garam
Garam adalah bumbu mineral dengan 0 kalori per 100g. Kaya natrium untuk memberi rasa dan membantu pengawetan makanan.
Tentang
Garam adalah bumbu mineral kristalin dengan rasa asin tajam yang digunakan untuk meningkatkan cita rasa, mengawetkan makanan, dan membumbui berbagai hidangan, dari daging dan sayuran hingga makanan panggang. Garam meja umum adalah natrium klorida yang sangat dimurnikan, meski garam kuliner dapat berbeda dalam tekstur dan kandungan mineral jejak.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
0 kcal
0% DV
Total Lemak
0.0g
0% DV
Total Karbohidrat
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitamin & Mineral
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 24.0mg | 2% | |
| Zat Besi | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 1.0mg | 0% | |
| Kalium | 8.0mg | 0% | |
| Selenium | 0.1mcg | 0% | |
| Natrium | 38758.0mg | 1685% | |
| Seng | 0.1mg | 1% |
Resep dengan garam (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Oatmeal Porridge with Black Coffee
215 kcal
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Citrus-Roasted Pork Shoulder with Yellow Pepper, Carrot, and Mushroom
1910 kcal
Roast Pork Shoulder with Golden Pepper, Potato, Mushroom, and Lemon
1840 kcal
Pan-Seared Beef Steak with Charred Summer Vegetables and Lemon
690 kcal
Tahu kukus berbumbu dengan tumis kol telur
187 kcal
Ayam suwir di atas nasi kuning
470 kcal
Telur orak-arik di atas roti panggang putih dengan semangka
432 kcal
Bakso dan paprika dalam saus bawang krim
610 kcal
Sepotong pizza keju dengan saus tomat dan bumbu herba
360 kcal
Monster Energy Ultra Peachy Keen
10 kcal
Kue kering keping cokelat putih kecil
138 kcal
Roti gulung biji poppy kemasan
640 kcal
Roti panggang alpukat
220 kcal
Irisan ubi jalar panggang dengan minyak dan garam laut
205 kcal
Croissant mentega
265 kcal
Piring sarapan dengan telur goreng, sosis hot dog, singkong, dan saus sayur semur
430 kcal
Semur ayam dengan kentang, wortel, bawang, zaitun hijau, buncis arab, dan nasi putih
575 kcal
Fillet ikan haring dengan singkong rebus
504 kcal
Roti panggang telur orak-arik alpukat
340 kcal
Patty daging sapi dengan kentang tumbuk, brokoli saus keju, dan roti dinner
560 kcal
Telur orak-arik
155 kcal
Fritos The Original Corn Chips
320 kcal
Ayam panggang dengan ubi jalar tumbuk dan brokoli kukus
760 kcal
Telur goreng dengan roti tawar, queso fresco, dan guacamole
676 kcal
Double cheeseburger dengan kentang goreng dan saus tomat
1275 kcal
Roti panggang keju jamur tomat
402 kcal
Pasta carbonara creamy dengan bacon dan kuning telur
865 kcal
Semur daging sapi dengan kentang tumbuk dan salad tomat-timun
860 kcal
Kentang tumbuk dengan salad tomat dan mentimun
845 kcal
Tusuk sate babi panggang dengan kentang goreng potongan tebal dan roti pipih
1024 kcal
Crepes isi dengan krim asam dan dill
914 kcal
Club sandwich roti gandum utuh dengan omelet, keju, ham, sayuran, dan hash brown
610 kcal
Es Krim Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake
1120 kcal
Fillet ikan panggang dengan kentang rebus, salad mentimun-tomat, krim asam, dan lemon
500 kcal
Dada ayam panggang dengan kembang kol dan terong
455 kcal
Telur goreng dengan English muffin panggang dan selai kacang
401 kcal
Salmon krim dengan jamur di skillet
930 kcal
Ayam semur dengan kol, wortel, tomat, dan bawang
430 kcal
Telur orak-arik lembut
