Strona główna / world / Europa / Szwecja / Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Barebells Creamy Crisp Protein Bar
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 7.0g
11% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.5g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Węglowodany ogółem 16.0g
5% DV
Błonnik3.0g
Skrobia11.0g
Cukry2.0g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce13.0g
Białko mieszane / przetworzone6.0g
Białko roślinne1.0g

O produkcie

Pakowany baton wysokobiałkowy o umiarkowanej kaloryczności, z niską zawartością cukru oraz mieszanką białek mlecznych i przetworzonych źródeł białka.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A20.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Witamina B120.4mcg17%
Ryboflawina (B2)0.3mg19%
Niacyna (B3)0.6mg4%
Kwas pantotenowy (B5)0.5mg10%
Witamina B60.1mg4%
Biotyna (B7)2.0mcg7%
Folian (B9)12.0mcg3%
Witamina D0.5mcg3%
Witamina E0.4mg3%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń140.0mg14%
Miedź70.0mcg8%
Żelazo1.2mg7%
Magnez25.0mg6%
Fosfor110.0mg16%
Potas120.0mg3%
Selen4.0mcg7%
Sód180.0mg8%
Cynk0.8mg7%

Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Wprowadzenie



Ten baton został opracowany z myślą o wyraźnym kontraście: miękki, słodzony środek proteinowy zestawiony z chrupiącą teksturą soi i otoczką z mlecznej czekolady. Balans jest zamierzony — z głębią kakao, umiarkowaną słodyczą i wykończeniem, które pozostaje zwarte w temperaturze pokojowej, a jednocześnie łatwo poddaje się przy gryzieniu. To precyzyjny wyrób cukierniczy, bardziej zaprojektowany niż improwizowany.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas gotowania: 5 minut

  • Czas całkowity: 1 godzina 25 minut

  • Poziom trudności: Zaawansowany


  • Sprzęt



  • Waga cyfrowa

  • Mała miska żaroodporna

  • Mały rondel

  • Silikonowa szpatułka

  • Forma na baton 55 g lub kompaktowa prostokątna foremka

  • Papier do pieczenia

  • Lodówka


  • Składniki



    Środek proteinowy


  • 18 g mieszanki białek mlecznych

  • 6 g hydrolizatu kolagenu

  • 8 g maltitolu

  • 1 g sukralozy

  • 3 g glicerolu

  • 2 g oleju z ziaren palmowych, roztopionego

  • 1 g kakao w proszku

  • 1 g naturalnych aromatów

  • 0.5 g soli

  • 4 g chrupków sojowych


  • Polewa


  • 10 g polewy z mlecznej czekolady

  • 1.5 g masła kakaowego


  • Sposób przygotowania



  • 1. W razie potrzeby wyłóż formę papierem do pieczenia i ustaw ją na tacy, która mieści się płasko w lodówce. Dzięki temu baton zachowa zwarty kształt i łatwo wyjdzie z formy.


  • 2. W małej misce połącz mieszankę białek mlecznych, hydrolizat kolagenu, maltitol, sukralozę, kakao w proszku i sól. Dokładnie mieszaj przez 30 sekund, aż suche składniki równomiernie się rozproszą i nie pozostaną żadne smugi.


  • 3. Dodaj glicerol, roztopiony olej z ziaren palmowych i naturalne aromaty. Pracuj masę szpatułką przez 1 do 2 minut, aż utworzy gęstą, jednolitą pastę. Powinna być plastyczna, lekko lepka i gładka, a nie krucha.


  • 4. Delikatnie wmieszaj chrupki sojowe, ograniczając mieszanie do minimum — tylko do równomiernego rozprowadzenia. Masa powinna zachować widoczną chrupiącą strukturę bez jej rozpadania.


  • 5. Mocno wciśnij masę do formy, tworząc jedną równą warstwę, i zagęść ją szpatułką tak, aby nie było pustych przestrzeni. Schładzaj przez 20 minut, aż środek stężeje na tyle, by utrzymać kształt.


  • 6. Rozpuść polewę z mlecznej czekolady z masłem kakaowym na małym ogniu, mieszając, aż będzie całkowicie płynna i błyszcząca. Kontroluj temperaturę, aby polewa pozostała gładka i na tyle cienka, by równomiernie otoczyć baton.


  • 7. Wyjmij schłodzony baton z formy i połóż go na papierze do pieczenia. Oblej go całkowicie polewą czekoladową, pracując szybko, aby otoczka pozostała równa i niepopękana. Pozwól nadmiarowi polewy spłynąć, a następnie odłóż baton na papier.


  • 8. Schładzaj przez 25 do 30 minut, aż polewa stwardnieje, a baton będzie sprawiał wrażenie zwartego w całym przekroju. Gotowy baton powinien dać się czysto przekroić lub odgryźć, z chrupiącą otoczką i gęstym, lekko ciągnącym się środkiem.


  • Podanie i serwowanie



    Podawaj baton w całości, wyśrodkowany na wąskim talerzu lub małej deseczce wyłożonej papierem do pieczenia. Zaprezentuj go jako pojedynczą, precyzyjną formę z nienaruszoną czekoladową otoczką, pozostawiając chrupiące wnętrze na pierwszy kęs.

    Uwagi profesjonalne



    Środek musi być zwarty przed oblewaniem; każda miękkość zniekształci otoczkę. Obchodź się z chrupkami sojowymi delikatnie, aby zachować ich chrupkość, i utrzymuj cienką warstwę polewy czekoladowej, by uzyskać czystszy kęs i bardziej dopracowane wykończenie.
    NiskowęglowodanowaBez glutenu
    Pobierz w App Store