slanina
Slanina je sušeni svinjski proizvod s 541 kalorijom na 100 g i puno natrija. Popularna je za doručak i za pojačavanje okusa jela.
O proizvodu
Slanina je sušeni svinjski proizvod slanog, dimljenog i punog okusa, a nakon pripreme postaje hrskava. Najčešće se prži ili peče te se koristi za doručak, u sendvičima, salatama i kao sastojak za pojačavanje okusa u juhama i drugim jelima.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
541 kcal
27% DV
Ukupne masti
42.0g
65% DV
Vitamin D14.0g
Vitamin K18.0g
Tiamin (B1)4.7g
Ukupni ugljikohidrati
1.4g
0% DV
Vitamin B121.4g
Proteini
37.0g
74% DV
Životinjski proteini37.0g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 110.0mg | 20% | |
| Vitamin A | 11.0mcg | 1% | |
| Tiamin (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacin (B3) | 7.7mg | 48% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 24% | |
| Folat (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 11.0mg | 1% | |
| Željezo | 1.1mg | 6% | |
| Magnezij | 19.0mg | 5% | |
| Fosfor | 589.0mg | 84% | |
| Kalij | 565.0mg | 12% | |
| Selen | 33.1mcg | 60% | |
| Natrij | 1717.0mg | 75% | |
| Cink | 3.2mg | 29% |
Recepti sa sastojkom slanina (20)
Kremasta tjestenina na carbonara način sa slaninom i žumanjkom
865 kcal
Prženo jaje sa slaninom, krastavcem i cherry rajčicama
311 kcal
Pečeno jaje sa slaninom, krastavcem i cherry rajčicama
332 kcal
Tanjur za doručak s palačinkama, prženim jajetom i slaninom
1315 kcal
Omlet sa slaninom, avokadom, sirom, rajčicama, popečcima od krumpira i toplom čokoladom
980 kcal
Pizza s cvjetačom i slaninom
1320 kcal
Ljuti instant ramen s prženim jajetom i slaninom
670 kcal
Sendvič za doručak sa slaninom u brioche pecivu
560 kcal
Tanjur za doručak s danskim pecivom, slaninom, kajganom, narančom, ananasom i keksima
760 kcal
Pržena okruglica od krumpira s brusnicama, pečenim mladim krumpirom, slaninom i bijelim kruhom s maslacem
835 kcal
Grillani goveđi odrezak s topljenim sirom, gljivama, vojvotkinjinim krumpirom i garniturom omotanom slaninom
1120 kcal
Pohani pileći nuggetsi s bogato nadjevenim valovitim krumpirićima, umakom od sira, slaninom i chili majonezom
1440 kcal
Špageti carbonara sa slaninom i crnim paprom
610 kcal
Cheeseburger sa slaninom i bogatim pomfritom sa sirom
1560 kcal
Jutarnji tanjur s prženim jajetom, slaninom, dimljenim lososom, krumpirom i krafnom s džemom od jagode
620 kcal
Cheeseburger sa slaninom i lukom s punjenim cheddar krumpirićima
1620 kcal
Grand cheeseburger sa slaninom, karameliziranim lukom i bogatim pomfritom sa sirom
1580 kcal
Klasični doručak s palačinkama, pečenim jajima, slaninom i kobasicama
1080 kcal
Slani pečeni muffini od jaja sa slaninom, cheddarom i začinskim biljem
310 kcal
Mac and cheese s baconom i cheddarom s rigatonima
520 kcal