Uzturvērtība
Uz 620 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
66.0g
Mononepiesātinātie tauki31.0g
Polinepiesātinātie tauki5.5g
Piesātinātie tauki25.0g
Trans-tauki0.9g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
176.0g
Šķiedrvielas10.0g
Ciete156.0g
Cukuri10.0g
Dzīvnieku olbaltumvielas40.0g
Augu olbaltumvielas16.0g
Par
Pilna Neapoles stila siera pica ar sēnēm, ķiršu tomātiem, baziliku, tomātu mērci un vieglu olīveļļas piedevu. Tajā ir daudz ogļhidrātu un tauku, bet mērens olbaltumvielu daudzums, galvenokārt no miltiem un mocarellas.
Neapoliešu stila pica ar sēnēm, ķiršu tomātiem un mocarellu
Ievads
Šīs picas pamatā ir atturība: padevīga mīkla, tīra tomātu bāze un īsa cepšana augstā temperatūrā, kas saglabā piedevu svaigumu. Sēnes piešķir dziļumu, ķiršu tomāti — spilgtu skābenuma uzplaiksnījumu, bet mocarella — pienainu, elastīgu noslēgumu. Tā ir karstuma, vienkāršības un precīza laika kompozīcija.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Pica
Virtuve vai izcelsme: Neapoliešu iedvesmota itāļu virtuve
Ēdienreizes veids: Pamatēdiens
Iznākums: 1 pica
Porcijas lielums: 620 g kopā
Sagatavošanas laiks: 25 minūtes
Gatavošanas laiks: 10 minūtes
Kopējais laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: Vidēja
Aprīkojums
Maisāmā bļoda
Digitālie svari
Mīklas skrāpis
30 cm picas panna vai picas lāpsta
Cepeškrāsns
Cepamais akmens vai tērauda plāksne, ja pieejams
Neliels katliņš
Nazis un griešanas dēlītis
Sastāvdaļas
Mīkla
180 g kviešu miltu
110 g ūdens
3 g rauga
3 g sāls
5 g olīveļļas
Virskārta
90 g tomātu mērces
110 g mocarellas siera, saplēsta gabaliņos
60 g sēņu, plāni sagrieztu
45 g ķiršu tomātu, pārgrieztu uz pusēm
8 g olīveļļas
1 g oregano
1 g melno piparu
4 g bazilika lapu
Pagatavošana
1. Pagatavojiet mīklu. Bļodā sajauciet kviešu miltus, ūdeni, raugu un sāli. Maisiet, līdz vairs nav sausu miltu, tad mīciet 6 līdz 8 minūtes, līdz mīkla ir gluda, elastīga un tikai viegli lipīga. Pēdējā minūtē iemīciet olīveļļu, līdz tā pilnībā uzsūkusies.
2. Atpūtiniet mīklu. Pārklājiet un atstājiet istabas temperatūrā uz 15 minūtēm. Mīklai vajadzētu manāmi atslābt un saglabāt mīkstu, viegli izstiepjamu struktūru.
3. Sagatavojiet cepeškrāsni. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 250°C, ievietojot tajā cepamo akmeni vai tērauda plāksni, ja izmantojat. Pilnīgai uzkaršanai atvēliet vismaz 20 minūtes.
4. Izveidojiet pamatni. Uz viegli miltainas virsmas izstiepiet mīklu 30 cm aplī, atstājot malu nedaudz biezāku par centru. Mīklai jāpaliek padevīgai un vienmērīgi plānai, neplīstot.
5. Pārklājiet picu. Pārlieciet pamatni uz pannas vai lāpstas. Vienmērīgi izklājiet tomātu mērci, atstājot šauru maliņu. Izvietojiet mocarellu, pēc tam pa virsu izkārtojiet sēnes un ķiršu tomātus. Noslēgumā pārslakiet ar olīveļļu un pārkaisiet ar oregano un melnajiem pipariem.
6. Cepiet. Cepiet 8 līdz 10 minūtes, līdz garoza pie malas ir apbrūnējusi, pamatne pilnībā izcepusies un mocarella izkususi ar viegli zeltainiem plankumiem. Tomātiem vajadzētu kļūt mīkstiem, bet saglabāt formu; sēnēm jābūt maigām un viegli apceptām.
7. Pabeidziet ar baziliku. Izņemiet picu no cepeškrāsns un nekavējoties pārkaisiet virsmu ar baziliku. Pirms sagriešanas ļaujiet tai pastāvēt 1 minūti, lai siers nostabilizētos un pica labāk turētu formu.
Pasniegšana un servēšana
Pasniedziet picu veselu, pēc tam sagrieziet glītās šķēlēs. Garozai centrā jāpaliek vieglai, ar izteiktu, gaisīgu malu, savukārt piedevām jāpaliek atšķirīgām, nevis jāsaplūst pārmērīgā mitrumā. Pasniedziet karstu, kamēr baziliks vēl ir košs un siers tikko sastindzis.
Profesionālas piezīmes
Saglabājiet mīklu mīkstu; stingra mīkla izcepsies blīva, nevis padevīga.
Sēnes sagrieziet plāni, lai tās ātri izceptos un neizdalītu pārāk daudz šķidruma.
Baziliku pievienojiet tikai pēc cepšanas, lai saglabātu tā aromātu un krāsu.