edik
Edik er súr matvöruvara með 18 hitaeiningar í 100 g og kalíum. Notaðu það í dressingar, súrsun og marineringar.
Um
Edik er súr, sýrurík vökvi sem er búinn til með gerjun á vökvum sem innihalda alkóhól, eins og víni, eplasíderi eða kornalkóhóli. Það er algengt í salatdressingar, marineringar, súrsun, sósur og sem krydd sem gefur ferskara og skarpara bragð.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
18 kcal
1% DV
Heildarfita
0.0g
0% DV
Heildarkolvetni
0.0g
0% DV
Prótein
0.0g
0% DV
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 0.2mg | 0% | |
| Þíamín (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Níasín (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.0mg | 0% | |
| B6-vítamín | 0.0mg | 0% | |
| K-vítamín | 0.3mcg | 0% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 7.0mg | 1% | |
| Kopar | 8.0mcg | 1% | |
| Járn | 0.2mg | 1% | |
| Magnesíum | 5.0mg | 1% | |
| Fosfór | 8.0mg | 1% | |
| Kalíum | 73.0mg | 2% | |
| Selen | 0.1mcg | 0% | |
| Natríum | 5.0mg | 0% | |
| Sink | 0.0mg | 0% |
Uppskriftir með edik (22)
Hlaðnar franskar með rækjum og vængjum
1775 kcal
Wendy's kryddaðir kartöflubátar með tómatsósu
250 kcal
Laufsdeigssneiðar með osti, grillsósu, bökuðum kartöflubátum og blönduðu laufsalati
1185 kcal
Kryddhrís með eggi, rauðrófusalati og gúrkusalati
505 kcal
Súrsaðar daikon-ræmur
18 kcal
Lentil chicken salad with kale, pumpkin seeds, and citrus vinaigrette
540 kcal
Kjúklingabringa með sinnepsrjómasósu, frönskum, bökuðum kartöflum og blönduðu grænu salati
1085 kcal
Georgískt gúrkusalat
110 kcal
Rjómalagað gúrkusalat með rauðlauk
180 kcal
Rjómalagað gúrkusalat með rauðlauk og kryddjurtum
165 kcal
Fish and chips í bjórdeigi með tartarsósu, sítrónu og dilli
1175 kcal
tómatsósa í dýfubolla
31 kcal
Edamame, roasted potato, and seaweed dinner salad
430 kcal
Lentil and chicken salad with kale, cucumber, and citrus vinaigrette
510 kcal
Salmon brown rice salad with kale, cucumber, and citrus dressing
580 kcal
Blandað nigiri-sushi fat
520 kcal
Lentil and roasted vegetable salad with sardines
540 kcal
Tofu soba noodle salad with edamame, cucumber, and seaweed
540 kcal
Lentil and spinach salad with feta
480 kcal
Sardine and white bean salad with tomatoes and arugula
540 kcal
Blandað sushi-fat með tamago
430 kcal
Sushi-skál með hráum fiski og nori
330 kcal