Beranda / world / Eropa / Estonia / Taco Daging Sapi Klasik

Taco Daging Sapi Klasik

Taco Daging Sapi Klasik
Dicatat oleh @test3 | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 300g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 450 kcal
23% DV
Total Lemak 22.0g
34% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal9.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda4.0g
Lemak Jenuh7.0g
Lemak Trans0.2g
Total Karbohidrat 36.0g
12% DV
Serat5.0g
Pati28.0g
Gula4.0g
Protein 24.0g
48% DV
Protein Hewani20.0g
Protein Nabati4.0g

Tentang

Satu porsi taco yang biasanya terdiri dari tortilla berisi daging berbumbu dan topping umum seperti selada, tomat, keju, dan salsa.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin70.0mg13%
Vitamin A180.0mcg20%
Vitamin B10.3mg21%
Vitamin B121.8mcg75%
Vitamin B20.3mg23%
Niasin5.5mg34%
Asam Pantotenat1.1mg22%
Vitamin B60.3mg21%
Biotin4.0mcg13%
Folat45.0mcg11%
Vitamin C12.0mg13%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E1.5mg10%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium140.0mg14%
Kromium4.0mcg11%
Tembaga0.2mcg0%
Iodium18.0mcg12%
Zat Besi3.8mg21%
Magnesium55.0mg13%
Mangan0.6mg26%
Molibdenum12.0mcg27%
Fosfor260.0mg37%
Kalium420.0mg9%
Selenium22.0mcg40%
Natrium680.0mg30%
Seng4.0mg36%

Tacos de Res Klasik

Catatan pembuka


Taco ini dibangun di atas kontras: tortilla jagung hangat, daging sapi berbumbu yang kaya rasa, selada dingin, tomat matang, dan sentuhan akhir keju serta salsa yang terukur. Keseimbangannya harus tetap tepat, agar setiap elemen tetap berbeda dan taco terasa jelas alih-alih berat. Jika dirakit dengan benar, hasilnya terasa lugas, rapi, dan utuh.

Inti resep


  • Kategori hidangan: Hidangan gurih yang disantap dengan tangan

  • Masakan atau asal: Terinspirasi Meksiko

  • Jenis hidangan: Hidangan utama

  • Hasil: 1 porsi

  • Ukuran porsi: 300 g

  • Waktu persiapan: 10 menit

  • Waktu memasak: 8 menit

  • Total waktu: 18 menit

  • Tingkat kesulitan: Mudah


  • Peralatan


  • Wajan kecil

  • Talenan

  • Pisau chef

  • Piring saji


  • Bahan


    Rangkaian utama


  • Tortilla jagung, 90 g

  • Daging sapi berbumbu, 120 g

  • Selada, iris sangat tipis, 20 g

  • Tomat, potong dadu kecil, 25 g

  • Keju, parut halus, 25 g

  • Salsa, 20 g


  • Cara membuat


  • 1. Hangatkan tortilla jagung dalam wajan kering di atas api sedang selama 20 hingga 30 detik per sisi, hanya sampai lentur dan sedikit harum. Jaga tetap hangat dan lentur; jangan sampai kering atau renyah.

  • 2. Panaskan kembali daging sapi berbumbu dalam wajan yang sama di atas api sedang selama 2 hingga 3 menit, aduk sekali atau dua kali, sampai panas merata dan sedikit mengilap. Daging harus tetap lembap, menyatu, dan panas secara merata.

  • 3. Letakkan tortilla di atas piring bersih lalu bagi daging sapi secara merata di atasnya. Jaga isian tetap di tengah agar taco mempertahankan bentuknya.

  • 4. Sebarkan selada di atas daging sapi, lalu tambahkan tomat dalam lapisan yang merata. Sayuran harus tetap segar dan terpisah jelas, tidak tertekan.

  • 5. Akhiri dengan keju, lalu sendokkan salsa di atasnya dalam garis terkontrol atau beberapa sendokan kecil agar taco tetap seimbang dan mudah dimakan.

  • 6. Sajikan segera saat tortilla masih hangat dan kontras antara isian panas dan pelengkap dingin berada pada titik paling jelas.


  • Penataan dan penyajian


    Susun taco dalam satu baris rapi di atas piring hangat. Sajikan dalam keadaan cukup terbuka agar setiap lapisan terlihat, dengan salsa tampak jelas dan isian tetap tertahan. Hasil akhir di piring harus terasa bersih, melimpah, dan presisi.

    Catatan profesional


  • Hangatkan tortilla hanya sampai lentur; panas berlebih akan membuatnya rapuh.

  • Jaga selada dan tomat tetap kering dan dingin agar kesegarannya terjaga saat dipadukan dengan daging sapi hangat.

  • Tambahkan salsa terakhir untuk menjaga struktur taco dan mempertahankan hasil akhir yang rapi.
  • Bebas glutenSeimbang
    Unduh di App Store