Sākums / world / Eiropa / Igaunija / Sāļš zemesriekstu proteīna batoniņš

Sāļš zemesriekstu proteīna batoniņš

Sāļš zemesriekstu proteīna batoniņš
Reģistrēja @test | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 55 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 203 kcal
10% DV
Kopējais tauku daudzums 8.0g
12% DV
Mononepiesātinātie tauki2.8g
Polinepiesātinātie tauki1.2g
Piesātinātie tauki4.0g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 16.0g
5% DV
Šķiedrvielas3.5g
Ciete11.0g
Cukuri1.5g
Olbaltumvielas 20.0g
40% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas20.0g

Par

Iepakots proteīna batoniņš ar zemesriekstu garšu, mērenu ogļhidrātu un tauku daudzumu. Satur piena un kolagēna proteīnus, zemesriekstus un saldinātājus, un tiek tirgots kā produkts bez pievienota cukura.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns22.0mg4%
A vitamīns40.0mcg4%
Tiamīns (B1)0.1mg7%
B12 vitamīns0.4mcg17%
Riboflavīns (B2)0.3mg19%
Niacīns (B3)1.8mg11%
Pantotēnskābe (B5)0.7mg14%
B6 vitamīns0.1mg6%
Biotīns (B7)3.0mcg10%
Folskābe (B9)18.0mcg5%
D vitamīns0.5mcg3%
E vitamīns1.2mg8%
K vitamīns2.0mcg2%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs180.0mg18%
Varš180.0mcg20%
Dzelzs1.2mg7%
Magnijs45.0mg11%
Fosfors160.0mg23%
Kālijs170.0mg4%
Selēns6.0mcg11%
Nātrijs180.0mg8%
Cinks1.1mg10%

Sāļš zemesriekstu proteīna batoniņš

Ievads


Šis batoniņš ir veidots tīram, blīvam kumosam: ar izteiktu riekstu garšu, viegli sālīts un saturēts kopā ar precīzu kontroli. Struktūrai jābūt stingrai, bet ne trauslai, ar padevīgu košļājamību no proteīna bāzes un izsmalcinātu noslēgumu no kakao sviesta. Tas ir atturīgs konditorejas izstrādājums, precīzs saldumā un apzināts sālījumā.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Proteīna konditorejas batoniņš

  • Virtuve vai izcelsme: Mūsdienīga, Skandināvijas iedvesmota

  • Ēdienreizes veids: Uzkoda

  • Iznākums: 1 batoniņš

  • Porcijas lielums: 55 g

  • Sagatavošanas laiks: 15 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 5 minūtes

  • Kopējais laiks: 20 minūtes

  • Sarežģītība: Vidēja


  • Aprīkojums


  • Neliela karstumizturīga maisīšanas bļoda

  • Neliels katliņš

  • Silikona lāpstiņa

  • Digitālie svari

  • 55 g batoniņa forma vai neliela ar papīru izklāta taisnstūra forma

  • Leņķa lāpstiņa vai skrāpis ar taisnu malu

  • Ledusskapis


  • Sastāvdaļas



    Proteīna bāze


  • 18 g piena proteīna

  • 8 g kolagēna hidrolizāta

  • 7 g polidekstrozes

  • 3 g saldinātāja

  • 1 g sāls


  • Tauku daļa un saistviela


  • 6 g kakao sviesta

  • 4 g palmu kodolu eļļas

  • 4 g glicerola

  • 3 g zemesriekstu sviesta

  • 2 g zemesriekstu, smalki sakapātu

  • 0.5 g aromatizētāja


  • Nobeigums


  • 1.5 g zemesriekstu, smalki sakapātu


  • Pagatavošana


  • 1. Ja nepieciešams, izklājiet 55 g batoniņa formu ar gludu cepamā papīra sloksni. Nelielā bļodā sajauciet piena proteīnu, kolagēna hidrolizātu, polidekstrozi, saldinātāju un sāli. Maisiet, līdz pulveri ir pilnīgi viendabīgi un nav palikušas svītras.


  • 2. Nelielā katliņā uz vismazākās uguns izkausējiet kopā kakao sviestu un palmu kodolu eļļu tikai līdz tie kļūst šķidri, apmēram 2 minūtes. Noņemiet no uguns un iemaisiet glicerolu, zemesriekstu sviestu un aromatizētāju, līdz masa ir spīdīga un pilnībā viendabīga.


  • 3. Pārlejiet silto tauku maisījumu pār sausajām sastāvdaļām. Maisiet ar silikona lāpstiņu 1 līdz 2 minūtes, spiežot un pārlokot, līdz izveidojas blīva, viendabīgi saistīta pasta. Iemaisiet 2 g sakapāto zemesriekstu. Maisījumam jābūt lokanam, nedaudz lipīgam un bez sausiem ieslēgumiem.


  • 4. Pārlieciet maisījumu sagatavotajā formā. Stingri un vienmērīgi piespiediet, virzoties no viena gala līdz otram, lai batoniņš sablīvētos bez tukšumiem. Nolīdziniet virsmu ar lāpstiņas malu. Pārkaisiet virsu ar atlikušo 1.5 g sakapāto zemesriekstu un viegli piespiediet, lai tas pieliptu.


  • 5. Atdzesējiet 10 līdz 12 minūtes, tikai līdz batoniņš ir sastindzis un pietiekami stingrs, lai to tīri izņemtu no formas. Gatavajam batoniņam jāsaglabā asas malas, tas jāsagriež bez drupšanas un kumosā jāpadodas ar blīvu, košļājamu pretestību.


  • Pasniegšana un servēšana


    Izņemiet batoniņu no formas un pasniedziet to veselu uz vienkārša šķīvja vai tīri pārgrieziet nelielā diagonālē. Virsmai jāpaliek gludai, zemesriekstu nobeigumam redzamam, un batoniņam jābūt veidotam ar konditorejas izstrādājumam raksturīgu disciplīnu, nevis kā uzkodai.

    Profesionālās piezīmes


  • Tauku daļu uzturiet tikai tik siltu, lai tā plūstu; pārmērīgs karstums atbrīvos struktūru un padarīs nobeigumu blāvāku.

  • Maisījums jāsaspiež pārliecinoši. Nepietiekama sablīvēšana rada trauslu, nevienmērīgu batoniņu.

  • Sakapātajiem zemesriekstiem jāsaglabājas atšķirīgiem. Pārmērīga maisīšana izsmērēs tekstūru un vājinās galīgo kumosu.
  • Bez glutēnaSabalansēta
    Lejupielādēt App Store