व्हिटॅमिन डी

माहिती

व्हिटॅमिन डी हे चरबीत विरघळणारे जीवनसत्त्व आहे. ते फोर्टिफाइड अन्नपदार्थांमध्ये आणि काही प्राणिजन्य अन्नांमध्ये आढळते, तसेच सूर्यप्रकाशाच्या संपर्काने त्वचेतही तयार होते. याला चव नसते आणि ते स्वयंपाकातील घटक म्हणून वापरण्यापेक्षा दूध, धान्यपदार्थ आणि सप्लिमेंट्समध्ये सामान्यतः जोडले जाते.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे