शॉर्टब्रेड बिस्किट
शॉर्टब्रेड बिस्किट हे लोण्याळ, कुरकुरीत कुकी आहे. 100 ग्रॅममध्ये 502 कॅलरी मिळतात आणि व्हिटॅमिन A देते. चहासोबत किंवा डेझर्टमध्ये खाल्ले जाते.
माहिती
शॉर्टब्रेड बिस्किट हे समृद्ध, भुसभुशीत आणि लोण्याळ कुकी असून त्याला हलकी गोड चव व तोंडात विरघळणारा मऊ पोत असतो. हे सहसा चहाच्या वेळच्या खाऊसाठी किंवा डेझर्ट म्हणून खाल्ले जाते. ते साधेही दिले जाते किंवा व्हॅनिला, लिंबू किंवा चॉकलेटच्या चवींसहही बनवले जाते.
पोषण माहिती
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
502 kcal
25% DV
एकूण मेद
24.5g
38% DV
व्हिटॅमिन D15.1g
व्हिटॅमिन K6.5g
थायामिन (B1)1.4g
एकूण कार्बोहायड्रेट
64.9g
22% DV
फोलेट (B9)1.9g
व्हिटॅमिन B1219.6g
बायोटिन (B7)43.4g
प्रथिने
5.8g
12% DV
प्राणिजन्य प्रथिने5.8g
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 18.0mg | 3% | |
| व्हिटॅमिन A | 145.0mcg | 16% | |
| थायामिन (B1) | 0.3mg | 29% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 0.3mcg | 15% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.2mg | 16% | |
| नायसिन (B3) | 2.8mg | 18% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.5mg | 9% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.1mg | 3% | |
| बायोटिन (B7) | 6.0mcg | 20% | |
| फोलेट (B9) | 65.0mcg | 16% | |
| व्हिटॅमिन D | 1.0mcg | 5% | |
| व्हिटॅमिन E | 1.2mg | 8% | |
| व्हिटॅमिन K | 3.5mcg | 3% |
खनिजे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 28.0mg | 3% | |
| तांबे | 90.0mcg | 10% | |
| लोह | 2.4mg | 13% | |
| मॅग्नेशियम | 18.0mg | 4% | |
| फॉस्फरस | 95.0mg | 14% | |
| पोटॅशियम | 120.0mg | 3% | |
| सेलेनियम | 18.0mcg | 33% | |
| सोडियम | 320.0mg | 14% | |
| झिंक | 0.7mg | 6% |
शॉर्टब्रेड बिस्किट असलेल्या पाककृती (1)
