Rotini s pestom, piletinom i svježom mozzarellom
Zabilježio/la @johanmyren | 2 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu
Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 360 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
540 kcal
27% DV
Ukupne masti
25.0g
38% DV
Mononezasićene masti11.9g
Polinezasićene masti5.2g
Zasićene masti6.8g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati
43.0g
14% DV
Vlakna3.0g
Škrob36.8g
Šećeri3.2g
Proteini
33.0g
66% DV
Životinjski proteini24.5g
Biljni proteini8.5g
O proizvodu
Srednje velika do velika zdjela tjestenine rotini prelivene pestom, s komadićima piletine i svježom mozzarellom na vrhu. Jelo je prilično kalorično i masnije zbog sira, pesta i ulja, uz umjeren udio proteina i ugljikohidrata.
Sastojci
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 78.0mg | 14% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacin (B3) | 7.8mg | 49% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.1mg | 22% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotin (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folat (B9) | 42.0mcg | 11% | |
| Vitamin C | 2.5mg | 3% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 2.8mg | 19% | |
| Vitamin K | 18.0mcg | 15% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 165.0mg | 17% | |
| Bakar | 0.1mcg | 0% | |
| Željezo | 1.8mg | 10% | |
| Magnezij | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 285.0mg | 41% | |
| Kalij | 290.0mg | 6% | |
| Selen | 24.0mcg | 44% | |
| Natrij | 420.0mg | 18% | |
| Cink | 2.1mg | 19% |
Uravnotežena