Uzturvērtība
Uz 225 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
1.2g
Mononepiesātinātie tauki0.3g
Polinepiesātinātie tauki0.3g
Piesātinātie tauki0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
33.1g
Šķiedrvielas6.8g
Ciete6.3g
Cukuri20.0g
Augu olbaltumvielas2.5g
Par
Trīs veseli kivi. Tajos ir maz tauku, mērens ogļhidrātu daudzums, kā arī daudz šķiedrvielu un C vitamīna.
**Kivi, pasniegts vesels un atdzesēts**
Ievads
Šis ir kivi tā vistīrākajā formā: spilgts, skābens un tīri salds, bez jebkādiem rotājumiem, izņemot temperatūru un precizitāti. Kad auglis ir nogatavojies un pareizi apstrādāts, tam nevajag neko vairāk kā rūpīgu sagatavošanu, lai atklātos tā aromāts un stingrā tekstūra. Rezultāts ir vienkāršs, precīzs un pilnīgs.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Svaigu augļu pagatavošana
Virtuve vai izcelsme: Universāla
Ēdienreizes veids: Viegls ēdiens / deserts
Porciju skaits: 1 porcija
Porcijas lielums: 225 g
Sagatavošanas laiks: 10 minūtes
Gatavošanas laiks: 0 minūtes
Kopējais laiks: 10 minūtes
Sarežģītība: Viegli
Aprīkojums
Griešanas dēlītis
Dārzeņu nazītis
Neliels servēšanas šķīvis
Sastāvdaļas
Augļi
Kivi, nomizots un apgriezts: 225 g
Pagatavošana
1. Īsi atdzesējiet kivi, ja tas vēl nav auksts. Auglim jābūt stingram, smaržīgam un, viegli piespiežot, tikai nedaudz padevīgam.
2. Rūpīgi nomizojiet kivi ar dārzeņu nazīti, noņemot visu mizu, nesaspiežot mīkstumu. Nogrieziet kātiņa galus.
3. Sagrieziet kivi šķēlēs vai daiviņās, saglabājot gabalus veselus un vienādus. Mīkstumam jāpaliek spīdīgam, sulīgam un izteikti aromātiskam.
4. Izkārtojiet kivi uz neliela atdzesēta šķīvja vienā kārtīgā slānī. Pasniegumu saglabājiet atturīgu un precīzu.
5. Pasniedziet nekavējoties, kamēr auglis ir spilgts, vēss un ar savu tīrāko tekstūru.
Servēšana un noformējums
Pasniedziet kivi zemā, vienmērīgā izkārtojumā, ar redzamām griezuma virsmām un dabisko krāsu neatstātu traucētu. Šķīvim jāizskatās svaigam, skaidram un pārdomātam.
Profesionālas piezīmes
Izmantojiet augli optimālā gatavībā; negatavs kivi garšos skarbi, savukārt pārgatavojies auglis sašķīdīs un zaudēs formu.
Pēc sagriešanas mīkstumu apstrādājiet pēc iespējas mazāk, lai saglabātu tā spīdumu un struktūru.
Pasniedziet aukstu, bet ne ledaini aukstu, lai aromāts saglabātos izteiksmīgs.