チェダーチーズ
チェダーチーズは熟成によるコクと酸味が特徴の硬質チーズです。100gあたり403kcalで、カルシウムを多く含み、サンドイッチやバーガーに広く使われます。
概要
チェダーチーズは、しっかりとした食感を持つ熟成チーズで、熟成期間によってマイルドから非常に強い酸味と旨味まで風味が変わります。サンドイッチ、バーガー、ソース、キャセロールによく使われるほか、トッピング用やそのまま食べるチーズとしても親しまれています。
栄養成分表示
100gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
カロリー
403 kcal
20% DV
脂質
33.1g
51% DV
ビタミンD19.4g
ビタミンK9.4g
ビタミンB11.0g
炭水化物
1.3g
0% DV
ビタミンB120.5g
たんぱく質
24.9g
50% DV
動物性たんぱく質24.9g
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| コリン | 15.4mg | 3% | |
| ビタミンA | 265.0mcg | 29% | |
| ビタミンB1 | 0.0mg | 3% | |
| ビタミンB12 | 1.1mcg | 46% | |
| ビタミンB2 | 0.4mg | 29% | |
| ナイアシン | 0.1mg | 1% | |
| パントテン酸 | 0.5mg | 10% | |
| ビタミンB6 | 0.1mg | 5% | |
| 葉酸 | 18.0mcg | 5% | |
| ビタミンD | 0.6mcg | 3% | |
| ビタミンE | 0.7mg | 5% | |
| ビタミンK | 2.4mcg | 2% |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 721.0mg | 72% | |
| 銅 | 27.0mcg | 3% | |
| 鉄 | 0.7mg | 4% | |
| マグネシウム | 28.0mg | 7% | |
| リン | 512.0mg | 73% | |
| カリウム | 98.0mg | 2% | |
| セレン | 28.3mcg | 51% | |
| ナトリウム | 621.0mg | 27% | |
| 亜鉛 | 3.1mg | 28% |
チェダーチーズを使ったレシピ（32）
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
ビーフパティとマッシュポテト、ブロッコリーのチーズソース、ディナーロール
560 kcal
ツナとチェダーの折りたたみトルティーヤラップ
560 kcal
ダブルチーズバーガー＆フライドポテト（ケチャップ付き）
1275 kcal
クロワッサンサンドイッチプレート
667 kcal
チェダーチーズ入りスクランブルエッグ
285 kcal
全粒粉クラブサンド（オムレツ・チーズ・ハム入り）
610 kcal
ベーコン・アボカド・チーズ・トマトのオムレツとハッシュブラウン、ホットチョコレート
980 kcal
ひき肉とシュレッドチーズ、ポテトチップス、チンゲン菜
612 kcal
チェダーチーズ入りチキンスライダーとコロッケ、チーズトースト
838 kcal
ターキーとチェダーのサワードウサンドイッチ
430 kcal
チーズクロワッサンロール
315 kcal
チーズパイのスライス バーベキューソース添え、ローストポテトウェッジとミックスリーフサラダ
1185 kcal
ごま付きチーズバーガー＆フライドポテト
760 kcal
トルティーヤチップス
205 kcal
ブリオッシュバンズのベーコン朝食サンド
560 kcal
ごまバンズのダブルビーフチーズバーガー
610 kcal
ハラペーニョとオニオン、クリーミーソース、フライドチキンウィングのせチーズフライ
1260 kcal
レタス入りチーズバーガーとクリンクルカットフライ
760 kcal
ビーフナチョス（レタス、サルサ、サワークリーム、チーズ）
760 kcal
クラッカーとフルーツプレザーブのチーズプレート
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
チキンナゲットとチーズベーコンのせクリンクルカットフライ
1440 kcal
マクドナルドのクリスピーチキンバーガーとフライドポテト
613 kcal
ベーコンチーズバーガーとローデッドチーズフライ
1560 kcal
ベーコンオニオンチーズバーガーとローデッドチェダーフライ
1620 kcal
ベーコンとキャラメルオニオンのグランドチーズバーガー＆ローデッドチーズフライ
1580 kcal
フレッシュサルサ添え 牛肉と2種チーズのトルティーヤ
408 kcal
ベーコンとチェダーチーズのハーブ入り卵マフィン
310 kcal
チーズバーガー＆フライドポテト＆チキンナゲット
980 kcal
チキンナゲットチーズバーガー＆フライドポテト
980 kcal
ベーコンチェダーマカロニチーズ（リガトーニ）
520 kcal