak



  • 1. U maloj zdjeli pomiješajte mliječne proteine, hidrolizat kolagena, sitno nasjeckani kikiriki, punomasno mlijeko u prahu, sojin crisp, sladilo, sol i aromu. Temeljito miješajte dok se suhi sastojci ravnomjerno ne rasporede te dok se sojin crisp i kikiriki dobro ne rasprše po smjesi.


  • 2. Dodajte glicerol i obrađujte smjesu špatulom 1 do 2 minute. Masa bi se trebala početi povezivati u kompaktnu, oblikovnu pastu s blago ljepljivom površinom i bez suhih dijelova.


  • 3. Čvrsto utisnite proteinsku bazu od kikirikija u kalup za pločicu od 55 g ili mali obloženi pravokutni kalup. Sabijajte je u slojevima kako biste uklonili zračne džepove i stvorili gustu, ujednačenu jezgru. Ohladite 10 minuta, dok se površina ne stegne i pločica čisto ne zadrži oblik.


  • 4. U zdjeli otpornoj na toplinu pomiješajte kakao maslac, ulje palminih koštica, kakao masu, emulgator i sladilo. Stavite na vrlo laganu toplinu ili iznad jedva parne vodene kupelji te otopite dok smjesa ne postane glatka i potpuno sjedinjena. Miješajte dok premaz ne bude sjajan i tekuć, bez vidljivih čestica.


  • 5. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na rešetku ili papir za pečenje. Žlicom nanesite ili prelijte čokoladni premaz preko pločice u tankom, ravnomjernom sloju, po potrebi je jednom okrenite kako biste prekrili stranice. Ostavite višak da se slegne kako bi završni sloj ostao tanak, a ne težak.


  • 6. Ostavite obloženu pločicu da stoji na hladnoj sobnoj temperaturi 5 minuta, zatim je hladite još 5 do 8 minuta, samo dok se premaz ne stvrdne i površina ne dobije čist lom. Pločica treba ostati gusta iznutra, uredne vanjštine i suzdržanog sjaja.


  • Serviranje i posluživanje



    Poslužite pločicu cijelu na malom, jednostavnom tanjuru ili pladnju obloženom papirom za pečenje. Završni dojam treba biti kompaktan i precizan: tamna, uglačana ovojnica preko svijetle unutrašnjosti s naglašenim kikirikijem. Poslužite na hladnoj sobnoj temperaturi za najbolju ravnotežu između loma i žvakanja.

    Profesionalne napomene



  • Baza se mora snažno sabiti; ako ostane rahla, mrvit će se pri rezanju ili zagrizu.

  • Premaz neka bude tanak. Debela ovojnica prigušit će okus kikirikija i narušiti željenu teksturu.

  • Hladite samo dok se ne stegne. Pretjerano hlađenje stvrdnut će pločicu više nego što je poželjno za pravilnu žvakavost.
  • Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu