Uzturvērtība
Uz 400 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
36.0g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
34.0g
Par
Vienkāršs, sātīgs ēdiens ar apbrūninātu liellopa gaļu un mīkstiem kartupeļiem, kas gatavoti līdz kraukšķīgām maliņām. Mierinoša, olbaltumvielām bagāta maltīte ar labu cietes un izteiksmīgas garšas līdzsvaru.
Liellopa gaļas un kartupeļu panna ar kraukšķīgām maliņām
Ievads
Šis ir tiešs, sātīgs pannas ēdiens, kas balstās uz liellopa gaļas un kartupeļu kluso pārliecību. Metode ir izstrādāta tā, lai iegūtu dziļu apbrūninājumu, maigu kartupeļu vidu un gala tekstūru, kas ir gan izteiksmīga, gan tīra. Tam jāgaršo pilnvērtīgi bez liekiem rotājumiem, katram elementam nesot savu svaru.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Sāļš pannas ēdiens
Virtuve vai izcelsme: Mūsdienu
Ēdienreizes veids: Pamatēdiens
Porciju skaits: 1 porcija
Porcijas lielums: 400 g
Sagatavošanas laiks: 10 minūtes
Gatavošanas laiks: 22 minūtes
Kopējais laiks: 32 minūtes
Sarežģītība: Vidēja
Aprīkojums
Smaga 24 cm panna
Lāpstiņa
Šefpavāra nazis
Griešanas dēlis
Digitālie svari
Sastāvdaļas
Galvenās
Liellopa gaļa, apgriezta un sagriezta 2 cm gabalos: 220 g
Kartupeļi, nomizoti un sagriezti 1,5 cm kubiņos: 180 g
Pagatavošana
1. Novietojiet pannu uz vidēji lielas līdz lielas uguns un ļaujiet tai pilnībā sakarst, apmēram 2 minūtes. Pievienojiet liellopa gaļu vienā kārtā un apcepiet, netraucējot, 3 minūtes, līdz apakšpuse ir dziļi apbrūnējusi. Apgrieziet un turpiniet apcept vēl 2 minūtes, līdz gaļai izveidojusies stingra garoziņa un virsma vairs nav jēla.
2. Pievienojiet kartupeļus pannā un samaisiet, lai tie pārklātos ar izkusušajiem taukiem un apbrūnējušajām piedeguma daļiņām. Gatavojiet 12 līdz 14 minūtes, apmaisot ik pēc 2 minūtēm, līdz kartupeļi centrā ir mīksti un maliņas zeltainas un viegli kraukšķīgas.
3. Samaziniet karstumu līdz vidējam un turpiniet gatavot 2 minūtes, vienu vai divas reizes apgriežot maisījumu, lai liellopa gaļa saglabātu sulīgumu un kartupeļi iegūtu vienmērīgu gala krāsu. Gatavajam ēdienam jābūt spīdīgam no pannas sulām, ar pilnībā izceptu liellopa gaļu un kartupeļiem, kas viegli padodas nazim.
Pasniegšana
Pārlieciet pannas saturu uz silta šķīvja vai seklas bļodas. Izveidojiet kompaktu kaudzīti, ļaujot apbrūninātajām virsmām palikt redzamām. Pasniedziet nekavējoties, kamēr kartupeļu maliņas vēl ir kraukšķīgas un liellopa gaļa karsta un sulīga.
Profesionālas piezīmes
Sākumā turiet liellopa gaļu vienā kārtā; pārpildīšana kavēs apbrūnināšanos.
Sagrieziet kartupeļus vienādi, lai tie visi būtu gatavi ar vienādu mīkstumu un krāsu.
Gala tekstūrai jābūt sātīgai, bet ne taukainai, ar skaidru atšķirību starp kraukšķīgo ārpusi un mīksto iekšpusi.