Tápértékadatok
Adagonként (220 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak12.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak4.0g
Telített zsírsavak10.0g
Transzzsírsavak0.5g
Rost2.0g
Keményítő34.0g
Cukrok6.0g
Állati fehérje26.0g
Növényi fehérje4.0g
Rólunk
Marhahúspogácsából, hamburgerzsemléből és alap feltétekből készült klasszikus hamburger: ropogós salátával, paradicsommal és hagymával.
Klasszikus hamburger ropogós salátával, paradicsommal és hagymával
Bevezető
A hamburger csak akkor sikerül igazán, ha minden eleme pontos: a hő által ízesített marhahús, a puhára melegített buci, valamint a frissen és tisztán tartott zöldségek. Ez a változat megőrzi a forma őszinteségét, miközben finomítja az egyensúlyát, így a hús marad a középpontban, a köretek pedig inkább frissességet adnak, mint súlyt. Egyszerű fogás, de minden szakaszban meghálálja a precizitást.
A recept alapjai
Fogás kategória: Szendvics
Konyha vagy eredet: amerikai
Fogás típusa: Főétel
Adag: 1 hamburger
Adagméret: 1 szendvics
Előkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 8 perc
Összes idő: 18 perc
Nehézség: Könnyű
Eszközök
Öntöttvas serpenyő vagy nehéz serpenyő
Spatula
Kis kés
Vágódeszka
Tányér az összeállításhoz
Hozzávalók
Fő összetevők
Marhahúspogácsa, 120 g
Hamburgerbuci, 70 g
Saláta, 10 g
Paradicsom, 15 g, szeletelve
Hagyma, 5 g, finomra szeletelve
Elkészítés
1. Készítse elő a zöldségeket. Válassza szét a salátát egy tiszta levélre vagy rendezett darabokra. Szeletelje a paradicsomot egyenletes szeletekre, a hagymát pedig a lehető legvékonyabb szeletekre. Tartsa őket szárazon és ropogósan.
2. Melegítse meg a bucit. Vágja ketté a hamburgerbucit, és helyezze a vágott felüket egy száraz serpenyőbe közepes hőfokon 1–2 percre, csak addig, amíg enyhén megpirulnak és tapintásra melegek lesznek. A bélzet maradjon puha, miközben a vágott felület halvány aranyszínt kap.
3. Süsse meg a marhahúspogácsát. Tegye a serpenyőt közepesen magas hőfokra. Helyezze a marhahúspogácsát a serpenyőbe, és süsse 3–4 percig az első oldalán, majd fordítsa meg, és süsse 2–3 percig a második oldalán. A külseje legyen jól megpirult, a közepe teljesen átsült, és a pogácsa enyhe nyomásra is maradjon szaftos.
4. Állítsa össze a hamburgert. Helyezze a buci alsó felét a tányérra. Tegye rá a salátát, majd a paradicsomot, aztán a hagymát. Helyezze a forró marhahúspogácsát a tetejére, hogy a hő kissé megpuhítsa az alatta lévő zöldségeket. Fejezze be a buci felső felével.
Tálalás és felszolgálás
Azonnal tálalja egyszerű tányéron, a bucit szépen igazítva, a tölteléket inkább egyben tartva, mint összenyomva. A kész hamburger legyen kiegyensúlyozott, meleg és tiszta megjelenésű, a zöldségek pedig láthatók legyenek a szélén.
Szakmai megjegyzések
Tartsa a zöldségeket szárazon; a felesleges nedvesség fellazítja a bucit.
A bucit csak enyhén pirítsa meg, hogy megtartsa a tölteléket anélkül, hogy törékennyé válna.
A pogácsát forrón és gyorsan kell sütni, hogy megőrizze szaftosságát, és a felülete megfelelően megpiruljon.