संत्र्याची साल 100 ग्रॅममध्ये 97 कॅलरी देते आणि व्हिटॅमिन C ने समृद्ध असते. झेस्ट, बेकिंग आणि मुरांब्यासाठी ती उपयुक्त आहे.
संत्र्याची साल म्हणजे संत्र्याचे बाहेरील आवरण. तिचा सुगंध ताजा सिट्रससारखा असतो आणि चव किंचित कडवट व आंबटसर असते. बेकिंग, मुरांबा, सॉस, चहा आणि खारट पदार्थांमध्ये सुगंध व झेस्टसाठी ती किसून किंवा साखर घालून वापरली जाते.
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 8.4mg | 2% | |
| व्हिटॅमिन A | 11.0mcg | 1% | |
| थायामिन (B1) | 0.1mg | 10% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.1mg | 6% | |
| नायसिन (B3) | 0.9mg | 6% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.3mg | 6% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.2mg | 10% | |
| फोलेट (B9) | 30.0mcg | 8% | |
| व्हिटॅमिन C | 136.0mg | 151% | |
| व्हिटॅमिन E | 0.3mg | 2% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 161.0mg | 16% | |
| तांबे | 92.0mcg | 10% | |
| लोह | 0.8mg | 4% | |
| मॅग्नेशियम | 22.0mg | 5% | |
| फॉस्फरस | 21.0mg | 3% | |
| पोटॅशियम | 212.0mg | 5% | |
| सेलेनियम | 0.1mcg | 0% | |
| सोडियम | 3.0mg | 0% | |
| झिंक | 0.3mg | 2% |



