Strona główna / world / Europa / Szwecja / Baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych i kakao

Baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych i kakao

Baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych i kakao
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 8.0g
12% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.7g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 17.0g
6% DV
Błonnik3.0g
Skrobia12.0g
Cukry2.0g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce16.0g
Białko mieszane / przetworzone2.0g
Białko roślinne2.0g

O produkcie

Wysokobiałkowy baton o smaku orzechów ziemnych z umiarkowaną ilością węglowodanów i tłuszczu, stworzony jako przekąska z niską zawartością dodatku cukru.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A20.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.4mcg17%
Ryboflawina (B2)0.2mg15%
Niacyna (B3)1.2mg8%
Kwas pantotenowy (B5)0.5mg10%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)2.0mcg7%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina D0.3mcg2%
Witamina E0.8mg5%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń140.0mg14%
Miedź120.0mcg13%
Żelazo1.2mg7%
Magnez35.0mg8%
Fosfor150.0mg21%
Potas170.0mg4%
Selen4.0mcg7%
Sód180.0mg8%
Cynk1.1mg10%

Baton proteinowy z orzeszkami ziemnymi i kakao

Wprowadzenie



Ten baton został opracowany z myślą o klarowności, a nie nadmiarze: gęsta, czysta baza proteinowa, wyważona głębia orzeszków ziemnych i powściągliwe kakaowe wykończenie. Jego tekstura powinna być zwarta, ale ustępująca, z lekką ciągliwością od chrupiącego składnika oraz gładkim, chłodnym trzaskiem od fazy tłuszczowej. To baton skomponowany, a nie wyrób cukierniczy; każdy składnik pełni funkcję strukturalną, równoważącą i wykończeniową.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo inspirowane Skandynawią

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 15 minut

  • Czas gotowania: 0 minut

  • Łączny czas: 45 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt



  • Waga cyfrowa

  • Mała miska żaroodporna

  • Mały rondel

  • Silikonowa szpatułka

  • Forma na baton 55 g lub mała prostokątna forma o podobnej pojemności

  • Papier do pieczenia

  • Lodówka


  • Składniki



    Baza proteinowa


  • 18 g białka mlecznego

  • 7 g hydrolizatu kolagenu

  • 8 g orzeszków ziemnych, drobno zmielonych

  • 6 g substancji słodzącej

  • 3 g pełnego mleka w proszku

  • 2 g chrupków sojowych

  • 1 g soli


  • Kakaowo-orzechowe spoiwo


  • 4 g masła kakaowego

  • 3 g miazgi kakaowej

  • 2 g glicerolu

  • 1 g oleju słonecznikowego


  • Sposób przygotowania



  • 1. Wyłóż formę papierem do pieczenia, zostawiając wystarczający zapas po bokach, aby można było łatwo wyjąć baton. Odstaw na bok.


  • 2. W małej misce połącz białko mleczne, hydrolizat kolagenu, zmielone orzeszki ziemne, substancję słodzącą, pełne mleko w proszku, chrupki sojowe i sól. Dokładnie wymieszaj, aż sucha mieszanka będzie jednolita i bez widocznych smug.


  • 3. Umieść masło kakaowe i miazgę kakaową w żaroodpornej misce ustawionej nad lekko gotującą się wodą. Mieszaj, aż całkowicie się rozpuszczą i nabiorą połysku, następnie zdejmij z ognia. Wmieszaj glicerol i olej słonecznikowy. Mieszanka powinna być płynna, gładka i równomiernie połączona.


  • 4. Wlej kakaowo-orzechowe spoiwo do suchych składników. Zdecydowanie mieszaj szpatułką, aż masa stanie się spójna i równomiernie nawilżona. Powinna zachowywać kształt pod naciskiem, nie wyglądając przy tym ani na tłustą, ani na kruchą.


  • 5. Wciśnij mieszankę do przygotowanej formy, tworząc pojedynczą warstwę. Dociśnij ją mocno i równomiernie, zwracając szczególną uwagę na rogi i krawędzie, aby baton stężał z czystym profilem.


  • 6. Schładzaj przez 30 minut lub do momentu, aż baton będzie twardy w dotyku i będzie się czysto uwalniał z formy. Powierzchnia powinna sprawiać wrażenie zastygłej, a wnętrze powinno być gęste i zwarte.


  • 7. Wyjmij baton z formy i przytnij krawędzie tylko w razie potrzeby, aby uzyskać precyzyjne wykończenie. Podawaj, gdy całkowicie stężeje.


  • Podanie i serwowanie



    Umieść baton centralnie na małym talerzu lub tacce wyłożonej papierem do pieczenia, eksponując czysto dłuższy bok. Wykończenie powinno sprawiać wrażenie zwartego i precyzyjnego, z gładką powierzchnią i schludną krawędzią. Podawaj schłodzony, aby uzyskać najtwardszą teksturę, lub w chłodnej temperaturze pokojowej, jeśli ma być bardziej miękki przy gryzieniu.

    Uwagi profesjonalne



  • Zmiel orzeszki ziemne bardzo drobno; grubsze kawałki będą powodować pękanie batona i osłabią jego czysty kęs.

  • Spoiwo musi być płynne, ale nie gorące w chwili łączenia, w przeciwnym razie baza proteinowa nierównomiernie się zetnie.

  • Kompresja jest kluczowa: prawidłowo dociśnięty baton będzie się czysto kroił i miał gęstą, równą teksturę podczas jedzenia.
  • Bez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store