Beranda / world / Eropa / Swedia / Protein Bar Karamel Cokelat Kacang

Protein Bar Karamel Cokelat Kacang

Protein Bar Karamel Cokelat Kacang
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 55g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 210 kcal
11% DV
Total Lemak 9.0g
14% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal3.2g
Lemak Tak Jenuh Ganda1.2g
Lemak Jenuh4.5g
Lemak Trans0.1g
Total Karbohidrat 18.0g
6% DV
Serat4.0g
Pati12.0g
Gula2.0g
Protein 16.0g
32% DV
Protein Hewani12.0g
Protein Campuran / Olahan2.0g
Protein Nabati2.0g

Tentang

Snack bar tinggi protein dengan rasa kacang, karamel, dan cokelat. Kalorinya sedang, dengan protein relatif tinggi, karbohidrat sedang, dan lemak sedang.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin22.0mg4%
Vitamin A45.0mcg5%
Vitamin B10.1mg7%
Vitamin B120.3mcg15%
Vitamin B20.2mg14%
Niasin1.2mg8%
Asam Pantotenat0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin2.5mcg8%
Folat18.0mcg5%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium140.0mg14%
Tembaga120.0mcg13%
Zat Besi1.2mg7%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor120.0mg17%
Kalium180.0mg4%
Selenium4.0mcg7%
Natrium170.0mg7%
Seng0.9mg8%

Batang Protein Kacang Cokelat Karamel

Catatan pembuka



Batang ini dibuat dengan struktur yang jelas: inti karamel yang lentur, selubung cokelat susu, dan kerenyahan terukur dari kacang serta soy crisp. Strukturnya lembut, bukan rapuh, dengan kepadatan yang cukup untuk dipotong rapi dan kelembutan yang cukup untuk mudah digigit. Ini adalah konfeksi yang tersusun dengan terkendali, di mana rasa manis, garam, dan kakao tetap dalam keseimbangan yang tepat.

Inti resep



  • Kategori hidangan: Batang konfeksi protein

  • Masakan atau asal: Kontemporer

  • Jenis sajian: Camilan atau manisan

  • Hasil: 1 batang

  • Ukuran saji: 55 g

  • Waktu persiapan: 20 menit

  • Waktu memasak: 10 menit

  • Total waktu: 30 menit

  • Tingkat kesulitan: Sedang


  • Peralatan



  • Panci kecil

  • Mangkuk tahan panas

  • Spatula silikon

  • Timbangan digital

  • Cetakan batang kecil atau cetakan persegi panjang berlapis

  • Spatula offset

  • Kulkas


  • Bahan



    Isian karamel-kacang


  • 12 g protein susu

  • 6 g hidrolisat kolagen

  • 7 g kacang, cincang halus

  • 4 g gliserol

  • 8 g polidekstrosa

  • 4 g air

  • 3 g karamel

  • 0.5 g garam


  • Lapisan cokelat dan struktur


  • 4 g cocoa butter

  • 4 g susu bubuk full cream

  • 2 g minyak inti sawit

  • 2 g cocoa mass

  • 2 g pemanis

  • 1 g soy crisp


  • Metode



  • 1. Lapisi cetakan batang kecil hingga permukaannya halus dan rata, atau siapkan cetakan persegi panjang sempit yang dapat menampung batang 55 g. Siapkan sebelum mulai mencampur; isian harus segera dibentuk tanpa penundaan.


  • 2. Campurkan protein susu, hidrolisat kolagen, polidekstrosa, kacang, dan soy crisp dalam sebuah mangkuk. Aduk rata hingga bahan-bahan kering terdistribusi merata dan kacang tidak menggumpal di satu area.


  • 3. Hangatkan gliserol, air, karamel, dan garam dalam panci kecil di atas api kecil selama 1 hingga 2 menit, hanya sampai cair dan tercampur sepenuhnya. Campuran harus tampak mengilap dan hangat, bukan mendidih perlahan.


  • 4. Tuangkan cairan hangat ke atas campuran kering lalu aduk lipat kuat dengan spatula selama 1 hingga 2 menit sampai terbentuk massa yang padat dan lentur. Teksturnya harus lembut, menyatu, dan sedikit lengket, dengan kacang dan crisp tersebar merata di seluruh adonan.


  • 5. Tekan isian ke dalam cetakan dalam satu lapisan, padatkan dengan kuat agar tidak ada rongga. Ratakan permukaannya dengan spatula lalu dinginkan selama 10 menit sampai cukup set untuk ditangani dengan rapi.


  • 6. Untuk lapisan, lelehkan cocoa butter, minyak inti sawit, dan cocoa mass bersama-sama di atas api kecil hingga halus dan cair. Adukkan susu bubuk full cream dan pemanis hingga terdispersi sepenuhnya, lalu aduk lipat soy crisp jika belum dimasukkan ke dalam isian. Lapisan harus cair, halus seperti satin, dan bebas dari partikel kering yang terlihat.


  • 7. Keluarkan batang dingin dari cetakan lalu lapisi secara merata dengan campuran cokelat, gunakan spatula offset untuk membentuk selubung tipis yang rapi. Kembalikan ke kulkas selama 8 hingga 10 menit, hanya sampai lapisan mengeras dengan tampilan matte yang bersih.


  • 8. Diamkan batang pada suhu ruang yang sejuk selama 3 hingga 5 menit sebelum disajikan. Bagian dalam harus tetap lembut dan mudah digigit, sementara bagian luar mempertahankan patahan yang rapi dan halus.


  • Penataan dan penyajian



    Letakkan batang sedikit di luar pusat pada piring sempit atau lempeng slate kecil. Biarkan permukaannya bersih dan tidak ramai agar batang tampil sebagai objek yang presisi: gelap, halus, dan padat, dengan sisi potongan atau bekas gigitan yang menampilkan bagian dalam karamel-kacang yang lembut.

    Catatan profesional



  • Padatkan isian dengan kuat; matriks yang longgar akan retak saat dilapisi.

  • Jaga lapisan tetap cukup hangat untuk diratakan, tetapi jangan sampai terlalu panas hingga menjadi terlalu encer.

  • Tekstur akhir bergantung pada kontras: bagian tengah yang lembut, selubung tipis, dan kekenyalan terkontrol dari kacang dan crisp.
  • Bebas gluten
    Unduh di App Store