Heim / world / rjómasósa

rjómasósa

Rjómasósa er rík mjólkursósa með 214 hitaeiningar í 100 g. Hún gefur pasta og grænmeti fyllingu og veitir A-vítamín.

Um

Rjómasósa er rík og mjúk sósa úr rjóma, oft þykkt með smjöri, hveiti eða osti. Hún hefur milt, bragðmikið og smjörkennt bragð og er algeng með pasta, grænmeti, alifuglum, sjávarfangi og bökuðum réttum.

Næringargildi

Í 100 g

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 214 kcal

11% DV

Heildarfita 20.0g

31% DV

D-vítamín12.2g

K-vítamín5.7g

Þíamín (B1)0.7g

Heildarkolvetni 6.1g

2% DV

B12-vítamín2.2g

Bíótín (B7)3.9g

Prótein 2.8g

6% DV

Dýraprótein2.8g

Vítamín og steinefni

Vítamín

Næringarefni	Magn	DV%
Kólín	18.0mg	3%
A-vítamín	180.0mcg	20%
Þíamín (B1)	0.0mg	3%
B12-vítamín	0.3mcg	13%
Ríbóflavín (B2)	0.1mg	9%
Níasín (B3)	0.1mg	1%
Pantótensýra (B5)	0.3mg	7%
B6-vítamín	0.0mg	2%
Bíótín (B7)	2.0mcg	7%
Fólat (B9)	8.0mcg	2%
D-vítamín	0.4mcg	2%
E-vítamín	0.7mg	5%
K-vítamín	2.0mcg	2%