Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis

Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis

Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 205 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 8.0g
12% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys3.1g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.6g
Sočiosios riebalų rūgštys4.2g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių 18.0g
6% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas13.0g
Cukrūs2.0g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai20.0g

Apie

Baltyminis užkandžių batonėlis su vidutiniu kalorijų kiekiu, palyginti nedaug cukraus, pieno baltymais, saldikliais ir pieniško šokolado glaistu.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A40.0mcg4%
Tiaminas (B1)0.1mg7%
Vitaminas B120.5mcg21%
Riboflavinas (B2)0.3mg19%
Niacinas (B3)0.7mg4%
Pantoteno rūgštis (B5)0.4mg8%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)2.0mcg7%
Folatai (B9)12.0mcg3%
Vitaminas D0.3mcg2%
Vitaminas E0.6mg4%
Vitaminas K2.0mcg2%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis180.0mg18%
Varis90.0mcg10%
Geležis1.2mg7%
Magnis28.0mg7%
Fosforas140.0mg20%
Kalis160.0mg3%
Selenas6.0mcg11%
Natris170.0mg7%
Cinkas1.1mg10%

Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis

Įžanga


Šis batonėlis sukurtas remiantis aiškiu kontrastu: elastingas baltyminis centras, trapūs traškučiai ir pieninio šokolado glajus, sustingstantis su subtiliu trakštelėjimu. Saldumas santūrus, druska apgalvota, o poskonis išlieka kreminis, o ne pernelyg saldus. Valgant jis turėtų priminti išgrynintą konditerinį gaminį – tikslų tekstūra ir subalansuotą savo trukme.

Recepto pagrindai


  • Patiekalo kategorija: Baltyminis konditerinis batonėlis

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė, Skandinavijos įkvėpta

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 5 minutės

  • Bendras laikas: 20 minučių

  • Sudėtingumas: Pažengusiems


  • Įranga


  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Mažas karščiui atsparus dubenėlis

  • Mažas prikaistuvis

  • Mentelė

  • Batonėlio forma arba siaura stačiakampė forma

  • Kepimo popierius

  • Grotelės


  • Ingredientai


    Baltyminis centras


  • 20 g pieno baltymų

  • 10 g kolageno hidrolizato

  • 10 g saldiklių (maltitolio / sukralozės mišinys)

  • 4 g glicerolio

  • 2 g palmių branduolių aliejaus, lengvai ištirpinto

  • 1 g natūralaus aromato

  • 0.5 g druskos

  • 3 g sojų traškučių


  • Glajus


  • 4 g pieninio šokolado glajaus

  • 0.5 g kakavos sviesto


  • Gaminimo eiga


  • 1. Jei reikia, išklokite siaurą batonėlio formą kepimo popieriumi. Forma turi talpinti 55 g gatavą batonėlį, išlaikant kompaktišką ir tolygų profilį.


  • 2. Mažame dubenėlyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, saldiklius, glicerolį, palmių branduolių aliejų, natūralų aromatą ir druską. Maišykite mentele 2–3 minutes, kol susidarys tiršta, glotni pasta. Masė turi būti lanksti, šiek tiek blizgi ir be sausų intarpų.


  • 3. Sojų traškučius įmaišykite pačioje pabaigoje ir maišykite tik tiek, kad jie tolygiai pasiskirstytų, apie 20 sekundžių. Mišinys turi laikytis kartu nesusmulkinant traškučių.


  • 4. Tvirtai suspauskite mišinį į paruoštą formą, suformuodami standų batonėlį. Mentelės pagalba išlyginkite paviršių ir šaldykite 10 minučių, kol paviršius sutvirtės ir batonėlį bus galima tvarkingai išimti.


  • 5. Ant švelnios kaitros ištirpinkite pieninio šokolado glajų su kakavos sviestu, maišydami, kol masė taps taki ir visiškai vientisa. Glajus turi būti šiltas, blizgus ir pakankamai skystas, kad pasidengtų švariu sluoksniu.


  • 6. Išimkite atšaldytą batonėlį iš formos ir padėkite ant kepimo popieriumi iškloto padėklo. Tolygiai apliekite jį šokolado mišiniu, vieną kartą apversdami, kad pasidengtų visos pusės. Leiskite pertekliui trumpai nuvarvėti, kad apvalkalas išliktų plonas ir tvarkingas.


  • 7. Palikite batonėlį stingti kambario temperatūroje 5–8 minutes arba kol glajus taps tvirtas liečiant ir aiškiai trakštels perlaužus. Gatavas batonėlis turi išlikti kompaktiškas, su kremišku vidumi ir nepažeistais traškiais intarpais.


  • Patiekimas


    Patiekite batonėlį visą ant mažos paprastos lėkštės arba kepimo popieriaus kvadrato. Apvalkalas turi būti lygus ir neįtrūkęs, su aiškiu stačiakampiu siluetu ir santūria šokoladine apdaila.

    Profesionalios pastabos


  • Centrą suspauskite tvirtai; nepakankamas spaudimas lems trupantį batonėlį.

  • Išlaikykite sojų traškučius nepažeistus; jie turi būti juntami kaip traškūs taškai, o ne milteliai.

  • Glajus turi būti pakankamai plonas, kad išsaugotų subtilų batonėlio kąsnį ir neužgožtų vidinės tekstūros.
  • Be glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store