प्रक्रिया केलेले चेडर चीज
प्रक्रिया केलेल्या चेडर चीजमध्ये 100 ग्रॅममागे 403 कॅलरी असतात. हे कॅल्शियमचा स्रोत असून सँडविच, बर्गर आणि सॉसमध्ये वापरतात.
माहिती
प्रक्रिया केलेले चेडर चीज हे चेडर आणि इमल्सिफायिंग सॉल्ट्सपासून बनवलेले गुळगुळीत, सौम्य ते तीव्र चवीचे चीज उत्पादन आहे. ते सहज वितळते आणि सँडविच, बर्गर, सॉस आणि कॅसरोलमध्ये नेहमी वापरले जाते.
पोषण माहिती
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
403 kcal
20% DV
एकूण मेद
33.1g
51% DV
व्हिटॅमिन D20.2g
व्हिटॅमिन K9.0g
थायामिन (B1)1.0g
एकूण कार्बोहायड्रेट
2.1g
1% DV
व्हिटॅमिन B121.3g
बायोटिन (B7)0.8g
प्रथिने
23.8g
48% DV
प्राणिजन्य प्रथिने23.8g
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 15.0mg | 3% | |
| व्हिटॅमिन A | 950.0mcg | 106% | |
| थायामिन (B1) | 0.0mg | 3% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 1.4mcg | 58% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.3mg | 27% | |
| नायसिन (B3) | 0.1mg | 1% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.5mg | 10% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.1mg | 3% | |
| बायोटिन (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| फोलेट (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| व्हिटॅमिन D | 0.5mcg | 3% | |
| व्हिटॅमिन E | 0.7mg | 5% | |
| व्हिटॅमिन K | 2.5mcg | 2% |
खनिजे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 680.0mg | 68% | |
| तांबे | 20.0mcg | 2% | |
| लोह | 0.2mg | 1% | |
| मॅग्नेशियम | 25.0mg | 6% | |
| फॉस्फरस | 470.0mg | 67% | |
| पोटॅशियम | 120.0mg | 3% | |
| सेलेनियम | 14.0mcg | 25% | |
| सोडियम | 1450.0mg | 63% | |
| झिंक | 3.0mg | 27% |
प्रक्रिया केलेले चेडर चीज असलेल्या पाककृती (1)
