Fakta Nutrisi
Per sajian 55g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal2.6g
Lemak Tak Jenuh Ganda0.8g
Lemak Jenuh4.5g
Lemak Trans0.1g
Serat3.0g
Pati14.0g
Gula2.0g
Protein Hewani14.0g
Protein Campuran / Olahan5.0g
Protein Nabati1.0g
Tentang
Protein bar kemasan dengan cokelat susu, soy crisp, dan isian susu lembut. Tiap porsi 55 g mengandung 210 kalori, 20 g protein, 19 g karbohidrat, dan 8 g lemak. Cocok untuk yang mencari camilan tinggi protein dengan rasa manis dan tekstur renyah.
Protein Bar Cokelat Susu dengan Soy Crisp dan Pusat Susu Krimi
Catatan pembuka
Bar ini dibuat untuk menghadirkan kontras: inti yang lentur dan kaya protein dibungkus dalam cangkang tipis cokelat susu, dengan soy crisp memberikan patahan akhir. Tingkat manisnya terkontrol, teksturnya berlapis, dan hasil akhirnya bersih alih-alih enek. Ini adalah konfeksi yang presisi, dirancang untuk dimakan seperti bar namun berperilaku seperti pastry tersusun.
Inti resep
Kategori hidangan: Bar konfeksi
Masakan atau asal: Gaya Eropa kontemporer
Jenis sajian: Camilan
Hasil: 1 bar
Ukuran saji: 55 g
Waktu persiapan: 20 menit
Waktu memasak: 5 menit
Total waktu: 45 menit
Tingkat kesulitan: Sedang
Peralatan
Mangkuk aduk kecil
Mangkuk tahan panas
Panci kecil
Spatula silikon
Timbangan digital
Cetakan bar atau cetakan silikon persegi panjang, kapasitas 55 g
Spatula offset kecil atau pisau palet
Kulkas
Bahan
Isian protein susu
18 g campuran protein susu
4 g kolagen hidrolisat
4 g pemanis
3 g minyak inti sawit, lelehkan
2 g gliserol
1 g perisa
0.5 g garam
4 g soy crisp
Pelapis
18 g pelapis cokelat susu
0.5 g cocoa butter
Metode
1. Lapisi atau siapkan cetakan bar 55 g. Pastikan bersih dan kering. Jika cetakannya kaku, dinginkan sebentar selama 5 menit agar pelapis mengeras merata saat bersentuhan.
2. Dalam mangkuk kecil, campurkan campuran protein susu, kolagen hidrolisat, pemanis, dan garam. Aduk rata hingga komponen kering terdispersi sepenuhnya dan tidak ada garis pucat yang tersisa.
3. Tambahkan minyak inti sawit yang telah dilelehkan, gliserol, dan perisa. Aduk campuran dengan spatula selama 1 hingga 2 menit sampai menyatu menjadi pasta yang halus dan padat. Lipat masuk soy crisp terakhir, hanya sampai terdistribusi merata dan tetap utuh.
4. Tekan isian dengan kuat ke dalam cetakan dalam satu lapisan. Padatkan dengan bagian belakang sendok atau spatula agar permukaannya rata dan massanya menyatu. Dinginkan selama 10 menit hingga cukup kokoh untuk dilepas dari cetakan tanpa berubah bentuk.
5. Lelehkan pelapis cokelat susu bersama cocoa butter di atas panas lembut, jaga agar campuran tetap cair dan mengilap. Aduk hingga benar-benar halus dan hangat, bukan panas; pelapis harus mengalir dalam pita tipis yang rata.
6. Keluarkan isian dingin dari cetakan dan letakkan di atas rak atau kertas roti. Selimuti secara merata dengan pelapis cokelat, gunakan spatula untuk menutup sisi-sisinya dan menghaluskan permukaan. Cangkangnya harus tipis, menyatu, dan bebas dari penumpukan tebal.
7. Dinginkan bar di dalam kulkas selama 15 hingga 20 menit sampai pelapisnya kokoh dan bagian tengahnya tetap padat serta bisa diiris. Bar yang sudah jadi harus terasa mantap pada suhu ruang, dengan patahan bersih dari cangkang dan bagian dalam yang krimi.
Penataan dan penyajian
Sajikan bar utuh, diletakkan di tengah piring kecil atau dibungkus rapi dengan kertas roti. Sajikan dengan cangkang tetap utuh dan permukaan tanpa cacat, sehingga kontras antara pelapis renyah dan inti krimi langsung terlihat pada pandangan pertama.
Catatan profesional
Isian harus padat sebelum dilapisi; bagian tengah yang longgar akan memecahkan cangkang.
Jaga pelapis cokelat tetap tipis. Ketebalan berlebih akan mengurangi sensasi gigitan dan menutupi kontras tekstur.
Soy crisp harus tetap jelas terasa, tidak dihancurkan ke dalam pasta, agar bar akhir mempertahankan kerenyahan yang diinginkan.