Strona główna / world / Europa / Estonia / Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Barebells Creamy Crisp Protein Bar
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 8.0g
12% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.6g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 16.0g
5% DV
Błonnik3.0g
Skrobia11.0g
Cukry2.0g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce16.0g
Białko mieszane / przetworzone2.0g
Białko roślinne2.0g

O produkcie

Markowy baton wysokobiałkowy o kremowej, chrupiącej konsystencji. Dostarcza umiarkowaną ilość węglowodanów i tłuszczu oraz ma mniej cukru niż typowe batony cukiernicze.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina22.0mg4%
Witamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.5mcg21%
Ryboflawina (B2)0.3mg23%
Niacyna (B3)0.6mg4%
Kwas pantotenowy (B5)0.5mg10%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)2.0mcg7%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina D0.5mcg3%
Witamina E0.8mg5%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń180.0mg18%
Miedź90.0mcg10%
Żelazo1.5mg8%
Magnez35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Potas170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Sód180.0mg8%
Cynk1.2mg11%

Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Wprowadzenie


Ten baton został opracowany tak, aby miał czyste chrupnięcie przy przełamaniu, miękki kremowy środek i kontrolowane kakaowe wykończenie. Struktura jest prosta, ale równowaga precyzyjna: białka mleczne nadają treść, chrupiące dodatki zapewniają kontrast, a masło kakaowe odpowiada za twarde, gładkie związanie. W odbiorze powinien przypominać dopracowaną konfekcję cukierniczą, a nie zbity blok proteinowy.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne wyroby cukiernicze inspirowane kuchnią nordycką

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Liczba porcji: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas gotowania: 5 minut

  • Łączny czas: 1 godzina 30 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt


  • Waga cyfrowa

  • Mała miska żaroodporna

  • Mały rondelek

  • Silikonowa szpatułka

  • Forma do batonów lub mała prostokątna foremka

  • Papier do pieczenia

  • Lodówka


  • Składniki



    Baza proteinowa


  • 16 g białka mlecznego

  • 10 g hydrolizatu kolagenu

  • 6 g substancji słodzącej

  • 5 g pełnego mleka w proszku

  • 2 g soli

  • 2 g aromatu

  • 4 g glicerolu

  • 2 g emulgatora


  • Faza chrupiąca i tłuszczowa


  • 4 g chrupków sojowych

  • 2 g oleju słonecznikowego

  • 2 g masła kakaowego

  • 2 g miazgi kakaowej


  • Sposób przygotowania


  • 1. Wyłóż małą prostokątną foremkę papierem do pieczenia. Foremka powinna pomieścić baton o masie około 55 g w równym, estetycznym bloku.


  • 2. W żaroodpornej misce połącz białko mleczne, hydrolizat kolagenu, substancję słodzącą, pełne mleko w proszku, sól, aromat i emulgator. Mieszaj dokładnie przez 1 minutę, aż proszki równomiernie się rozprowadzą, a mieszanka będzie jednolita kolorystycznie.


  • 3. Dodaj glicerol i mieszaj szpatułką przez 1 minutę. Mieszanka powinna zacząć łączyć się w gładką, plastyczną pastę bez suchych miejsc.


  • 4. W małym rondelku na małym ogniu rozpuść razem masło kakaowe, miazgę kakaową i olej słonecznikowy przez 2 do 3 minut, delikatnie mieszając, aż całość stanie się całkowicie płynna i błyszcząca. Zdejmij z ognia, gdy tylko mieszanka będzie jednorodna; nie przegrzewaj.


  • 5. Wlej roztopioną fazę tłuszczową do mieszanki proteinowej i mieszaj energicznie przez 1 do 2 minut, aż masa stanie się gładka, spójna i lekko lepka. Na końcu wmieszaj chrupki sojowe, tylko do równomiernego rozprowadzenia, tak aby pozostały w całości.


  • 6. Przełóż mieszankę do przygotowanej foremki, rozprowadzając ją w jednej warstwie. Mocno dociśnij ją szpatułką, aby powierzchnia była równa, a krawędzie czyste. Baton powinien być zwarty i jednolity, z chrupiącymi kawałkami zawieszonymi w całej masie, a nie rozgniecionymi.


  • 7. Schładzaj w lodówce przez 1 godzinę lub do momentu, aż baton całkowicie stężeje i będzie twardy w dotyku. Po wyjęciu z foremki powinien łatwo odchodzić od formy i zachowywać prostą krawędź.


  • Podanie i serwowanie


    Wyjmij baton z foremki i podawaj w całości albo pokrój ostrym nożem, aby uzyskać czysty przekrój. Wykończenie powinno być gładkie i zwarte, z widocznymi chrupiącymi dodatkami oraz subtelnym kakaowym połyskiem.

    Uwagi profesjonalne


  • Utrzymuj fazę tłuszczową tylko w stanie płynnym; zbyt wysoka temperatura tłumi smak i osłabia strukturę po zastygnięciu.

  • Baton zależy od mocnego sprasowania. Zbyt słabe dociśnięcie daje kruchą teksturę i nierówny kęs.

  • Chrupki sojowe dodaj na końcu i mieszaj krótko, aby zachować zamierzoną chrupkość.
  • Bez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store