chrupki sojowe
Chrupki sojowe to chrupiący składnik sojowy. Mają 430 kcal na 100 g, dużo białka i sprawdzają się w musli, wypiekach oraz mieszankach snackowych.
O produkcie
Chrupki sojowe to chrupiący składnik na bazie soi o lekko orzechowym smaku, wytwarzany z przetworzonej mąki sojowej lub białka sojowego. Często stosuje się je, by dodać tekstury i białka do płatków śniadaniowych, mieszanek przekąskowych, wypieków oraz dań bezmięsnych.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
430 kcal
22% DV
Tłuszcz ogółem
15.0g
23% DV
Witamina D2.2g
Witamina K3.2g
Tiamina (B1)8.1g
Węglowodany ogółem
33.0g
11% DV
Folian (B9)14.0g
Witamina B127.0g
Biotyna (B7)12.0g
Białko
40.0g
80% DV
Białko roślinne40.0g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 90.0mg | 16% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacyna (B3) | 2.5mg | 16% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Witamina B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folian (B9) | 180.0mcg | 45% | |
| Witamina E | 0.7mg | 5% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 180.0mg | 18% | |
| Miedź | 900.0mcg | 100% | |
| Żelazo | 6.5mg | 36% | |
| Magnez | 220.0mg | 52% | |
| Fosfor | 550.0mg | 79% | |
| Potas | 1800.0mg | 38% | |
| Selen | 15.0mcg | 27% | |
| Sód | 10.0mg | 0% | |
| Cynk | 3.5mg | 32% |
Przepisy z chrupki sojowe (29)
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Baton proteinowy orzech laskowy–nugat
200 kcal
Baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych i kakao
200 kcal
Baton proteinowy o smaku nugatu i orzechów laskowych
200 kcal
Baton proteinowy o smaku orzechowo-nugatowym
199 kcal
Baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych w stylu Barebells
200 kcal
Baton proteinowy karmelowo-czekoladowy z orzeszkami ziemnymi
210 kcal
Baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych w polewie kakaowej
200 kcal
Słony baton proteinowy z orzeszkami ziemnymi
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Baton proteinowy z mlecznej czekolady z chrupkami sojowymi
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
Baton proteinowy Barebells o smaku czekolady, orzecha ziemnego i karmelu
200 kcal
Baton proteinowy z chrupiącym karmelem w czekoladzie
200 kcal
Barebells Milk Chocolate Protein Bar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Barebells Salty Peanut Protein Bar
200 kcal
Baton proteinowy karmelowo-nerkowcowy
200 kcal
Baton proteinowy z karmelem orzechowym, mleczną czekoladą i chrupkami sojowymi
200 kcal
Baton proteinowy o smaku orzechowo-karmelowym
200 kcal
Słony baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych
200 kcal
Słony baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych
200 kcal
Baton proteinowy Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Baton proteinowy w mlecznej czekoladzie z chrupkami sojowymi i kremowym mlecznym nadzieniem
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Baton proteinowy Barebells Creamy Crisp
205 kcal