Wartości odżywcze
Na porcję 55 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.6g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Błonnik3.0g
Skrobia11.0g
Cukry2.0g
Białko zwierzęce16.0g
Białko roślinne4.0g
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
Wprowadzenie
Ten baton opiera się na kontraście: zwartego mleczno-białkowego rdzenia, kruchej czekoladowej otoczki i chrupiących dodatków, które nadają kęsowi lekkości. W smaku najpierw powinno być wyczuwalne ciemne kakao, następnie czysta mleczna słodycz, z powściągliwym słonym finiszem. Precyzja ma tu znaczenie; przyjemność z jedzenia tego batona zależy od wyraźnych warstw i chrupkiego przełamania.
Podstawowe informacje o przepisie
Kategoria dania: Baton proteinowy
Kuchnia lub pochodzenie: Nowoczesne cukiernictwo
Rodzaj posiłku: Przekąska
Wydajność: 1 baton
Wielkość porcji: 55 g
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 10 minut
Czas całkowity: 30 minut
Poziom trudności: Średnio zaawansowany
Sprzęt
Mała miska do mieszania
Miska żaroodporna
Mały rondelek
Silikonowa szpatułka
Forma na baton 55 g lub mała prostokątna forma wyłożona papierem
Blacha
Lodówka
Składniki
Baza proteinowa
Białko mleczne, 18 g
Hydrolizat kolagenu, 6 g
Substancja słodząca, 4 g
Sól, 0.2 g
Aromat, 0.3 g
Faza chrupiąca i tłuszczowa
Chrupki sojowe, 7 g
Tłuszcz palmowy, 4 g
Polewa czekoladowa
Polewa z mlecznej czekolady, 10 g
Masło kakaowe, 1 g
Masa kakaowa, 0.5 g
Emulgator, 0.3 g
Wykończenie
Sól, 0.2 g
Sposób przygotowania
1. Starannie wyłóż formę i ustaw ją na małej tacy. W misce połącz białko mleczne, hydrolizat kolagenu, substancję słodzącą, sól i aromat. Mieszaj, aż składniki równomiernie się rozprowadzą i nie pozostaną jasne smugi.
2. Podgrzej tłuszcz palmowy tylko do momentu, aż stanie się płynny, do około 40°C. Dodaj go do suchej mieszanki i wmieszaj szpatułką, aż masa stanie się spójna, gęsta i lekko plastyczna. Na końcu delikatnie wmieszaj chrupki sojowe, zachowując ich strukturę.
3. Mocno dociśnij mieszankę do formy, tworząc równą warstwę. Ugnieć ją zdecydowanym naciskiem, aby powierzchnia była równa, a baton zwarty. Schładzaj przez 10 minut, aż baton będzie wyraźnie twardy w dotyku.
4. Połącz polewę z mlecznej czekolady, masło kakaowe, masę kakaową i emulgator w żaroodpornej misce. Rozpuść delikatnie nad ledwie gotującą się wodą, mieszając do uzyskania gładkiej i błyszczącej konsystencji, bez widocznych drobinek. Temperatura powinna pozostać tylko na tyle wysoka, by masa swobodnie spływała, ale nie stała się zbyt rzadka ani tłusta.
5. Wyjmij schłodzony baton z formy i połóż go na tacy. Równomiernie oblej go mieszanką czekoladową, obracając raz, aby pokryć wszystkie strony. Pozwól nadmiarowi spłynąć, a następnie połóż baton na pergaminie lub schłodzonej tacy. Wykończ pozostałą solą, gdy polewa jest jeszcze lekko lepka.
6. Schładzaj przez 8 do 10 minut, aż polewa stężeje, będzie matowa przy krawędziach i wyraźnie twarda przy stuknięciu. Gotowy baton powinien dobrze trzymać kształt i najpierw dawać chrupkie przełamanie, zanim ustąpi miejsca gęstemu, ciągnącemu się środkowi.
Podanie i serwowanie
Podawaj baton w całości, wyśrodkowany na wąskim talerzu lub desce wyłożonej pergaminem. Polewa powinna pozostać gładka i nienaruszona, a sól widoczna jedynie jako delikatne wykończenie. Podawaj na zimno lub lekko schłodzony, aby otoczka łamała się czysto, a wnętrze pozostało zwarte.
Profesjonalne wskazówki
Mocne sprasowanie bazy jest niezbędne; luźny baton będzie pękał nierówno pod polewą.
Utrzymuj mieszankę czekoladową ciepłą, nie gorącą, inaczej otoczka straci wyrazistość i zastygnie matowo.
Dodaj chrupki sojowe na końcu, aby zachować ich strukturę i utrzymać zamierzoną chrupkość.