ब्लूबेरी

माहिती

ब्लूबेरी या लहान, गोड-आंबट बेऱ्या आहेत. त्यांचा पोत रसाळ असतो आणि चव सौम्य फुलांच्या सुगंधाची असते. त्या सहसा ताज्या खाल्ल्या जातात, मफिन्स आणि पायमध्ये बेक केल्या जातात, स्मूदीमध्ये ब्लेंड केल्या जातात किंवा दही आणि सीरिअलवर टॉपिंग म्हणून वापरल्या जातात.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

खनिजे