Strona główna / world / Europa / Szwecja / Baton proteinowy z chrupiącym karmelem w czekoladzie

Baton proteinowy z chrupiącym karmelem w czekoladzie

Baton proteinowy z chrupiącym karmelem w czekoladzie
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 7.0g
11% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.3g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.6g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 18.0g
6% DV
Błonnik3.0g
Skrobia13.0g
Cukry2.0g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce16.0g
Białko mieszane / przetworzone3.0g
Białko roślinne1.0g

O produkcie

Baton proteinowy oblany czekoladą z chrupiącym karmelem. Ma wysoką zawartość białka, umiarkowaną ilość węglowodanów i tłuszczu. Prawdopodobnie przypomina baton Barebells w stylu crisp/caramel, sądząc po widocznym opakowaniu.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina22.0mg4%
Witamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.3mcg13%
Ryboflawina (B2)0.2mg15%
Niacyna (B3)1.2mg8%
Kwas pantotenowy (B5)0.5mg10%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)2.0mcg7%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina D0.4mcg2%
Witamina E0.6mg4%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń140.0mg14%
Miedź90.0mcg10%
Żelazo1.2mg7%
Magnez35.0mg8%
Fosfor150.0mg21%
Potas170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Sód180.0mg8%
Cynk0.9mg8%

Baton proteinowy z chrupiącym karmelem w polewie czekoladowej

Wprowadzenie


Ten baton opiera się na kontraście: czysta baza z białka mleka, oszczędny karmelowy rdzeń i chrupiące wnętrze zamknięte pod prawdziwą czekoladową polewą. Efekt końcowy powinien dawać wyraźne, twarde chrupnięcie, a następnie przechodzić w ciągnący, lekko elastyczny środek z suchą, delikatną chrupkością. Precyzja ma tu znaczenie; to równowaga słodyczy, struktury i polewy definiuje ostateczny charakter.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas gotowania: 10 minut

  • Czas całkowity: 30 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt


  • Mała miska do mieszania

  • Miska żaroodporna

  • Mały rondelek

  • Silikonowa szpatułka

  • Waga cyfrowa

  • Forma do batonów lub prostokątna foremka

  • Papier do pieczenia

  • Mała tacka

  • Szpatułka kątowa lub nóż cukierniczy


  • Składniki



    Baza proteinowa


  • 18 g białka mleka

  • 6 g hydrolizatu kolagenu

  • 4 g glicerolu

  • 2 g oleju z ziaren palmowych


  • Karmelowo-chrupiący środek


  • 8 g karmelu

  • 5 g chrupków sojowych


  • Polewa czekoladowa


  • 10 g mlecznej polewy czekoladowej

  • 1 g masła kakaowego

  • 1 g oleju słonecznikowego


  • Sposób przygotowania


  • 1. Wyłóż małą formę do batonów lub wąską prostokątną foremkę papierem do pieczenia. Odważ i połącz białko mleka oraz hydrolizat kolagenu w małej misce, aż mieszanka będzie równomierna i bez widocznych smug.


  • 2. Podgrzej razem glicerol i olej z ziaren palmowych tylko tyle, by rozluźnić tłuszcz, około 30 sekund na bardzo małym ogniu lub do momentu, aż staną się płynne, ale nie gorące. Dodaj do suchych białek i mieszaj szpatułką przez 1 do 2 minut, aż powstanie gęsta, plastyczna pasta. Konsystencja powinna być gładka, lekko lepka i spójna, nie krucha.


  • 3. W drugiej małej misce wymieszaj karmel z chrupkami sojowymi, aż chrupki będą równomiernie pokryte, a mieszanka będzie trzymać się razem w luźnych skupiskach. Nie krusz chrupek; powinny pozostać wyraźnie wyczuwalne.


  • 4. Wciśnij połowę bazy proteinowej do przygotowanej formy, tworząc równą warstwę. Rozprowadź na niej mieszankę karmelowo-chrupiącą w wąskim pasie, a następnie przykryj pozostałą częścią bazy proteinowej. Mocno dociśnij, aby baton był zwarty i równy, bez pęcherzyków powietrza. Schładzaj przez 10 minut, aż stężeje na tyle, by można go było czysto wyjąć z formy.


  • 5. Wyjmij baton z formy i połóż go na małej tacce. Rozpuść mleczną polewę czekoladową z masłem kakaowym i olejem słonecznikowym na delikatnym ogniu, aż będzie gładka i płynna, około 3 do 4 minut. Polewa powinna być błyszcząca i całkowicie jednolita, bez ziarnistości.


  • 6. Oblij baton całkowicie, używając szpatułki kątowej do pokrycia boków i wierzchu cienką, równą warstwą. Pozwól nadmiarowi krótko spłynąć, a następnie odłóż baton na papier do pieczenia. Pozostaw w chłodnej temperaturze pokojowej na 10 do 15 minut, aż polewa stwardnieje i będzie sucha w dotyku.


  • Podanie i serwowanie


    Podawaj baton w całości, wyśrodkowany na małym talerzyku lub tacce wyłożonej papierem. Polewa powinna mieć czysty, równy połysk, a prostokątny kształt batona powinien pozostać wyraźny i zdyscyplinowany.

    Uwagi profesjonalne


    Bazę proteinową należy mieszać tylko do momentu uzyskania spójności; zbyt długie wyrabianie sprawi, że stanie się zbita i matowa. Warstwę karmelowo-chrupiącą utrzymuj zwartą, ale nie ugniataj jej w pastę, bo wnętrze straci swój kontrast. Polewa powinna być na tyle cienka, by czysto pękała przy gryzieniu, a jednocześnie na tyle wyraźna, by chronić baton i nadać mu właściwe czekoladowe wykończenie.
    Bez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store