मुख्यपृष्ठ / world / ब्रेड क्रम्ब

ब्रेड क्रम्ब

ब्रेड क्रम्बमध्ये 100 ग्रॅममागे 395 कॅलरी असतात आणि फोलेट (B9) मिळते. कोटिंग, बाइंडिंग आणि टॉपिंगसाठी याचा वापर करा.

ब्रेड क्रम्ब

माहिती

ब्रेड क्रम्ब म्हणजे वाळवून बारीक केलेला ब्रेड. याची चव सौम्य, किंचित भाजल्यासारखी असते आणि शिजवल्यावर हलकी, कुरकुरीत पोत मिळते. तळलेल्या पदार्थांसाठी कोटिंग म्हणून, मीटबॉल आणि मीटलोफमध्ये बाइंडर म्हणून, तसेच कॅसरोल किंवा बेक केलेल्या पदार्थांवर टॉपिंग म्हणून याचा सामान्यतः वापर होतो.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 395 kcal
20% DV
एकूण मेद 5.3g
8% DV
व्हिटॅमिन D1.0g
व्हिटॅमिन K1.3g
थायामिन (B1)2.3g
एकूण कार्बोहायड्रेट 72.6g
24% DV
फोलेट (B9)4.5g
व्हिटॅमिन B125.6g
बायोटिन (B7)62.5g
प्रथिने 13.4g
27% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने13.4g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन20.0mg4%
थायामिन (B1)0.7mg58%
रायबोफ्लेविन (B2)0.3mg23%
नायसिन (B3)5.3mg33%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.6mg12%
व्हिटॅमिन B60.1mg6%
फोलेट (B9)140.0mcg35%
व्हिटॅमिन E0.9mg6%
व्हिटॅमिन K1.2mcg1%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम75.0mg8%
तांबे180.0mcg20%
लोह4.0mg22%
मॅग्नेशियम35.0mg8%
फॉस्फरस120.0mg17%
पोटॅशियम170.0mg4%
सेलेनियम28.0mcg51%
सोडियम670.0mg29%
झिंक1.2mg11%

ब्रेड क्रम्ब असलेल्या पाककृती (3)

App Store वर डाउनलोड करा