Home / world / Europa / Zweden / Gepocheerde peer en appel met bruine suiker, boter en warme specerijen

Gepocheerde peer en appel met bruine suiker, boter en warme specerijen

Gepocheerde peer en appel met bruine suiker, boter en warme specerijen
0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 320 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 260 kcal
13% DV
Totaal vet 10.0g
15% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten2.5g
Meervoudig onverzadigde vetten0.4g
Verzadigde vetten6.2g
Totale koolhydraten 42.0g
14% DV
Vezels6.0g
Zetmeel1.0g
Suikers33.0g
Eiwit 1.0g
2% DV
Plantaardige eiwitten1.0g

Over

Zacht gepocheerde peer en appel op smaak gebracht met kaneel en kardemom, licht gezoet met bruine suiker en afgewerkt met boter.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline8.0mg1%
Vitamine A80.0mcg9%
Thiamine (B1)0.0mg3%
Vitamine B120.1mcg4%
Riboflavine (B2)0.0mg2%
Niacine (B3)0.3mg2%
Pantotheenzuur (B5)0.2mg4%
Vitamine B60.1mg5%
Biotine (B7)1.0mcg3%
Folaat (B9)18.0mcg5%
Vitamine C9.0mg10%
Vitamine D0.1mcg1%
Vitamine E0.4mg3%
Vitamine K4.0mcg3%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium18.0mg2%
Chroom1.0mcg3%
Koper0.1mcg0%
Jodium1.0mcg1%
IJzer0.5mg3%
Magnesium12.0mg3%
Mangaan0.1mg5%
Molybdeen3.0mcg7%
Fosfor20.0mg3%
Kalium210.0mg4%
Selenium0.5mcg1%
Natrium55.0mg2%
Zink0.2mg2%

Gepocheerde peer en appel met bruine suiker, boter en warme specerijen

Inleiding


Dit is een ingetogen, ouderwets dessert dat door precisie wordt verheven. Het fruit wordt zachtjes gepocheerd tot het gaar maar nog intact is, en daarna omhuld met een lichte, gekruide siroop die de stille diepte van bruine suiker en boter draagt. Warm geserveerd moet het zuiver, geurig en compleet smaken.

Recept in het kort


  • Categorie gerecht: Fruitdessert

  • Keuken of oorsprong: Europees geïnspireerd

  • Soort gang: Dessert

  • Opbrengst: 1 portie

  • Portiegrootte: 320 g

  • Voorbereidingstijd: 10 minuten

  • Bereidingstijd: 15 minuten

  • Totale tijd: 25 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


  • Benodigdheden


  • Kleine steelpan, 16 cm

  • Scherp mes

  • Snijplank

  • Hittebestendige lepel

  • Kleine serveerschaal of diep bord


  • Ingrediënten


    Fruit


  • Peer, geschild, klokhuis verwijderd en in gelijke partjes gesneden: 140 g

  • Appel, geschild, klokhuis verwijderd en in gelijke partjes gesneden: 120 g


  • Siroop


  • Water: 33 g

  • Bruine suiker: 15 g

  • Boter: 10 g

  • Kaneel: 1 g

  • Kardemom: 1 g


  • Bereidingswijze


  • 1. Doe het water, de bruine suiker, boter, kaneel en kardemom in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Roer alleen tot de suiker is opgelost en de boter volledig is gesmolten, 2 tot 3 minuten. De vloeistof moet glad, aromatisch en licht glanzend zijn.

  • 2. Voeg de partjes peer en appel toe, indien mogelijk in één laag. Breng de vloeistof zachtjes aan de kook en zet het vuur dan laag. Dek gedeeltelijk af en pocheer 8 tot 10 minuten, waarbij je het fruit halverwege één keer omdraait.

  • 3. Ga door met koken tot het fruit aan de rand zacht is maar nog zijn vorm behoudt, en de siroop iets is ingedikt en de achterkant van een lepel bedekt. Het fruit moet gemakkelijk meegeven aan een mes zonder uit elkaar te vallen.

  • 4. Haal van het vuur en laat 2 minuten staan zodat de smaken zich kunnen zetten en de siroop zich gelijkmatig aan het fruit hecht.


  • Opmaak en serveren


    Schik het fruit netjes in een ondiepe kom of op een bord en lepel de warme gekruide siroop erover en eromheen. De uiteindelijke presentatie moet compact en doordacht zijn, waarbij het fruit zichtbaar en licht gelakt is in plaats van ondergedompeld.

    Professionele notities


    Gebruik fruit met een vergelijkbare rijpheid zodat de peer en appel dezelfde textuur bereiken. Houd het slechts net tegen de kook aan; krachtig koken zal het fruit doen breken en de siroop troebel maken. Het gerecht is het best wanneer de siroop licht blijft en het fruit een zuivere, duidelijke vorm behoudt.
    VegetarischMediterraanGebalanceerd
    Download in de App Store