ais krim
Ais krim ialah pencuci mulut tenusu beku dengan 207 kalori per 100g dan kalsium. Nikmatinya dalam kon, sundae, dan milkshake.
Tentang
Ais krim ialah pencuci mulut beku yang manis dan berkrim, dibuat daripada susu atau krim, gula, dan selalunya kuning telur serta perisa. Ia mempunyai tekstur yang kaya, sejuk, dan licin, dan biasanya dimakan begitu sahaja atau digunakan dalam sundae, milkshake, dan pelbagai pencuci mulut.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
207 kcal
10% DV
Jumlah Lemak
11.0g
17% DV
Vitamin D7.0g
Vitamin K3.0g
Tiamina (B1)0.4g
Jumlah Karbohidrat
24.0g
8% DV
Vitamin B1221.0g
Protein
3.5g
7% DV
Protein Haiwan3.5g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 30.0mg | 5% | |
| Vitamin A | 128.0mcg | 14% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamin C | 0.6mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 0.7mcg | 1% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 128.0mg | 13% | |
| Kuprum | 20.0mcg | 2% | |
| Zat Besi | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Fosforus | 105.0mg | 15% | |
| Kalium | 199.0mg | 4% | |
| Selenium | 2.5mcg | 5% | |
| Natrium | 80.0mg | 3% | |
| Zink | 0.5mg | 5% |
Resipi dengan ais krim (6)
Aiskrim vanila bersalut coklat dengan kepingan badam
250 kcal
Aiskrim vanila bersalut coklat pada batang
210 kcal
Mangkuk Aiskrim Vegan Mentega Kacang, Pisang dan Kekacang
520 kcal
Wafel dengan Aiskrim Vanila dan Sos Beri
465 kcal
Milkshake Kon Aiskrim Vanila
320 kcal
Kon Aiskrim dengan Kacang dan Krim
360 kcal