175 kcal
Cheeseburger dengan roti wijen dan kentang goreng ubi jalar
650 kcal
Pisang dengan camilan jagung rasa keju Willards Cheas Naks
311 kcal
Salmon dengan kentang rebus, saus yogurt herba, daun bawang, tomat ceri, mentimun, dan lemon
505 kcal
Donat cincin glasir merah muda dengan sprinkle putih
650 kcal
Tagliatelle mentega dengan kacang polong hijau
470 kcal
Nasi putih dengan ayam herbal, kentang baby, kembang kol, dan kacang merah
650 kcal
Nasi basmati kuning dengan ikan tepung, sosis, dan saus tomat
915 kcal
Nasi basmati kuning dengan sosis hot dog goreng
610 kcal
Sepotong pizza keju
445 kcal
Thali India dengan chapati, kari bit, sabzi kentang, irisan mangga, dan acar cabai hijau
1015 kcal
Potato wedges berbumbu Wendy's dengan saus tomat
250 kcal
Dada ayam panggang dengan kembang kol dan terong
191 kcal
Sepotong pizza keju dengan salad Caesar
1015 kcal
Dada ayam panggang dengan buncis, kubis brussel, dan ubi jalar panggang
455 kcal
Ayam goreng dengan pasta siku, saus tomat, dan mentimun
610 kcal
Potongan dada ayam matang
297 kcal
Orak-arik telur gaya menemen dengan tomat dan cabai hijau
328 kcal
Nasi putih dengan kari sayur kentang
690 kcal
Sup mi ayam krim
285 kcal
Dada ayam panggang potong dadu
360 kcal
Steak sapi pan-seared
610 kcal
Potongan salmon matang
475 kcal
Ikan putih dengan kentang panggang, tomat ceri, dan lemon
230 kcal
Brownie cokelat
435 kcal
Brownies cokelat
430 kcal
Daging sapi cincang dengan keju parut, keripik kentang, dan bok choy
612 kcal
Nasi putih dengan kari kentang
295 kcal
Latkes kentang dengan telur orak-arik dan irisan mentimun
335 kcal
Pisang dan keripik kentang bergelombang
401 kcal
Salad pasta dengan ayam, bayam, tomat ceri, dan paprika merah
365 kcal
Salad lentil dengan bawang merah dan cabai hijau
175 kcal
Ayam panggang herb dengan pasta krim
640 kcal
Roti pipih za'atar dengan minyak zaitun
335 kcal
Kentang goreng loaded dengan ayam goreng, daging sapi, saus keju, saus tomat, dan daun bawang
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (kotak isi 6)
1320 kcal
Telur goreng dengan kacang pinto
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish dengan kentang goreng sedang
710 kcal
Cheeseburger fast food dengan kentang goreng dan air
690 kcal
Muffin cokelat chip
295 kcal
Muffin Cokelat Ganda
445 kcal
Steak sapi panggang dengan jagung dan kentang baby
735 kcal
Wrap sosis hot dog dengan selada kol dan soda jeruk
760 kcal
Ayam panggang dengan kentang wedges, telur rebus, brokoli, wortel serut, dan salad jagung
690 kcal
Brownie cokelat dengan drizzle cokelat dan kenari
620 kcal
Fillet ikan tepung dengan kentang goreng dan bola kentang tepung
1035 kcal
Paha ayam goreng dengan nasi basmati putih
1035 kcal
Salmon panggang dengan kentang oven, jamur tumis, dan salad daun campur
792 kcal
Pizza kembang kol dan bacon
1320 kcal
Kentang wedge panggang dan sosis dengan saus cocol tomat dan mayones
2140 kcal
Kentang wedges panggang dengan sosis dan saus cocol krim
2120 kcal
Kue kering crumble blueberry
223 kcal
Steak sapi dengan kentang panggang dan brokoli krim
690 kcal
Pasta penne saus krim tomat dengan ayam blackened
890 kcal
Roti gulung croissant keju
315 kcal
Irisan pastry puff keju dengan saus barbecue, kentang panggang, dan salad daun campur
1185 kcal
Sosis goreng dengan kentang tumbuk, wortel saus putih, dan saus cokelat
440 kcal