Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Margherita-pizzasneið með osti

Margherita-pizzasneið með osti

Margherita-pizzasneið með osti
0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 130 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 350 kcal
18% DV
Heildarfita 16.0g
25% DV
Einómettuð fita6.8g
Fjölómettuð fita1.8g
Mettuð fita6.5g
Transfita0.2g
Heildarkolvetni 38.0g
13% DV
Trefjar2.0g
Sterkja32.0g
Sykrur4.0g
Prótein 14.0g
28% DV
Dýraprótein9.0g
Plöntuprótein5.0g

Um

Ein sneið af ostapizzu í Margherita-stíl með botni úr fínu hveiti, tómatsósu og bráðnu mozzarella. Hún er fremur rík af hitaeiningum, kolvetnum, fitu og natríum.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín18.0mg3%
A-vítamín120.0mcg13%
Þíamín (B1)0.2mg18%
B12-vítamín0.7mcg29%
Ríbóflavín (B2)0.2mg18%
Níasín (B3)2.8mg18%
Pantótensýra (B5)0.5mg9%
B6-vítamín0.1mg5%
Bíótín (B7)4.0mcg13%
Fólat (B9)48.0mcg12%
C-vítamín3.5mg4%
D-vítamín0.3mcg2%
E-vítamín0.8mg5%
K-vítamín8.0mcg7%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum240.0mg24%
Kopar110.0mcg12%
Járn2.4mg13%
Magnesíum24.0mg6%
Fosfór260.0mg37%
Kalíum190.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natríum690.0mg30%
Sink1.6mg15%

Pizzasneið með osti í Margherita-stíl

Inngangur


Almennileg pizzasneið með osti byggist á hófsemi: stökkur, vel bakaður botn, þunnt lag af skærri tómatsósu og mozzarella sem bráðnar í mjúkt, lítillega brúnað teppi. Þurrkað oregano gefur þurran, jurtakenndan blæ, á meðan lokaslettan af ólífuolíu gefur sneiðinni gljáa og dýpt. Útkoman á að vera vel samsett, hrein og beinskeytt.

Helstu atriði uppskriftarinnar


  • Flokkur réttar: Pizza

  • Matarhefð eða uppruni: Ítalsk innblástur

  • Tegund máltíðar: Aðalréttur eða snarl

  • Magn: 1 sneið

  • Skammtastærð: 130 g

  • Undirbúningstími: 10 mínútur

  • Eldunartími: 12 mínútur

  • Heildartími: 22 mínútur

  • Erfiðleikastig: Auðvelt


  • Áhöld


  • Bökunarplata eða pizzasteinn

  • Ofn

  • Lítil skeið

  • Hnífur eða pizzaskeri

  • Bökunarpensill eða skeið fyrir olíu


  • Hráefni


  • 60 g pizzadeigsbotn

  • 28 g tómatsósa

  • 34 g mozzarellaostur, rifinn eða fínt tættur

  • 3 g ólífuolía

  • 1 g þurrkað oregano-krydd

  • 1 g salt


  • Aðferð


  • 1. Hitið ofninn í 250°C. Ef notuð er bökunarplata, setjið hana í ofninn á meðan hann hitnar svo yfirborðið verði alveg heitt. Rétt upphitaður botn er nauðsynlegur fyrir stökkan pizzabotn.

  • 2. Mótið 60 g pizzadeigsbotninn í einn botn á stærð við eina sneið með jafnri þykkt. Deigið á að vera nógu þunnt til að bakast fljótt í gegn, en samt nógu mikið til að halda álegginu án þess að mýkjast.

  • 3. Smyrjið 28 g tómatsósu í þunnt, jafnt lag og skiljið eftir mjóa rönd við brúnina. Kryddið sósuna jafnt með 1 g salti.

  • 4. Dreifið 34 g mozzarellaosti yfir sósuna í jöfnu lagi. Yfirborðið á að vera hulið, en ekki grafið; sósan verður að sjást í litlum glufum.

  • 5. Stráið 1 g þurrkuðu oregano-kryddi jafnt yfir ostinn. Dreypið 3 g ólífuolíu létt yfir toppinn.

  • 6. Færið pizzuna yfir á heita plötuna eða steininn og bakið í 10 til 12 mínútur, þar til botninn er djúpt gullinn á köntunum, undirlagið stökkt og mozzarellaosturinn alveg bráðnaður með nokkrum ljósbrúnum blettum. Sósan á að krauma við jaðarinn.

  • 7. Takið pizzuna út og látið hana hvíla í 2 mínútur áður en hún er skorin. Það gerir ostinum kleift að setjast og sneiðinni að halda lögun sinni vel.


  • Framreiðsla og borðhald


    Skerið í eina snyrtilega sneið og berið fram strax á volgum diski. Botninn á að haldast stökkur, osturinn teygjanlegur og glansandi og sósan að haldast á sínum stað fremur en að renna. Fullgerð sneið á að vera vel í jafnvægi að þyngd, með hreina brún og mjúkan miðju.

    Athugasemdir fagfólks


  • Haldið sósulaginu þunnu; of mikill raki mýkir botninn.

  • Notið heitt bökunaryfirborð til að mynda fastan botn áður en osturinn ofeldast.

  • Sneiðin er rétt þegar osturinn er alveg bráðnaður en ekki olíukenndur, og botninn veitir heyranlega mótstöðu þegar hann er skorinn.
  • Grænmetisfæði
    Sækja í App Store