Wartości odżywcze
Na porcję 55 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.5g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Błonnik3.0g
Skrobia13.0g
Cukry2.0g
Białko zwierzęce20.0g
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
Wprowadzenie
Ten baton opiera się na kontraście: miękki, bogaty w kakao środek zamknięty pod czystą czekoladową powłoką. Jego atrakcyjność tkwi w powściągliwości, ze słodyczą utrzymaną w ryzach i teksturą wyostrzoną przez chrupiące dodatki. Efekt jest zwarty, dopracowany i bezpośredni, a struktura białkowa niesie baton, zamiast ją maskować.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Baton proteinowy
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna konfekcja inspirowana Skandynawią
Rodzaj posiłku: Przekąska
Wydajność: 1 baton
Wielkość porcji: 1 baton, 55 g
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 5 minut
Czas całkowity: 25 minut
Poziom trudności: Średni
Sprzęt
Mała miska do mieszania
Drobne sitko
Elastyczna szpatułka
Mały rondelek
Żaroodporna miska
Forma do batonów lub mała prostokątna foremka o pojemności 55 g
Szpatułka kątowa lub nóż cukierniczy
Papier do pieczenia
Składniki
Kakaowy środek proteinowy
24 g białka mlecznego
6 g hydrolizatu kolagenu
10 g substancji słodzącej
3 g miazgi kakaowej, drobno startej
2 g chrupków sojowych, lekko pokruszonych
1 g humektantu
1 g aromatu
1 g soli
Polewa czekoladowa
4 g polewy z mlecznej czekolady
2 g oleju z ziaren palmowych
1 g masła kakaowego
1 g miazgi kakaowej, drobno posiekanej
Sposób przygotowania
1. W razie potrzeby wyłóż formę papierem do pieczenia. Połącz białko mleczne, hydrolizat kolagenu, substancję słodzącą, miazgę kakaową, chrupki sojowe, humektant, aromat i sól w małej misce. Dokładnie mieszaj przez 1 minutę, aż suche cząstki równomiernie się rozprowadzą, a masa będzie wyglądać jednolicie.
2. Wyrabiaj mieszankę szpatułką przez 2 do 3 minut, dociskając i składając, aż zbierze się w gęste, spójne ciasto. Powinno być plastyczne, lekko lepkie i zachowywać kształt bez pękania. Jeśli mieszanka wydaje się sucha, kontynuuj dociskanie, aż humektant całkowicie się połączy, a powierzchnia stanie się gładka.
3. Mocno wciśnij ciasto do formy, zagęszczając je warstwami, tak aby nie pozostały kieszenie powietrzne. Wyrównaj powierzchnię szpatułką i schładzaj przez 10 minut, aż baton będzie na tyle twardy, by dało się go czysto wyjąć z formy.
4. Połącz polewę z mlecznej czekolady, olej z ziaren palmowych, masło kakaowe i miazgę kakaową w żaroodpornej misce ustawionej nad garnkiem z ledwie pyrkającą wodą. Delikatnie mieszaj przez 3 do 5 minut, aż wszystko całkowicie się rozpuści i nabierze połysku, następnie zdejmij z ognia. Polewa powinna płynąć gładko i spływać z łyżki cienką, równą wstążką.
5. Wyjmij schłodzony baton z formy i połóż go na papierze do pieczenia. Wylej lub rozprowadź polewę po batonie jedną równą warstwą, tak aby pokryła wierzch i boki. Pracuj szybko i starannie; wykończenie powinno być gładkie, cienkie i ciągłe.
6. Pozostaw baton w chłodnej temperaturze pokojowej na 10 do 15 minut lub krótko schładzaj przez 5 minut, aż polewa stężeje i przestanie być lepka. Gotowy baton powinien być twardy w dotyku, z gęstym środkiem i chrupiącą zewnętrzną powłoką.
Podanie i serwowanie
Podawaj baton w całości na wąskim talerzu lub tacce wyłożonej papierem do pieczenia. Ułóż go łączeniem do dołu, a polewę pozostaw nienaruszoną, tak aby czyste linie batona pozostały widoczne. Prawidłowe wykończenie powinno być zwarte, błyszczące i precyzyjne.
Uwagi profesjonalne
Środek musi być mocno dociśnięty; niewystarczające zagęszczenie da kruchy kęs.
Utrzymuj polewę ciepłą, nie gorącą, aby zastygła z delikatnym połyskiem zamiast matowej powierzchni.
Równowaga opiera się na powściągliwości: baton powinien być odbierany najpierw jako czekoladowy, dopiero potem proteinowy, a chrupiący dodatek powinien zapewnić końcowe pęknięcie.
Social
What people on Instagram say.