Strona główna / world / Europa / Szwecja / Baton proteinowy orzech laskowy–nugat

Baton proteinowy orzech laskowy–nugat

Baton proteinowy orzech laskowy–nugat
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 8.0g
12% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.6g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 17.0g
6% DV
Błonnik3.0g
Skrobia12.2g
Cukry1.8g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce16.0g
Białko mieszane / przetworzone3.0g
Białko roślinne1.0g

O produkcie

Wysokobiałkowy baton w czekoladzie o smaku orzecha laskowego i nugatu, z umiarkowaną ilością węglowodanów i tłuszczu. Typowa przekąska proteinowa z niską zawartością dodanego cukru.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.4mcg17%
Ryboflawina (B2)0.3mg19%
Niacyna (B3)1.2mg8%
Kwas pantotenowy (B5)0.7mg14%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)3.0mcg10%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina D0.3mcg2%
Witamina E1.2mg8%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń180.0mg18%
Miedź180.0mcg20%
Żelazo1.8mg10%
Magnez35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Potas170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Sód170.0mg7%
Cynk1.2mg11%

Baton proteinowy z orzechami laskowymi i nugatem

Wprowadzenie



Ten baton został opracowany z myślą o czystej strukturze i wyważonej przyjemności: zwartej matrycy białka mlecznego, orzechowym rdzeniu i oszczędnym czekoladowym wykończeniu. Na pierwszym planie powinien być nugat, dopiero potem słodycz, a orzech laskowy i kakao muszą pozostawać w precyzyjnej proporcji. Baton ma kroić się równo, jeść schludnie i nie pozostawiać na podniebieniu tłustego, zapadającego się wrażenia.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne wyroby cukiernicze inspirowane kuchnią skandynawską

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas gotowania: 0 minut

  • Czas całkowity: 2 godziny 20 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt



  • Waga cyfrowa

  • Mała miska żaroodporna

  • Mały rondel

  • Silikonowa szpatułka

  • Forma na baton 55 g lub mała prostokątna forma wyłożona papierem

  • Papier do pieczenia

  • Lodówka


  • Składniki



    Baza proteinowa


  • 20 g białka mlecznego

  • 8 g hydrolizatu kolagenu

  • 10 g substancji słodzącej

  • 4 g masła kakaowego, roztopionego

  • 4 g pełnego mleka w proszku

  • 3 g orzecha laskowego, drobno posiekanego

  • 2 g miazgi kakaowej, drobno startej lub drobno posiekanej

  • 2 g chrupków sojowych

  • 1 g glicerolu

  • 1 g oleju słonecznikowego

  • 0.5 g soli


  • Sposób przygotowania



  • 1. W razie potrzeby wyłóż formę papierem do pieczenia i ustaw ją w zasięgu ręki. Forma musi być czysta i chłodna, aby baton stężał z gładką powierzchnią.


  • 2. W małej misce żaroodpornej połącz białko mleczne, hydrolizat kolagenu, substancję słodzącą, pełne mleko w proszku i sól. Dokładnie wymieszaj szpatułką, aż proszki równomiernie się rozprowadzą i nie pozostaną jasne smugi.


  • 3. Dodaj orzech laskowy, miazgę kakaową i chrupki sojowe. Mieszaj tylko do momentu, aż dodatki równomiernie rozproszą się w suchej mieszance.


  • 4. W małym rondlu podgrzewaj na małym ogniu masło kakaowe z glicerolem i olejem słonecznikowym przez 1 do 2 minut, tylko do chwili, aż masło kakaowe całkowicie się rozpuści, a mieszanka stanie się płynna. Nie dopuść do dymienia ani wrzenia.


  • 5. Wlej ciepłą mieszankę tłuszczową do suchych składników. Mieszaj energicznie przez 1 do 2 minut, aż powstanie gęsta, spójna pasta. Masa powinna trzymać się razem po dociśnięciu i wyglądać na równomiernie nawilżoną, bez widocznego suchego proszku.


  • 6. Przełóż mieszankę do przygotowanej formy. Mocno wciskaj ją cienkimi warstwami, zagęszczając po każdym dodaniu, aby usunąć pęcherzyki powietrza i uzyskać zwarty baton o wyraźnych krawędziach.


  • 7. Schładzaj formę przez 2 godziny lub do momentu, aż baton całkowicie stężeje, będzie twardy w dotyku i nie będzie się poruszał po uniesieniu z papieru. Konsystencja powinna być gęsta i dająca się czysto kroić, a nie krucha.


  • 8. Ostrożnie wyjmij baton z formy i pozostaw go na 5 minut w chłodnej temperaturze pokojowej przed podaniem, aby struktura lekko się rozluźniła, a nuty kakao lepiej się otworzyły.


  • Podanie i serwowanie



    Podawaj baton w całości na małym, prostym talerzyku lub tacce wyłożonej papierem do pieczenia. Ułóż go dłuższym bokiem do przodu i z nienaruszoną powierzchnią, aby wykończenie pozostało napięte i zamierzone. Idealny kęs powinien być zwarty, kremowy i ustępować czysto pod zębem, a orzech laskowy i kakao powinny rozwijać się po początkowym, bogatym w białko żuciu.

    Uwagi profesjonalne



  • Masę trzeba dociskać zdecydowanie; zbyt słabe zagęszczenie daje kruszący się baton.

  • Jeśli mieszanka wydaje się sucha, nie była wystarczająco długo mieszana po dodaniu tłuszczu; kontynuuj mieszanie, aż równomiernie się zwiąże.

  • Schładzaj tylko do momentu stężenia. Zbyt długie chłodzenie może utwardzić teksturę i stłumić nugatowy charakter.
  • Bez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store