Barebells Peanut Protein Bar

Innledning

Denne baren er bygget for ren kontrast: en smidig, søt proteinkjerne, en tydelig peanøttkarakter og en dempet sjokoladeavslutning. Den skal ha et fast bitt først, så mykne raskt i munnen, og etterlate salt, kakaosmør og ristede peanøtter i balanse. Presisjon er viktig her; teksturen avhenger av disiplinert blanding og en kontrollert setting.

Oppskriftsdetaljer

Rettkategori: Proteinbar

Kjøkken eller opprinnelse: Samtidskonfekt inspirert av nordisk stil

Måltidstype: Snack

Utbytte: 1 bar

Porsjonsstørrelse: 55 g

Forberedelsestid: 20 minutter

Tilberedningstid: 5 minutter

Total tid: 1 time 25 minutter

Vanskelighetsgrad: Middels

Utstyr

Digital vekt

Liten varmebestandig bolle

Liten kjele

Silikonspatel

55 g barform eller en liten rektangulær form med tilsvarende volum

Bakepapir

Kjøleskap

Ingredienser

Protein-peanøttbase

Melkeprotein, 18 g

Kollagenhydrolysat, 5 g

Polydextrose, 8 g

Glyserol, 6 g

Peanøtt, 8 g, finhakket

Salt, 0.3 g

Søtningsmiddel, 0.7 g

Aroma, 0.5 g

Trekk

Kakaosmør, 5 g

Palmekjerneolje, 2 g

Soyalecitin, 0.2 g

Søtningsmiddel, 0.5 g

Salt, 0.1 g

Aroma, 0.2 g

Fremgangsmåte

1. Kle formen med bakepapir om nødvendig. Bland melkeprotein, kollagenhydrolysat, polydextrose, søtningsmiddel og salt i en liten bolle. Bland grundig slik at pulveret er jevnt fordelt og ingen lyse striper gjenstår.

2. Tilsett glyserol og aroma. Arbeid blandingen med en slikkepott til den blir en tett, sammenhengende masse. Vend inn den hakkede peanøtten og fortsett å blande bare til bitene er jevnt fordelt. Massen skal være formbar, glatt og lett klebrig, ikke våt.

3. Press blandingen godt ned i formen i et jevnt lag. Komprimer den med bevisst trykk slik at baren får en tett og ensartet struktur. Avkjøl i 20 minutter, til overflaten har satt seg og baren kan tas rent ut av formen.

4. Bland kakaosmør, palmekjerneolje, soyalecitin, søtningsmiddel, salt og aroma i en liten kjele. Varm over svært lav varme i 2 til 3 minutter under konstant omrøring, akkurat til det er smeltet og flytende. Trekket skal være blankt og helt homogent, uten synlige faste partikler.

5. Ta baren ut av formen og legg den på bakepapir. Hell eller stryk trekket over baren i et tynt, jevnt lag. Arbeid raskt og jevnt slik at overflaten forblir ren og ubrutt.

6. Avkjøl i 45 til 60 minutter, til trekket har satt seg helt og baren kjennes fast ved berøring. Den ferdige teksturen skal være kompakt, kunne skjæres med lett motstand og være fri for sammenfall ved romtemperatur.

Anretning og servering

Server baren hel, sentrert på en liten tallerken eller pent innpakket for servering. Trekket skal være glatt og intakt, med peanøttbitene synlige i profil. Sluttinntrykket skal være dempet: en kompakt bar med et rent knekk, myk tyggemotstand og en balansert søt-salt avslutning.

Faglige merknader

Basen må komprimeres med reelt trykk; en løs pakking vil smuldre ved første bit.

Hold trekket varmt bare til det er flytende. For mye varme vil matte ned overflaten og svekke settingen.

Hakk peanøtten fint nok til jevn fordeling, men ikke så fint at den forsvinner inn i massen.