Strona główna / world / Europa / Szwecja / Baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych w stylu Barebells

Baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych w stylu Barebells

Baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych w stylu Barebells
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 8.0g
12% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone3.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Węglowodany ogółem 17.0g
6% DV
Błonnik3.0g
Skrobia12.0g
Cukry2.0g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce12.0g
Białko mieszane / przetworzone5.0g
Białko roślinne3.0g

O produkcie

Wysokobiałkowy baton o smaku orzechów ziemnych z umiarkowaną ilością węglowodanów i tłuszczu. To bezglutenowa, zbilansowana przekąska, prawdopodobnie z niską zawartością cukrów dodanych.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A20.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.3mcg13%
Ryboflawina (B2)0.2mg15%
Niacyna (B3)1.8mg11%
Kwas pantotenowy (B5)0.6mg12%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)2.0mcg7%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina D0.5mcg3%
Witamina E1.2mg8%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń140.0mg14%
Miedź120.0mcg13%
Żelazo1.2mg7%
Magnez35.0mg8%
Fosfor120.0mg17%
Potas170.0mg4%
Selen4.0mcg7%
Sód180.0mg8%
Cynk0.9mg8%

Baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych w stylu Barebells

Wprowadzenie


Ten baton został opracowany z myślą o klarowności: gęsta matryca białkowa, czysta nuta orzechów ziemnych i powściągliwa słodycz zamknięta w chrupiącej czekoladowej otoczce. Struktura powinna być zwarta, sucha przy gryzieniu i równomiernie związana, bez tłustości i bez kredowego posmaku. O powodzeniu decyduje precyzja tekstury, nie nadmiar.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna konfekcja inspirowana Skandynawią

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 15 minut

  • Czas gotowania: 5 minut

  • Czas całkowity: 20 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt


  • Mała miska do mieszania

  • Miska żaroodporna

  • Mały rondelek

  • Silikonowa szpatułka

  • Forma na baton 55 g lub mała prostokątna forma wyłożona papierem

  • Mała szpatułka kątowa lub skrobak z prostą krawędzią

  • Waga cyfrowa


  • Składniki



    Białkowy środek o smaku orzechów ziemnych


  • Białko mleczne, 18 g

  • Hydrolizat kolagenu, 6 g

  • Orzechy ziemne, 10 g, drobno posiekane

  • Glicerol, 4 g

  • Polidekstroza, 4 g

  • Substancja słodząca, 2 g

  • Sól, 0.5 g

  • Aromat, 0.5 g


  • Polewa


  • Masło kakaowe, 4 g

  • Olej z ziaren palmowych, 3 g

  • Chrupki sojowe, 2 g

  • Substancja słodząca, 1 g

  • Sól, 0.5 g

  • Aromat, 0.5 g


  • Sposób przygotowania


  • 1. Starannie wyłóż formę i ustaw ją w zasięgu ręki. W małej misce połącz białko mleczne, hydrolizat kolagenu, polidekstrozę, substancję słodzącą i sól, a następnie mieszaj, aż proszki będą idealnie jednolite, bez jaśniejszych smug i grudek.


  • 2. Dodaj glicerol i aromat do suchej mieszanki. Wyrabiaj szpatułką, aż powstanie zwarta, spoista pasta. Dodaj posiekane orzechy ziemne i krótko zagnieć, aż masa będzie równomiernie nimi usiana i będzie się trzymać razem bez pękania.


  • 3. Wciśnij mieszankę do formy w jednej warstwie. Mocno i równomiernie ją dociśnij, zwracając szczególną uwagę na rogi i krawędzie. Powierzchnia powinna być równa, zwarta i gładka w dotyku. Schładzaj przez 10 minut, aż baton będzie na tyle twardy, by można go było wyjąć z formy bez odkształcenia.


  • 4. Wyjmij baton z formy i połóż go na tacy wyłożonej papierem do pieczenia. W żaroodpornej misce nad delikatnym źródłem ciepła roztop razem masło kakaowe i olej z ziaren palmowych, tylko do momentu, aż staną się płynne, następnie wmieszaj substancję słodzącą, sól i aromat. Na końcu dodaj chrupki sojowe, zachowując lekką strukturę polewy i ich równomierne rozprowadzenie.


  • 5. Oblij baton polewą cienką, równą warstwą, używając szpatułki kątowej do wygładzenia powierzchni. Pracuj szybko, aby otoczka pozostała czysta i błyszcząca. Odstaw baton w chłodnej temperaturze pokojowej na 5 do 8 minut, aż polewa całkowicie zastygnie, a powierzchnia będzie sucha i chrupiąca w dotyku.


  • Podanie i serwowanie


    Podawaj baton w całości, wyśrodkowany na małym talerzyku lub w formie prezentacji w opakowaniu. Wykończenie powinno być czyste i zwarte, z chrupiącą zewnętrzną otoczką oraz gęstym, lekko ustępującym wnętrzem. Na pierwszym planie powinna być nuta orzechów ziemnych, po której następuje kontrolowana słodycz i suchy, bogaty w białko finisz.

    Uwagi profesjonalne


  • Środek musi być mocno dociśnięty; luźna matryca będzie się kruszyć podczas krojenia lub oblewania.

  • Polewa powinna być cienka. Gruba otoczka tłumi charakter orzechów ziemnych i osłabia czysty kęs batona.

  • Końcowa tekstura powinna być gęsta, ale nie twarda, z chrupiącym wnętrzem i miękkim, spójnym rdzeniem.
  • Bez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store