Hjem / world / Europa / Sverige / Proteinbar med hasselnøtt og nougat

Proteinbar med hasselnøtt og nougat

Proteinbar med hasselnøtt og nougat
0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 55 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 199 kcal
10% DV
Totalt fett 8.0g
12% DV
Enumettet fett2.9g
Flerumettet fett0.8g
Mettet fett4.2g
Transfett0.1g
Totalt karbohydrat 16.0g
5% DV
Kostfiber4.0g
Stivelse9.9g
Sukkerarter2.1g
Protein 20.0g
40% DV
Animalsk protein20.0g

Om

Proteinrik bar med smak av hasselnøtt og nougat, med moderat fettinnhold, moderate mengder karbohydrater og lite tilsatt sukker sammenlignet med vanlige godteribarer.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin22.0mg4%
Vitamin A45.0mcg5%
Tiamin0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin0.2mg17%
Niacin0.9mg6%
Pantotensyre0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin2.5mcg8%
Folat18.0mcg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium140.0mg14%
Kobber180.0mcg20%
Jern1.6mg9%
Magnesium40.0mg10%
Fosfor150.0mg21%
Kalium170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrium170.0mg7%
Sink1.2mg11%

Proteinbar med hasselnøtt og nougat

Innledning



Denne baren er utviklet for ren struktur og en dyp, nøttepreget avslutning. Melkeprotein og kollagenhydrolysat gir den en fast, tett tyggemotstand, mens kakaosmør og kakaomasse gir en dempet sjokoladelinje uten tyngde. Hasselnøtt- og nougatkarakteren bæres gjennom en sprø, velkomponert matrise som spises med presisjon snarere enn mykhet.

Det viktigste om oppskriften



  • Rettkategori: Proteinbar

  • Kjøkken eller opprinnelse: Moderne konfekt

  • Måltidstype: Mellommåltid

  • Utbytte: 1 bar

  • Porsjonsstørrelse: 55 g

  • Forberedelsestid: 20 minutter

  • Steketid: 10 minutter

  • Total tid: 1 time 30 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Middels


  • Utstyr



  • Digital vekt

  • Liten varmebestandig bolle

  • Liten kjele

  • Silikonspatel

  • 55 g barform eller smal form kledd med papir

  • Bakepapir

  • Kjøleskap


  • Ingredienser



    Proteinbase


  • 16 g melkeprotein

  • 6 g kollagenhydrolysat

  • 6 g polydextrose

  • 2 g søtningsmiddel

  • 4 g helmelkpulver

  • 1 g salt

  • 2 g smakstilsetning


  • Fettfase


  • 5 g kakaosmør

  • 4 g palmekjerneolje

  • 4 g kakaomasse


  • Innblanding og finish


  • 4 g hasselnøtt, finhakket

  • 1 g soy crisp


  • Fremgangsmåte



  • 1. Kle formen med bakepapir ved behov, og sett den på et brett for stabilitet. Bland melkeprotein, kollagenhydrolysat, polydextrose, søtningsmiddel, helmelkpulver, salt og smakstilsetning i en liten bolle. Bland grundig til pulveret er jevnt og ingen lyse striper gjenstår.


  • 2. Ha kakaosmør, palmekjerneolje og kakaomasse i en varmebestandig bolle over svært svak varme. Rør kontinuerlig i 3 til 4 minutter til alt er helt smeltet og glatt, uten synlige faste partikler. Blandingen skal være flytende, men ikke varm; ta den av så snart den blir blank og jevn.


  • 3. Hell fettfasen i den tørre blandingen i en jevn strøm, og vend inn med en slikkepott til det dannes en tett masse. Arbeid med den i 1 til 2 minutter til massen er sammenhengende, lett klebrig og jevnt mørkere.


  • 4. Vend inn den hakkede hasselnøtten og soy crisp akkurat til det er fordelt. Teksturen skal fortsatt være strukturert; ikke arbeid for mye med den, ellers vil crispens tydelighet gå tapt.


  • 5. Press blandingen godt ned i formen, og komprimer den lagvis slik at overflaten blir jevn og hjørnene rene. Bruk jevnt trykk i 30 til 45 sekunder for å fjerne hulrom og skape en tett, jevn bar.


  • 6. Sett i kjøleskap i 60 minutter, eller til den er helt satt og fast å ta på. Baren skal løsne rent og holde en skarp kant uten å smuldre.


  • Anretning og servering



    Ta baren ut av formen og server den hel på en avkjølt tallerken eller et brett kledd med bakepapir. Server ved kjølig romtemperatur, der kakaotonene åpner seg og hasselnøtten avslutter tydelig, mens innsiden forblir kompakt og presis.

    Profesjonelle merknader



  • Fettfasen må smeltes forsiktig; for høy varme vil dempe kakaoen og svekke den endelige tyggemotstanden.

  • Komprimering er avgjørende. En løst pakket bar vil sprekke i stedet for å skjæres rent.

  • Tilsett crisp til slutt og vend inn minimalt for å bevare teksturen i den ferdige baren.
  • GlutenfriBalansert
    Last ned på App Store