Uzturvērtība
Uz 260 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
0.8g
Mononepiesātinātie tauki0.2g
Polinepiesātinātie tauki0.2g
Piesātinātie tauki0.2g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
73.3g
Šķiedrvielas1.0g
Ciete72.2g
Cukuri0.1g
Augu olbaltumvielas6.9g
Tvaicēti baltie basmati rīsi
Ievads
Šis ir visvienkāršākais ēdiens, un tāpēc arī viens no visprasīgākajiem. Pareizi pagatavotiem basmati rīsiem jābūt atsevišķiem, smaržīgiem un maigiem, nezaudējot formu; katram graudam jābūt izteiktam, bet pilnībā uzsūkušam mitrumu. Meistarība slēpjas atturībā: sāls, ūdens un rīsi jāapstrādā ar precizitāti.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Graudaugu pagatavošana
Virtuve vai izcelsme: Dienvidāzija
Ēdienreizes veids: Piedeva
Iznākums: 1 porcija
Porcijas lielums: 260 g
Sagatavošanas laiks: 5 minūtes
Gatavošanas laiks: 18 minūtes
Kopējais laiks: 23 minūtes
Sarežģītība: Viegli
Aprīkojums
Smalka sieta sietiņš
Vidējs katliņš ar cieši pieguļošu vāku
Dakša
Svari
Sastāvdaļas
Baltie basmati rīsi, 100 g
Ūdens, 180 g
Sāls, 2 g
Pagatavošana
1. Ielieciet rīsus smalka sieta sietiņā un skalojiet zem auksta tekoša ūdens 30 līdz 45 sekundes, ar roku viegli kustinot graudus, līdz ūdens sāk tecēt mazāk duļķains. Ļaujiet labi notecēt 1 minūti.
2. Pārlieciet rīsus vidējā katliņā. Pievienojiet ūdeni un sāli. Vienu reizi apmaisiet, lai sāls vienmērīgi sadalītos, pēc tam lieciet uz lielas uguns.
3. Uzkarsējiet līdz pilnīgai vārīšanās temperatūrai 4 līdz 5 minūtēs. Tiklīdz virsma aktīvi burbuļo, cieši uzlieciet vāku, samaziniet karstumu līdz iespējami zemākajai pakāpei un vāriet 12 minūtes, nepaceļot vāku.
4. Noņemiet katliņu no uguns un atstājiet, pārklātu, uz 5 minūtēm. Graudiem šajā laikā pilnībā jāuzsūc mitrums un jākļūst mīkstiem, atsevišķiem un pilnībā gataviem.
5. Noņemiet vāku un ar dakšu viegli uzirdiniet rīsus, paceļot no malām uz centru. Gatavajiem rīsiem jābūt viegliem, atsevišķiem un sausiem virspusē, bez redzama brīva ūdens.
Pasniegšana
Viegli sakārtojiet rīsus uzsildītā bļodā vai uz šķīvja, saglabājot graudus vaļīgus, nevis saspiestus. Pasniedziet nekavējoties, kamēr tekstūra ir mīksta, atsevišķa un tīra.
Profesionālas piezīmes
Skalošana kontrolē virsmas cieti un palīdz saglabāt graudu atdalītību; pirms gatavošanas rīsus rūpīgi noteciniet.
Gatavošanas un nostādināšanas laikā vāks jātur cieši aizvērts. Tvaiks ir daļa no metodes, nevis papildinājums.
Ja pēc nostādināšanas rīsi joprojām ir nedaudz stingri, pirms uzirdināšanas atstājiet tos vēl 2 minūtes zem vāka.