Sākums / Pasaule / Eiropa / Igaunija

Popular Foods in Igaunija

Browse popular foods and nutrition data from Igaunija. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for Igaunija cuisine.

Lietotāji no Igaunija ir reģistrējuši 41 maltītes

Avokado, tīrs un nevainojams
Avokado, tīrs un nevainojams
240 kcal
Ar garšaugiem cepta vistas krūtiņa
Ar garšaugiem cepta vistas krūtiņa
280 kcal
Lasis ar ceptu saldo kartupeli un banānu-avokado krēmu
Lasis ar ceptu saldo kartupeli un banānu-avokado krēmu
620 kcal
Rudens graudu bļoda ar apceptu liesu proteīnu un siltiem dārzeņiem
Rudens graudu bļoda ar apceptu liesu proteīnu un siltiem dārzeņiem
500 kcal
Ziemeļvalstu konditora konfekšu maisījums
Ziemeļvalstu konditora konfekšu maisījums
220 kcal
Lasis ar tomātu garoziņu un kausētu sieru
Lasis ar tomātu garoziņu un kausētu sieru
520 kcal
Dažādu konfekšu izlase
Dažādu konfekšu izlase
270 kcal
Rudens bļoda ar apceptu vistu, lasi, lēcām un ceptiem sakņaugiem
Rudens bļoda ar apceptu vistu, lasi, lēcām un ceptiem sakņaugiem
1250 kcal
Luksusa superēdienu plate
Luksusa superēdienu plate
650 kcal
Ar garšaugiem cepta vistas krūtiņa
Ar garšaugiem cepta vistas krūtiņa
280 kcal
Dārza graudu bļoda ar citrona un garšaugu piedevu
Dārza graudu bļoda ar citrona un garšaugu piedevu
350 kcal
Amerikāņu pankūkas ar sviestu un kļavu sīrupu
Amerikāņu pankūkas ar sviestu un kļavu sīrupu
520 kcal
Vasaras ogu jogurta parfē
Vasaras ogu jogurta parfē
180 kcal
Vasaras ogu, auzu un jogurta parfē
Vasaras ogu, auzu un jogurta parfē
280 kcal
Siera vistas gratēns ar saldajiem kartupeļiem un kartupeļiem
Siera vistas gratēns ar saldajiem kartupeļiem un kartupeļiem
980 kcal
Apceptas liellopa gaļas gabals ar dabīgu pannas mērci
Apceptas liellopa gaļas gabals ar dabīgu pannas mērci
500 kcal
Atdzesēts viegli saldināts vasaras ogu kompots
Atdzesēts viegli saldināts vasaras ogu kompots
75 kcal
Liellopa un kartupeļu panna ar kraukšķīgām maliņām
Liellopa un kartupeļu panna ar kraukšķīgām maliņām
620 kcal
Zeltaina vistas pasta pannā
Zeltaina vistas pasta pannā
550 kcal
Silta lēcu un sēņu bļoda ar mandeļu un ogu kraukšķi
Silta lēcu un sēņu bļoda ar mandeļu un ogu kraukšķi
520 kcal
Sāļā auzu putras bļoda ar brokoļiem, mīksti vārītu olu un jogurtu
Sāļā auzu putras bļoda ar brokoļiem, mīksti vārītu olu un jogurtu
430 kcal
Krēmīga pasta ar avokado un spinātiem
Krēmīga pasta ar avokado un spinātiem
720 kcal
Liellopa un lēcu panna ar sieru
Liellopa un lēcu panna ar sieru
720 kcal
Zīdaina olu pasta
Zīdaina olu pasta
420 kcal
Ceptu saldo kartupeļu, sēņu un spinātu bļoda ar tomātu un ogu mērci
Ceptu saldo kartupeļu, sēņu un spinātu bļoda ar tomātu un ogu mērci
420 kcal
Neapoles stila pica ar sēnēm, ķiršu tomātiem un mocarellu
Neapoles stila pica ar sēnēm, ķiršu tomātiem un mocarellu
1540 kcal
Brokastu plate ar ceptu olu, bekonu, kūpinātu lasi, kartupeļu daiviņu un virtuli ar zemeņu ievārījumu
Brokastu plate ar ceptu olu, bekonu, kūpinātu lasi, kartupeļu daiviņu un virtuli ar zemeņu ievārījumu
620 kcal
Trīs glazēti virtuļi
Trīs glazēti virtuļi
810 kcal
Klasiskie tako
Klasiskie tako
450 kcal
Sāļš zemesriekstu proteīna batoniņš
Sāļš zemesriekstu proteīna batoniņš
203 kcal
Pica Margherita ar sezonālām piedevām
Pica Margherita ar sezonālām piedevām
850 kcal
Grilēta vistas krūtiņa ar kvinoju, sparģeļiem, avokado un bazilika pesto
Grilēta vistas krūtiņa ar kvinoju, sparģeļiem, avokado un bazilika pesto
655 kcal
Klasisks hamburgers ar kraukšķīgiem salātiem, tomātu un sīpolu
Klasisks hamburgers ar kraukšķīgiem salātiem, tomātu un sīpolu
550 kcal
Sezonālo augļu bļoda
Sezonālo augļu bļoda
180 kcal
Klasisks hamburgers ar kraukšķīgu garnējumu
Klasisks hamburgers ar kraukšķīgu garnējumu
520 kcal
Klasiskie liellopa gaļas tako
Klasiskie liellopa gaļas tako
450 kcal
Augļu bļoda ar dažādiem svaigiem augļiem
Augļu bļoda ar dažādiem svaigiem augļiem
180 kcal
Zviedru kotletes ar krējuma mērci
Zviedru kotletes ar krējuma mērci
420 kcal
Čīzburgers ar bekonu un sīpoliem ar bagātīgiem čedaras kartupeļiem
Čīzburgers ar bekonu un sīpoliem ar bagātīgiem čedaras kartupeļiem
1620 kcal
Pica ar vistu un tomātiem un mocarellu
Pica ar vistu un tomātiem un mocarellu
1035 kcal
Menca ar beurre blanc, ziedkāpostu biezeni, sparģeļiem un zirņiem
Menca ar beurre blanc, ziedkāpostu biezeni, sparģeļiem un zirņiem
490 kcal
Lejupielādēt App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.