Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Klasszikus sütetlen sajtos pizza paradicsomszósszal és mozzarellával

Klasszikus sütetlen sajtos pizza paradicsomszósszal és mozzarellával

Klasszikus sütetlen sajtos pizza paradicsomszósszal és mozzarellával
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (645 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 1445 kcal
72% DV
Összes zsír 55.1g
85% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak24.1g
Többszörösen telítetlen zsírsavak4.3g
Telített zsírsavak22.4g
Transzzsírsavak0.8g
Összes szénhidrát 175.8g
59% DV
Rost8.7g
Keményítő158.5g
Cukrok8.6g
Fehérje 55.2g
100% DV
Állati fehérje28.4g
Növényi fehérje26.8g

Rólunk

Nagy, előkészített sajtos pizzalap paradicsomszósszal, mozzarellával, parmezánnal, kevés olívaolajjal, lisztszórással és sóval. Szénhidrátban és zsírban gazdag, fehérjetartalma mérsékelt, főként a sajtból és a tésztából.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin48.0mg9%
A-vitamin315.0mcg35%
Tiamin (B1-vitamin)1.0mg85%
B12-vitamin1.4mcg58%
Riboflavin (B2-vitamin)0.8mg60%
Niacin (B3-vitamin)8.9mg56%
Pantoténsav (B5-vitamin)1.9mg38%
B6-vitamin0.2mg14%
Biotin (B7-vitamin)9.5mcg32%
Folát (B9-vitamin)238.0mcg60%
C-vitamin9.8mg11%
D-vitamin0.8mcg4%
E-vitamin2.1mg14%
K-vitamin11.4mcg10%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium1120.0mg112%
Réz210.0mcg23%
Vas9.6mg53%
Magnézium92.0mg22%
Foszfor910.0mg130%
Kálium760.0mg16%
Szelén74.0mcg135%
Nátrium2670.0mg116%
Cink5.8mg53%

Klasszikus, sütés előtti sajtos pizza paradicsomszósszal és mozzarellával

Bevezető


Ez az alap sajtos pizza a legtisztább formájában: rugalmas tészta, visszafogott paradicsomszósz, valamint kiegyensúlyozott mozzarella- és parmezánréteg. A hangsúly a tisztaságon van, nem a túlzáson, minden elem megfelelő arányban van jelen. Az eredménynek középen hajlékonynak, a szélén jól körülhatároltnak, ízében pedig letisztultnak kell lennie.

Recept alapadatai


  • Ételkategória: Pizza

  • Konyha vagy eredet: olasz ihletésű

  • Fogás típusa: főétel

  • Kiadósság: 1 pizza

  • Adagméret: 1 pizza, körülbelül 645 g

  • Előkészítési idő: 20 perc

  • Sütési idő: 12 perc

  • Teljes idő: 32 perc

  • Nehézség: Közepes


  • Eszközök


  • 1 pizzatálca vagy sütőtálca, 30 cm

  • 1 nyújtófa

  • 1 keverőtál

  • 1 kanál vagy merőkanál

  • 1 sütő, 250°C-ra előmelegítve


  • Hozzávalók



    Tészta és formázás


  • Pizzatészta, 300 g

  • Finomliszt, 20 g, a szóráshoz

  • Só, 2 g


  • Szósz és feltét


  • Paradicsomszósz, 180 g

  • Mozzarella, 130 g, reszelve vagy tépkedve

  • Parmezán, 15 g, finomra reszelve

  • Olívaolaj, 10 g


  • Elkészítés



  • 1. Melegítsd elő a sütőt 250°C-ra, és tegyél bele egy pizzatálcát vagy sütőtálcát 10 percre felmelegedni. A tálcának elég forrónak kell lennie ahhoz, hogy a tészta alja gyorsan megszilárduljon, és ropogós alap alakuljon ki.


  • 2. Enyhén szórd meg a munkafelületet a finomliszttel. Tedd rá a pizzatésztát, ízesítsd a sóval, majd nyújtsd egyenletesen kör alakúra, körülbelül 30 cm átmérőjűre, úgy, hogy a közepe kissé vékonyabb legyen, mint a pereme.


  • 3. Tedd át a tésztát a forró tálcára. Dolgozz gyorsan, hogy a tészta laza maradjon és könnyen formázható legyen.


  • 4. Kend el a paradicsomszószt a tésztán vékony, egyenletes rétegben, a szélén 1 cm-es peremet szabadon hagyva. A felület legyen bevonva, de ne legyen eláztatva.


  • 5. Oszlasd el egyenletesen a mozzarellát a szószon, majd szórd rá a parmezánt. Az olívaolajat vékony, egyenletes sugárban csorgasd a tetejére.


  • 6. Süsd 10–12 percig, amíg a perem aranybarna lesz, az alap megszilárdul, a sajt pedig teljesen megolvad, helyenként enyhén megpirulva. A közepe maradjon puha, de már ne legyen nyers.


  • 7. Vedd ki a pizzát a sütőből, és szeletelés előtt pihentesd 2 percig a tálcán. Ez lehetővé teszi, hogy a sajt kissé megszilárduljon, és a szeletek szépen megtartsák a formájukat.


  • Tálalás és felszolgálás


    A pizzát egészben vagy 6 egyforma szeletre vágva tálald. Meleg deszkán vagy tálon kínáld, a perem maradjon ép, és a sajt egyenletesen fedje a szósz széléig a felületet. A kész pizzának kiegyensúlyozottnak kell lennie: a szélein ropogósnak, középen hajlékonynak, és minden falatban tisztán sósan zamatosnak.

    Szakmai megjegyzések


  • A szószréteg maradjon vékony; a túl sok nedvesség gyengíti az alapot.

  • Használd a forró tálcát, hogy a tészta azonnal emelkedni kezdjen, és az alja megfelelő színt kapjon.

  • A sajtnak egységes réteggé kell olvadnia, nem pedig vastag fedőréteget képeznie, amely elfedi a tésztát.
  • VegetáriánusKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból